本期聊了聊那些令人记忆深刻的年会时刻，Rita的年会主持人体验，C小姐的年度最佳着装奖争夺战，以及蹄胖的年会当晚被宣布公司并购案的新年冲击。

年会也是职场生活的缩影，欢迎一起分享年会的高光时刻和奇闻趣事！

在这一期节目录制之前，我们进行了一次团建活动，到龙华寺上香拜拜，还在素食馆吃了一碗素面。本期就聊一聊这个过年传统民俗项目。

如果你也有去寺庙祈福或者素食体验，欢迎和我们一起分享，或是告诉我们新年你的愿望是什么！

本期是怀旧专场，一起回忆了黄金时代的港剧，细数TVB陪伴我们的点点滴滴。在复习老剧中，发现了很多年少时未曾注意的细节和影响我们成长的剧情。

这期满满都是回忆，不知道你最喜欢的TVB经典剧时什么？欢迎在评论区与我们分享！

回顾一下今年最喜欢的一期播客和未来的展望

终于聚齐了四人录了这一期年更总结节目，分享了2024年的高光时刻，从记忆最深刻的旅行到年终关键词总结，满满都是对过去一年的感慨。

听着我们的故事，不妨和我们一起在评论区聊聊吧！你最难忘的旅行或是这一年最难忘的事，期待听到你的故事！

因为太能聊废话了，我们下周同一时间更新下一集哦～

又是一期吐槽特辑，专注于奇葩同事鉴赏

欢迎留言分享你的奇葩同事～

这一期我们邀请了刚从英国参加完EMBA毕业典礼的Rita，聊一聊作为资深HR职场人士，她选择在2022年上海开启了学习旅程的独特经历。

从选择读EMBA的初衷到如何挑选学习，再到对职业发展的影响，Rita以亲身经历为我们呈现了一个清晰的路径。

如果你也在考虑进修EMBA或者对这一项目充满好奇，欢迎评论区留言提问或是私信我们～

来聊一期特别的前上司们的吐槽大会

因工作压力大，生活节奏混乱，大米体重悄悄上涨了十斤，也背上了三高的大山。于是本期和曾在直岛背大米爬山又硬拉摔伤后的100多斤大米的健身达人蹄胖（详情回见42期），聊了聊如何科学地开启减肥和健身计划。

留言告诉我们你的运动小秘籍或者分享健身中的问题吧！

本期是因蹄胖上周的情绪问题引发的闲聊，最终发现我们变得像煤气灶点火式情绪爆发点的永远都是因为那些老爷叔，老登，还有爹。

关爱乳腺健康，合理释放情绪，欢迎和我们一起吐槽释放那些遇到的情绪问题～