沙白白的事情让我们重新思考了生命质量与自我选择的重要性，同时我们借此分享了身边两位同样患有红斑狼疮同事的情况，希望大家理解疾病，尊重病人的选择。也希望CART疗法早日通过临床实验获得审批。

#裁员潮下的职场生存记# #职场风云变幻# #裁员自救攻略

突如其来的合同到期不续签，是经济寒风吹到了谁的领地？裁员的风终于刮到了蹄胖身上，不止一人，行业内外，裁员悄悄上演。如何敏锐察觉不续签的信号，被裁不等于失败，下家何在？听听我们的故事，寻找你的答案。

02:01 合同到期不续签的职场现实：前老板刚走，下一个就轮到自己

04:04 离职前的准备：医院各项检查报销、抓紧办理各国旅游签证

10:35 合同到期前一个月内通知是否需要赔偿：上海外企的特殊规定

24:43 社保选择：失业金还是灵活就业

31:50 灵机一动的项目：一个独立探店视频项目

职场的变化往往是无预警的，面对裁员，快速调整心态并主动规划未来是关键，你有过类似的裁员经历吗？是如何面对和调整的？欢迎留言分享你的故事

Warning：本期播客涉及死亡话题，如感不适，请及时退出。

在这一期中，我们分享了至亲离世的经历，以及面对这些无法避免的离别时的艰难抉择与遗憾。探讨了在这期间的临终关怀，医患关系以及丧事准备。我们认识到，尽管从未准备好离别，但已经到了不得不面对的时候。生活仍需继续，珍惜眼下的每一个瞬间。

国庆长假，告别职场的第一个假期，却和爱猫一同迎来了意外挑战！从离职悠闲梦，到半夜猫病急，经历无数次铲屎“惊魂”，是吃货猫的贪食误事，还是潮湿猫粮的陷阱？面对猫咪肠胃大作战，深夜急救、医院奔波、偶遇温暖猫狗故事……这个假期，我与爱猫如何并肩作战，对抗肠胃炎？又有哪些温情与趣事在医院的小方格里悄悄上演？假期不再闲，反而满满当当，这就是我与毛小孩的特别国庆记忆。

02:11 家猫生病了：一天之内从便秘到拉稀的恐怖经历

04:11 国庆长假中的急诊：一次噩梦般的经历

07:51 家猫肠胃炎引发的连锁反应：如何应对宠物疾病？

11:50 医生休假，阿姨的宠物困扰：如何改善狗狗的肺部情况？

15:47 家猫肠胃炎引发的自闭与呕吐现象的观察与处理

19:42 家猫炎症指标恢复正常，医生建议巩固治疗和消炎药

23:41 年迈泰迪眼疾手术引发的紧张与勇敢：坚强表现令人钦佩

27:37 拉布拉多哀嚎引发的医疗危机：医生与护士的艰难时刻

31:32 拉布拉多误食主人化妆品，医院急救搞笑事件！

35:31 豹猫的痛苦与挣扎：一场突如其来的癫痫发作

39:27 医院里的流浪猫：一个善良阿姨的付出与希望

43:25 国庆假期宠物医院经历：与宠物共渡难关的故事

面对宠物逐渐衰老或生病，无论对主人还是毛孩子，都是一场艰难的旅程。照顾宠物的过程中，学习到的不仅是责任，还有如何取面对宠物离开的勇气。

你是否有过类似的宠物看病或离别的经历，欢迎与我们一起分享。

在这一期播客里我们分享了5月濑户内海跳岛游时，发生的那些紧张又搞笑的故事。虽然跟跟和cat小姐遗憾缺席，但她们积极在网络上采购了和我们在当地手信店购入的同款黄南瓜帆布包，并且在录制当天进行了山正对比。

06:22 高松特产采购和偶遇的上海阿姨团

10:26 小豆岛：魔女宅急便超绝打卡地，Rita突发奇想的日式理发体验

19:00 直岛迷路大冒险：英雄主义爆棚的蹄胖，在紧张的徒步赶路途中发现了超美的枯山水庭院

37:14 自行车翻车事故：在黑漆漆的山上摔得满身是血，濑户内海治愈了我们的心灵，但真的不推荐大家骑车。

47:55 报警求救+诊所之旅：遇到了好心路人和日本诊所帅气医生但恋爱神经为0的母胎solo大米

75:00 最后的跳岛：丰岛/男木岛/女木岛

有时候旅行的不确定性带来的惊喜和挑战往往是最难忘的部分。安全旅行很重要，保险一定要买最高级别的，不然救援还是得叫警察和救护车，别学我们。

欢迎和我们分享那些在旅途中让你哭笑不得的小故事，如果想了解更多关于濑户内海旅游攻略，请私信我们发现蹄胖独家超J攻略～

好久不见，HalfHalf1/2 回归啦！

在这一期节目中，我们邀请了特邀嘉宾Cat小姐和资深HR Rita一起来分享职场中的戏精同事小故事。

你有没有遇到过上你“破防”的戏精同事？留言告诉我们你的故事吧！

当大米裸辞后转职阿姨，究竟能不能撑过三小时？

为何C嘉尔小姐的寻找保姆之路总是苦难重重？

一切尽在本期，欢迎收听�

- 裸辞后大米的白班阿姨实习体验

- C小姐一个月换4次保姆的经历以及目前保姆市场乱象

- 大米的裸辞坦白心理路程

本期特别感谢C小姐的家人，期待下次的保姆面试体验。

如有婴儿用品及家居用品供应商对本期感兴趣请联系我们（。

由于本次线上录制网络状况不佳，导致最终成片有些卡顿，请见谅。（滑跪

Half Half提前给听众朋友们送上新年祝福

-本期重磅嘉宾加入-C嘉尔小姐

-各自的新春祝福

-打工人被股市和基金套牢白赚的故事

-年后预告：大米的实习体验及C嘉尔小姐的next level避坑指南

明年也要支持我们哦，请多多关注，多多留言～

年底突然接了很多猎头电话，展开聊聊如何与猎头沟通

- 蹄膀的2次被猎头卖出经历

- 如何体面地应猎头电话

- 判断猎头专业性

- 正确使用猎头的方法

年底送给正在被绩效考评的打工人们

- 年终绩效被通知最低该如何应对

- 正态分布骗局背后是什么

- Manager和lead的区别

感谢Rita的深度剖析