Hälsa utan gränser

Det här avsnittet är med mig, Lisa, och av ett lite mer reflekterande slag än de vanliga avsnitten. Ett första trevande försök till en ny typ av inslag i den här podden. En typ som inte följer någon mall eller struktur, som inte är av en viss sort och som kanske är lite spretiga, men som ändå har en slags röd tråd i grunden. Lite som jag själv, med andra ord.

Jag pratar här främst om begränsande föreställningar, om kraften i att relatera till andra människors erfarenheter och om att vi kan förändra mer än vi tror.

Blir du lite nyfiken på vem jag, så hittar du mig här:

⁠https://www.instagram.com/korsblom/

Det här avsnittet gästas av Johanna Haag - transformationscoach och Queen of expansions!

Det är ett avsnitt om att hitta tillbaka till sig själv

Om att saker kan behöva raseras, för att göra plats för det där som är menat

Om mod, transformation, polaritet och kraften i lust och njutning.

Om att gå från självtvivel och prestation, till att minnas vem man egentligen är och hur vi kan göra för att börja vandra på den där stigen - tillbaka hem till oss själva.

Du hittar Johanna på instagram via den här länken:

⁠https://www.instagram.com/johannahaag__/

Varmt välkommen tillbaka!!

Ny start, nytt namn.

Efter en tids paus, på grund av .. ja livet ni vet. Ibland behöver man välja helt enkelt, är nu podden igång igen! Det här avsnittet är bara en introduktion till varför Barfotapodden nu blir Hälsa utan gränser och vad du kan vänta dig här framöver. Vilket i och för sig är oerhört likt det du hittat här tidigare. Men är det inte lite förändringens vindar som blåser just nu? Så lite annorlunda får det nog ändå bli.

Så jag hoppas du vill hänga med och se var de blåser oss!

Det här avsnittet är med mig, Lisa, och av ett lite mer reflekterande slag än de vanliga avsnitten. Ett första trevande försök till en ny typ av inslag i den här podden. En typ som inte följer någon mall eller struktur, som inte är av en viss sort och som kanske är lite spretiga, men som ändå har en slags röd tråd i grunden. Lite som jag själv, med andra ord.

Jag pratar här främst om begränsande föreställningar, om kraften i att relatera till andra människors erfarenheter och om att vi kan förändra mer än vi tror.

Blir du lite nyfiken på vem jag, så hittar du mig här:

https://www.instagram.com/korsblom/

Det här avsnittet gästas av Johanna Haag - transformationscoach och Queen of expansions!

Det är ett avsnitt om att hitta tillbaka till sig själv

Om att saker kan behöva raseras, för att göra plats för det där som är menat

Om mod, transformation, polaritet och kraften i lust och njutning.

Om att gå från självtvivel och prestation, till att minnas vem man egentligen är och hur vi kan göra för att börja vandra på den där stigen - tillbaka hem till oss själva.

Du hittar Johanna på instagram via den här länken:

https://www.instagram.com/johannahaag__/

Varmt välkommen tillbaka!!

Ny start, nytt namn.

Efter en tids paus, på grund av .. ja livet ni vet. Ibland behöver man välja helt enkelt, är nu podden igång igen! Det här avsnittet är bara en introduktion till varför Barfotapodden nu blir Hälsa utan gränser och vad du kan vänta dig här framöver. Vilket i och för sig är oerhört likt det du hittat här tidigare. Men är det inte lite förändringens vindar som blåser just nu? Så lite annorlunda får det nog ändå bli.

Så jag hoppas du vill hänga med och se var de blåser oss!

Det här avsnittet av Barfotapodden är ettsamtal med Isabella Habijan. Isabella, som är funktionell fotspecialist, arbetar bland annat med fotanalyser, fotyoga, antigravity-yoga och anordnar löpkurser, vandringar och retreats med fokus på naturlig rörelse och närvaro.

Det här samtalet tog sittursprung i fötter, specifikt fothälsa vid klimakteriet, men kom att handla om så mycket mer. Om närvaro, lekfullhet,prestation, begränsningar, det ursprungliga i livet och att hitta sitt eget livs rytm.

Blir du nyfiken hittar du länkar till Isabellas verksamheter här:https://www.wingsbybella.com/fothalsa/

Här hittar du info och anmälan till Happy Feet day: https://www.wingsbybella.com/boka-happy-feet-day-vinterviken/

Vill du skriva upp dig på intresselista till kursen "smärtfria & naturligt starka fötter" gör du det här: https://wingsbybella.myflodesk.com/waitlistfotyogakurs

Det här avsnittet gästas av Johanna Södermalm och hon tar på ett öppet och personligt sätt med oss in i området självkärlek, med fokus på att omfamna hela oss själva och våra skuggsidor. Om att perfektion finns i det operfekta och om att självkärlek bor i att älska även sina skuggor och utmaningar.

Vill du veta mer om Johanna och hennes arbete så hittar du henne här:

https://www.instagram.com/snackmedsodermalm/

Så här på internationella kvinnodagen gästas Barfotapodden av Disa Mineur, som arbetar med Holistisk kvinnohälsa och fertilfitetsförståelse. Hon ger oss sin berättelse och hennes avsnitt ett är en hyllning till den cykliska kvinnokroppen.

Vill du vet mer om Disa hittar du henne här:

https://www.instagram.com/disamineur/

Du hittar mer om Nordeka här:

https://www.nordeka.se/

Dagens avsnitt gästas av Eva Kroon och handlar om jordning, om kontakten med naturen och hur det kan påverka våra kroppar och vårt välmående. Hon delar även med sig av sina erfarenheter kring kalla bad och dess effekter.

Vill du veta mer om Eva hittar du henne här:

https://www.instagram.com/kroon_eva

Och vill du veta mer om Nordeka och våra skor hittar du oss här:

https://www.nordeka.se/