Låt mig ge dig en övning idag. Plocka fram papper och penna och pausa när du behöver. Om du verkligen gör övning så kommer den att ge dig något som tar dig vidare. Det är dags att sluta låta autopiloten styra dig!

Att jaga perfektion är något många är bra på. Men att jobba good enough är ofta en önskan hos många. Där man tänker att man bara behöver sänka kraven lite...

Men tänk om det inte handlar om att sänka kraven utan snarare att inte lyda varje tanke och impuls som dyker upp. 

När blev ett bättre mående ytterligare en sak du ska prestera dig till?

Ett inre samtal:

Låt mig idag få ge dig ett tillfälle där du faktiskt får stanna upp och lämna alla tankar, alla planer och alla måsten och krav för en stund.

En förändring börjar inte med varken rätt plan eller motivation.

Den börjar med en sak. Ett beslut av att det räcker.

Within:

Start 31/8

https://mailchi.mp/bbb50acd50da/0zwsh4p6cq

Kanske får du allt i ditt liv att fungera, där du får ihop alla livets delar. Men samtidigt så kanske du känner att något skaver... och du har vant dig vid att det bara är så här.

Within:

Start 31/8

Läsa mer och boka här: https://mailchi.mp/bbb50acd50da/0zwsh4p6cq

Introduktionspris: 850:- /månad

Dagens avsnitt är lite annorlunda. Dagarna snurrar på allt fortare och fortare, därför vill jag bjuda in dig till ett tillfälle att stanna upp, där du får känna in, landa och reflektera.

Vill du läsa mer om Within eller boka dig:

https://mailchi.mp/bbb50acd50da/0zwsh4p6cq

Fram till 28/8 har du introduktionspris.

Start är 31/8.

Du behöver inte vänta på att livet ska bli lugnare för att börja leva det på ett sätt som faktiskt känns bra. I det här avsnittet pratar jag om varför vi så lätt skjuter upp oss själva, anpassar oss efter allt och alla och tänker att vi ska börja "sen". Och kanske framför allt: vad som händer när du börjar låta ditt eget liv räknas.

Boka din plats till Within:

https://mailchi.mp/bbb50acd50da/0zwsh4p6cq

Tänk om det inte handlar om vad som är rätt och vad som är fel. Tänk om det egentligen börjar med dig. Vad du mår bra utav och hur du vågar möta dig själv i alla livets händelser, i alla dina måenden och alla dina energinivåer.

Väntelista för Within:

https://mailchi.mp/5a396eae37e9/vntelista-till-within

Start 31/8

Jag trodde länge att hälsa handlade om att bli bättre. Idag tror jag något helt annat. I det här avsnittet berättar jag varför jag slutade jaga nästa metod, hur Within förändrade mig och varför jag tror att den största förändringen börjar när vi slutar försöka bli bättre och bättre.