...bis ich schlafen kann. So heißt es bei Herbert Grönemeyer. Bei Angst, Unsicherheit, innerem Flirren und Flimmern sehnen wir uns nach Halt. Danach Halt wirklich zu spüren. Und nicht nur etwas zu hören oder uns innerlich vorzusagen, was uns ganzkörperlich nicht erreicht.

In diesem Plätzchen bis du eingeladen, deinem Körper Halt zu geben und dich freundlich auf die Suche zu machen wie und wo du diesen Halt gut gebrauchen kannst.

Du kannst dieses Plätzchen auch mit einem Partner*in zusammen machen.

von Julia Haardt

www.haardt-coaching.de

www.dfi-focusing.de