▪️AIによる要約

今日は、怒りと痛みについてお話しします。

私は、交通事故の後に激しい痛みと怒りを感じました。痛みが怒りを引き起こし、怒りが痛みを悪化させるという悪循環に陥りました。

しかし、怒りをコントロールする方法やリラックスする方法を学び、マインドフルネスを実践することで、痛みを軽減することができました。このエピソードでは、怒りと痛みの関係や対処法について詳しく説明します。メンタルヘルスに興味のある方は、ぜひ聞いてみてください。

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#交通事故 #交通事故被害者 #追突事故 #むちうち #怒り #痛み #mtbi #メンタルヘルス #マインドフルネス #AppleWatch #podcast #standfm

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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。

https://stand.fm/channels/6514413d0bc9d6e1d6f4a393

▪️AIを使った番組の概要

こんにちは、はみだしチャンネルのリスナーの皆さん。今回の放送は、交通事故被害者の集まりに参加したおがわさんの体験談をお届けします。おがわさんは以前、交通事故で脳にダメージを受けたことがありますが、その後も団体のサポートを受けながら頑張っています。今回は久しぶりに仲間と会って、話したり聞いたりすることで、心の安らぎや励ましを感じたそうです。交通事故被害者の方々は、自分だけが苦しんでいると思いがちですが、実は同じような経験をした人たちがたくさんいます。彼らと繋がることで、孤独感や不安感を軽減することができるかもしれません。この放送では、おがわさんが参加した団体の活動や目的についても詳しく紹介しています。また、交通事故による脳の損傷であるMTBI（軽度外傷性脳損傷）についても触れています。この症状は一見何もないように見えますが、実は深刻な影響を及ぼす場合があります。この放送は、交通事故被害者やその家族、関心のある方々にとって、有益な情報や気づきを与えてくれるでしょう。番組の概要欄には、おがわさんが参加した団体のホームページや書籍のリンクも貼ってありますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

▼MTBI仲間の会

https://www.mtbi-soc.jp/

▼関連書籍　見えない脳損傷MTBI (岩波ブックレット)

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▼FUJIMOTOキッチンスタジオ

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▼noteにて記事にしています。

https://note.com/hamidasiblog/n/n6508fcc8ce4a

AI要約

こんにちは、はみだしチャンネルのオガワです。

今日はポッドキャスト配信の裏話をしたいと思います。

実は、初回の収録を終えた後、スタンドFMというプラットフォームでポッドキャストを配信することにしました。

スタンドFMは、AppleのポッドキャストやSpotify、Amazon Musicなどにも簡単に配信できるという便利なサービスなんです。

でも、設定するのがちょっと大変でした。特にSpotifyの設定が難しくて、何度もやり直しました。

でも、がんばってやっとできました。これでみなさんにも聴いてもらえるようになりました。

スタンドFMを使ってみて感じたことは、まず雰囲気がいいことです。ポッドキャストってコメントができないので、リスナーの反応がわからないんですよね。でも、スタンドFMではコメントやレターができるので、リスナーとコミュニケーションが取れます。それがすごく嬉しいです。みなさんからのメッセージを読むのが楽しみです。

今回のエピソードでは、ポッドキャスト配信の裏話をしました。スタンドFMでの配信やコメントのやり取りに興味がある方は、ぜひ聴いてみてください。次回もお楽しみに！

▪️以下のリンクでSpotifyにStandFMのRSSを入力するとスムーズに登録できる

https://podcasters.spotify.com/dash/submit

はみだしチャンネル　各プラットフォームでのPodcast配信

▼Apple Podcast

https://podcasts.apple.com/us/podcast/はみだしチャンネル/id1709794044

▼Spotify

https://open.spotify.com/show/1frB5fmk509lJCLl6tALKZ

▼Amazon Music

https://music.amazon.co.jp/podcasts/eb1938a3-1ca4-4500-9dc8-67c4117c4961/%E3%81%AF%E3%81%BF%E3%81%A0%E3%81%97%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%8D%E3%83%AB

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▼noteにて記事にしています。

https://note.com/hamidasiblog/n/n2f0b5f25c9bb

この番組はメンタルヘルス、うつ病、精神疾患の患っている当事者の目線で、日々の生活の中で、経験してきた中で役に立つ情報とか、また日々の生活の中で感じた出来事を情報として発信していく番組です。

#はじめまして #自己紹介 #メンタルヘルス

▼ブログ

はみだしぶろぐ

https://hamidasiblog.com/

▼ 言及しているVoicy

ポッドキャストの教科書「あなたの声を仕事にする方法」

https://voicy.jp/channel/767/619851

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