Aujourd’hui je vous raconte ma première journée entre Vichy et Nevers et comment je le suis perdu dans un champs de maïs. Un épisode enregistré juste avant de dormir à la belle étoile à Chagny à côté de Nevers au bord du canal latéral de la Loire. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : <a href="https://instagram.com/bertrandsoulier" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://instagram.com/bertrandsoulier</a> Mon profil Komoot : <a href="https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud</a> La carte sur Komoot : <a href="https://www.komoot.com/fr-fr/tour/1173751636?ref=wtd" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.komoot.com/fr-fr/tour/1173751636?ref=wtd</a> Les étapes sur PolarSteps : <a href="https://www.polarsteps.com/BertrandSoulier/7933296-hamster-gravel-tour-2023-race-across-flans" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.polarsteps.com/BertrandSoulier/7933296-hamster-gravel-tour-2023-race-across-flans</a> <hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Aujourd’hui je vous raconte ma première journée entre Vichy et Nevers et comment je le suis perdu dans un champs de maïs. Un épisode enregistré juste avant de dormir à la belle étoile à Chagny à côté de Nevers au bord du canal latéral de la Loire. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud La carte sur Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/1173751636?ref=wtd Les étapes sur PolarSteps : https://www.polarsteps.com/BertrandSoulier/7933296-hamster-gravel-tour-2023-race-across-flans Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd’hui je vous raconte ma première journée entre Vichy et Nevers et comment je le suis perdu dans un champs de maïs. Un épisode enregistré juste avant de dormir à la belle étoile à Chagny à côté de Nevers au bord du canal latéral de la Loire. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : <a href="https://instagram.com/bertrandsoulier" rel="noopener noreferrer">https://instagram.com/bertrandsoulier</a> Mon profil Komoot : <a href="https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud" rel="noopener noreferrer">https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud</a> La carte sur Komoot : <a href="https://www.komoot.com/fr-fr/tour/1173751636?ref=wtd" rel="noopener noreferrer">https://www.komoot.com/fr-fr/tour/1173751636?ref=wtd</a> Les étapes sur PolarSteps : <a href="https://www.polarsteps.com/BertrandSoulier/7933296-hamster-gravel-tour-2023-race-across-flans" rel="noopener noreferrer">https://www.polarsteps.com/BertrandSoulier/7933296-hamster-gravel-tour-2023-race-across-flans</a> Hébergé par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Hamster Gravel Tour - J1

Avec KM350 je vous raconte mon défi personnel de participer à mon premier Gravelman. Problème : comment se préparer à une aventure de 350km de gravel quand on n’a pas fait de vélo depuis des années… et qu’on a pas de vélo. Le Gravelman c’est le concept d’aventure créé par Steven Le Hyaric. Une trace de 350km et un esprit : « Start with legs, finish with mental. » Bon je dois le dire, j’ai aussi besoin de mental pour commencer et me dire que c’est possible. Toutes les semaines je vais donc vous raconter ce défi avec mon esprit de débutant qui doit tout apprendre pour être prêt.&nbsp; Je&nbsp;vais vous parler de mes entraînements, mes questions, mes expériences. Je vais aussi aller prendre des conseils auprès de ceux qui roulent déjà, des cyclistes des vrais. De ceux qui ont fait un Gravelman ou des aventures à vélo. Et aussi de ceux qui ont fait la même expérience un peu avant moi. L’histoire longueJe m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie. J’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme. J’ai repris la course à pied, je me suis lancé dans le trail avant de m’offrir un marathon pour mes 42 ans. Maintenant je poursuis mon rêve de devenir sportif professionnel à ma manière, champion du monde de mon monde.&nbsp; J’ai décidé de me remettre au vélo. Une envie, mais aussi une nécessité pour préparer mon rêve de devenir Ironman en 2023. Alors je dois pédaler. Mais pédaler sur la route ne me tente pas plus que ça. Et en même temps j’ai aussi envie d’un peu d’aventure. Alors j’ai décidé de me lancer dans un défi Gravelman. <ul><li>Twitter : <a href="http://twitter.com/bertrandsoulier" rel="noopener noreferrer" target="_blank">http://twitter.com/bertrandsoulier</a></li><li>Mon blog : <a href="https://bertrandsoulier.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://bertrandsoulier.com</a></li><li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/bertrandsoulier" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/bertrandsoulier</a></li><li>Me retrouver sur Strava : <a href="https://www.strava.com/athletes/bertrandsoulier" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.strava.com/athletes/bertrandsoulier</a></li></ul> <hr> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Sports

Health & Fitness

Wilderness

Avec KM350 je vous raconte mon défi personnel de participer à mon premier Gravelman. Problème : comment se préparer à une aventure de 350km de gravel quand on n’a pas fait de vélo depuis des années… et qu’on a pas de vélo. Le Gravelman c’est le concept d’aventure créé par Steven Le Hyaric. Une trace de 350km et un esprit : « Start with legs, finish with mental. » Bon je dois le dire, j’ai aussi besoin de mental pour commencer et me dire que c’est possible. Toutes les semaines je vais donc vous raconter ce défi avec mon esprit de débutant qui doit tout apprendre pour être prêt.  Je vais vous parler de mes entraînements, mes questions, mes expériences. Je vais aussi aller prendre des conseils auprès de ceux qui roulent déjà, des cyclistes des vrais. De ceux qui ont fait un Gravelman ou des aventures à vélo. Et aussi de ceux qui ont fait la même expérience un peu avant moi. L’histoire longue Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie. J’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme. J’ai repris la course à pied, je me suis lancé dans le trail avant de m’offrir un marathon pour mes 42 ans. Maintenant je poursuis mon rêve de devenir sportif professionnel à ma manière, champion du monde de mon monde.  J’ai décidé de me remettre au vélo. Une envie, mais aussi une nécessité pour préparer mon rêve de devenir Ironman en 2023. Alors je dois pédaler. Mais pédaler sur la route ne me tente pas plus que ça. Et en même temps j’ai aussi envie d’un peu d’aventure. Alors j’ai décidé de me lancer dans un défi Gravelman. Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulierMon blog : https://bertrandsoulier.comInstagram : https://www.instagram.com/bertrandsoulierMe retrouver sur Strava : https://www.strava.com/athletes/bertrandsoulier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec KM350 je vous raconte mon défi personnel de participer à mon premier Gravelman. Problème : comment se préparer à une aventure de 350km de gravel quand on n’a pas fait de vélo depuis des années… et qu’on a pas de vélo. Le Gravelman c’est le concept d’aventure créé par Steven Le Hyaric. Une trace de 350km et un esprit : « Start with legs, finish with mental. » Bon je dois le dire, j’ai aussi besoin de mental pour commencer et me dire que c’est possible. Toutes les semaines je vais donc vous raconter ce défi avec mon esprit de débutant qui doit tout apprendre pour être prêt.&nbsp; Je&nbsp;vais vous parler de mes entraînements, mes questions, mes expériences. Je vais aussi aller prendre des conseils auprès de ceux qui roulent déjà, des cyclistes des vrais. De ceux qui ont fait un Gravelman ou des aventures à vélo. Et aussi de ceux qui ont fait la même expérience un peu avant moi. L’histoire longueJe m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie. J’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme. J’ai repris la course à pied, je me suis lancé dans le trail avant de m’offrir un marathon pour mes 42 ans. Maintenant je poursuis mon rêve de devenir sportif professionnel à ma manière, champion du monde de mon monde.&nbsp; J’ai décidé de me remettre au vélo. Une envie, mais aussi une nécessité pour préparer mon rêve de devenir Ironman en 2023. Alors je dois pédaler. Mais pédaler sur la route ne me tente pas plus que ça. Et en même temps j’ai aussi envie d’un peu d’aventure. Alors j’ai décidé de me lancer dans un défi Gravelman. <ul><li>Twitter : <a href="http://twitter.com/bertrandsoulier" rel="noopener noreferrer">http://twitter.com/bertrandsoulier</a></li><li>Mon blog : <a href="https://bertrandsoulier.com" rel="noopener noreferrer">https://bertrandsoulier.com</a></li><li>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/bertrandsoulier" rel="noopener noreferrer">https://www.instagram.com/bertrandsoulier</a></li><li>Me retrouver sur Strava : <a href="https://www.strava.com/athletes/bertrandsoulier" rel="noopener noreferrer">https://www.strava.com/athletes/bertrandsoulier</a></li></ul> Hébergé par Acast. Visitez <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.

Share Hamster Gravel Tour - J1

Sign up to save your podcasts

Hamster Gravel Tour - J1

Hamster Gravel Tour - J1

More shows like KM350 - Objectif Gravelman

KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)

Dans la Tête d'un Coureur

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger

Défi 30 jours sans gluten - NoGlutenBer

LEGEND

Retrouve la forme, l’énergie et la joie : conseils santé et bien-être pour adultes débordés et fatigués