妊娠したい人だけの話ではありません。女性の身体を健康に保つことがエイジングケアの第一歩。漢方薬や薬膳茶、自然療法でセルフメンテナンスしていつまでも元気に過ごしましょう🎶

漢方LABOチャカラティーズです。聴くと自然に知恵がついてくる、漢方、自然療法、エイジングケアの話をお届けしています。

お茶を飲みながら、湿気による重だるさの対策や初めての出産・授乳の失敗談をお話します。

・乳腺を詰まらせない食事

・ユキノシタが乳腺炎に効く

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漢方では、貝殻も動物の骨も、庭に生える雑草も、薬になります。今回は心を鎮めてくれる「牡蠣」と「竜骨」の話、そして今の季節「どくだみ」が湿邪を解消してくれるというお話をしていめす。

目や膝のトラブル、もしかして血の流れが関係しているかも？血流・血管ケアの体質改善はまさにアンチエイジング！　お客様の体験談を交えてミミズの漢方生薬のお話をします。

やってきます(-｡-;〜梅雨の季節。食欲がない、むくむ、重だるいは「湿邪」の仕業。今回は湿邪による脾のトラブルに絞って症状別に漢方薬、薬膳茶を紹介します。一緒に脾養生して梅雨もスッキリ過ごしましょう🎵　平胃散、五苓散、六君子湯、脾養生茶、一葉のひらめき　▼ 薬膳茶のチェック・ご購入

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5月は胃腸が弱りやすく、気のエネルギーが不足しやすい。実は太陽を浴びることで改善されるのです。今回のテーマ☝️・なぜ5月病（気虚）になりやすいのか。・セロトニンが夜に睡眠ホルモンになる。・ビタミンDは健康に欠かせない。・太陽を拝もう🌞

アンチエイジングの近道は、高価なサプリや美容液より先に「自分のカラダの状態を知ること」

舌の色、形、苔を見るだけで、冷え・熱・血の状態、むくみ・気虚のサイン、腸内・消化の状態がわかります。

漢方スクールに通わなくても漢方を学べますよ🎵

動脈と静脈が異常につながってしまう『硬膜動静脈瘻』という病気が見つかりました。手術を勧められましたが、漢方・東洋医学の養生を続けた結果、MRIで所見が消えました。同じ病気の方はもちろん「内から整える」ことに興味がある方みんなに聞いていただきたいです。⚠️治療は必ず専門医と相談しながら進めてください。

江戸時代から滋養強壮の食薬として親しまれてきた『黄精』。効果的な使い方をご紹介します。冬こそアンチエイジングに取り組みましょう！

肺と大腸は経脈で繋がっていて密接な関係。そして皮毛とも繋がっているので、美肌になりたい人は肺と大腸、両方を養生することがポイントです。