Handpapers

C'est l'histoire d'une fin de contrat non désirée. D'un retour -au même poste- suivie d'une avalanche de résultats extraordinaires !

Olivier Krumbholz c'est l'entraineur qui explose tous les records de longévité à la tête d'une sélection nationale. 20 ans entrecoupés d'une pause entre 2013 et 2016 pour manque de résultats. Et c'est cette pause qui m'intéresse ! Cette chute en quelque sorte qui force l'humilité (du latin "humus" : le sol), qui invite à se regarder soi, sans fard. A évoluer... pour le mieux !

Dans cet épisode on a parlé des artistes et des artisans, du rôle d'entraineur/sélectionneur entre solitude et travail d'équipe et encore et toujours, de préparation mentale et de conviction comme cerise sur le gâteau.

En septembre dernier, après 1 an de rééducation suite à une rupture du ligament croisé, Camille a été élue meilleure joueuse du mois !!!!! Elle a enchaîné 4 matchs avec un pourcentage d'arrêts hallucinants, une énergie d'enfant et ce regard serré que j'aime tant chez elle quand elle est déterminée. C'est une récompense pour laquelle elle a manifesté énormément de gratitude. Parce qu'une blessure c'est un long voyagé en solitaire. C'est un chemin que tu fais avec toi-même. Car à ce moment, même si ton équipe t'accompagne, il n'y a que toi pour te lever et réapprendre à marcher, à t'écouter mieux mais pas trop parce qu'on fait quand même du sport de haut niveau et que la douleur, ça nous connait. 

Dans ces 52 minutes d'épisode, entre techniques de visualisation, peurs et doutes, injonctions et paradoxes : on apprend à se dépouiller de ce qui ne nous sert plus. A valider ce qui fait notre force et, à respecter la ligne frontière entre -le "toujours plus et le jamais assez"- qui n'est autre que notre corps. Et c'est pas facile :) 

" Vous devez devenir capable de maintenir une totale sérénité tout en étant passionnément, intensément tendu vers votre but. C'est le pouvoir qu'apportent l'attention détachée et l'intention inflexible quand elle sont simultanées". 

J'ai emprunté l'autoroute de ce que je pensais être le succès. Happée par le système. Comme s'il y en avait une définition unique.

Escalader l'échelle de la réussite et se sentir vivre à côté de soi... Vouloir cocher des cases et ne plus savoir pourquoi. Et si on apprenait à s'écouter soi ? Pour soi. Voilà le chemin sur lequel j'évolue aujourd'hui et j'ai envie de vous y emmener.

Il est sain de se poser des questions. Il est sain de vouloir comprendre ces mécanismes de la psychologie humaine qui nous poussent à agir sans conscience, bien que ce soit choisi. Il est sain de vouloir les comprendre, non pas de manière superficielle, mais authentique. Il est sain d'aspirer à réussir, à se réaliser en réalisant ses rêves. Il est sain aussi, de savoir échouer et apprendre à faire autrement. De vivre l'échec et de s'apercevoir que notre valeur ne réside pas dans nos accomplissements. Il est sain et important de se rappeler que la réussite n'est que le somme d'expériences non-abouties. Qu'elle n'est qu'expérience. Pas à pas. Alors ayons le courage de vivre pleinement. De faire malgré nos peurs, de nous dépouiller de nos vieux fonctionnements afin que la vie coule à nouveau à l'intérieur de nous... Parce que le paradoxe quand on veut tout contrôler,  ou fuir l'échec, c'est qu'on finit par ne plus rien maîtriser.

Dans cette troisième saison du podcast, je reçois toujours des handballeuses aux parcours inspirants. Mais j'ai décidé d'avancer sur le chemin du développement personnel pour m'exprimer. J'ai envie de faire de cet espace une chambre à nous, dans laquelle, vous pourrez piocher des anecdotes, des moments de vie à personnaliser pour votre propre cheminement... pour vous aidez à vous accomplir. Ça sera comme un moodboard audio ! Car je crois que pour moi, la réussite c'est d'abord et surtout un sentiment d'alignement, de fierté authentique ; des doutes aussi. Et beaucoup d'amourrrrr.

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"Réussir c'est être fière de soi à la fin de la journée"

"Réussir, c'est atteindre le succès au bout de l'effort"

"Même si je n'arrive pas à cocher toutes les cases de ma to-do-list, je sais que quoiqu'il arrive mes parents seront toujours fiers de moi, et c'est ça ma plus grande réussite"

"Parvenir à rester moi-même, peu importe ce qu'il se passe...c'est là que je situe mon succès"

"Réussir c'est être heureuse et aimer ce que je fais"

"Ça n'a pas à voir avec ce que je possède, c'est un ressenti en fait"

Comment se construire sa propre définition de la réussite et avancer vers elle en étant optimiste dans un monde où la réussite est souvent définie de manière linéaire et unique ? 

Aujourd'hui, je prends le micro en solo pour répondre à vos questions que j'ai regroupées en 3 leçons. 

La première, qui vaut pour les 3 réunies : c'est d'oser vivre une vie et une carrière intentionnelle et choisie, indépendamment de ce que l'on croire que les gens pensent et/ou attendent d nous ! 

La deuxième est d'accepter et d'embrasser l'impermanence des choses, de la vie, d'une saison ! 

Enfin, garder en tête que peu importe ma capacité initiale à réaliser une tâche, à être une bonne communicante, peu importe mon niveau initial je peux toujours m'améliorer et progresser ! 

Bonne écoute !

Aujourd'hui, on va parler de l' échec comme d'un moyen pour atteindre un objectif ! De l'échec et de ce que l'on en fait. Parce que je pense que la perception que l'on a des choses fait souvent la différence !

Mon invitée c'est Pauline Coatanea?

Elle est en Équipe de France de handball, médaillée d'Or au Championnat d'Europe 2018 et d'argent en 2020. Elle joue au Brest Bretagne qui a décroché une qualification historique pour le final4 de la ligue des champions le wk dernier. Et En 2018 Pauline a été récompensée du titre de meilleure ailiere droite du championnat de France. Vous allez me dire, où est l'échec dans tout ça ?

En fait, avant d'être une médaillée super heureuse avec l'edffhandball, Pauline était plutôt la petite nouvelle dans une grande équipe qui se met plein de pression pour réussir et s'interdit d'échouer, d'être elle-même!

Ensemble, on ratisse de long en large les leçons qu'elle a tiré de cette expérience ! Vous le verrez, ses mots sont authentiques, touchants et inspirants.

Comment es-tu devenue la joueuse que tu es aujourd'hui ?

Voilà ma 4ème question de l'épisode du jour. Big deal, quand l'invitée s'appelle Stine Oftedal.

A vrai dire, même si son palmarès est vraiment impressionnant, ce n'est pas ce qui m'inspire le plus chez elle.

En fait, c'est de sa méthode dont je voulais discuter : LA MANIÈRE DONT ELLE EST STRUCTURÉE ET ORGANISÉE AUTOUR DE SON RÊVE. Car pour moi, son palmarès n'est qu'une conséquence de cette méthode.

Bon ok, je vous le donne juste pour qu'on s'en rappelle tou.te.s ensemble :

3x championne d'Europe avec la Norvège ; 2x championne du monde ; 2x vainqueur de la ligue des champions avec Györ ; Médaillée de bronze aux JO de Rio ; Nommée meilleure joueuse du monde en 2019 ; MVP et/ou meilleure demi-centre de la compétition (de beaucoup de compétitions )...

Un rêve pour moi, c'est une chose qui nous anime vraiment, c'est ce truc que l'on choisit pour soi, pas pour ce que l'extérieur projette sur nous. Ce truc qui nous prend au cœur et qui nous donne de l'énergie, chaque matin pour surfer sur les impermanences de la vie ! Il n'y a pas un rêve meilleur que l'autre !

Et c'est ce rêve de devenir la meilleure joueuse du monde, dont elle a pris la pleine responsabilité et qu'elle construit étape par étape, avec le sourire, que Stine nous raconte aujourd'hui.

🇬🇧🇲🇫 ~ J'ai connu Stine à Paris et à l'époque son français était impeccable. Mais depuis, 5 longues années sont passées et elle préférait enregistrer l'épisode en anglais pour pouvoir être plus spécifique.

Alors, j'ai repris ma voix au montage, mes questions sont en français et ses réponses en anglais. Je fais des ponts à chaque fois pour faciliter l'écoute aux personnes moins à l'aise avec la langue de Shakespeare et j'espère que l'écoute sera fluide. Que la manière d'apprendre, méthodique et joyeuse de Stine vous inspirera autant qu'elle m'inspire aujourd'hui.

BONNE ÉCOUTE !!! 

#Handpapers

Dans la famille je fais bouger les choses à mon échelle... J'ai cité Anne-Laure Michel ! 

Qui a signé avec l'ajphandball, 7 Master et L'Union des clubs : le premier accord collectif d'un sport professionnel féminin !

Vous le verrez dans l'épisode, dans le sport il existe 1 texte qui régit les conditions de travail de tout.e.s les sportif.ves

Sauf pour les disciplines qui ont leur propre texte disciplinaire.

Par exemple : le handball masculin a un texte spécifique qui encadre le métier de jouEUR de handball. C'est pourquoi le SMIC d'un handballeur qui évolue en 1ere ou 2ème division est supérieur à la norme française.

Pour les autres sports, notamment féminins, il y a pas de différence faite entre une judokate, une golfeuse et une rugby woman. Alors qu'en cas de grossesse par exemple, on peut imaginer que golfeuse pourrait continuait à jouer tout en étant enceinte pendant un certain temps. Tandis que la judokate, elle, ferait bien d'éviter de se battre toute la journée. Et bien, c'est ce que cet accord collectif pour le Handball consacre Noir sur Blanc !

Le texte entrera en vigueur le 1er juillet 2021. Mais d'ici là je vous laisse découvrir les avancées négociées !

Vous avez déjà rencontré une personne si gentille que vous vous êtes dit que ce devait être un mirage ? Et bien, c'est ce que tout le monde m'a dit à propos de Djeneba Tandjan.

Cette femme, c'est une force tranquille, échanger avec elle est une profonde invitation à la sagesse.

Aujourd'hui, ensemble, on revient sur un de mes anciens schémas limitants qui était de croire que la valeur d'une personne réside dans ses performances ou dans son niveau de performance.

Je m'explique.

Quand, je jouais pour la première fois contre Djeneba, elle évoluait à Toulon en première division. Je l'admirais beaucoup (et je l'admire toujours d'ailleurs mais pour d'autres raisons que vous allez découvrir). Elle m'inspirait du calme, de la stabilité, elle était très régulière et efficace. Une ailière parfaite. Elle avait l'air alignée avec elle-même, c'était beau à voir et inspirant. Alors, quand j'ai appris qu'elle quittait la première division pour la D2 je me suis demandé : POURQUOI ?

Et bien, vous le verrez, sa réponse m'a complètement chamboulée. Car, elle m'a fait prendre conscience du caractère condescendant de mon schéma limitant : comme si évoluer en D2 valait moins. Alors, qu'il s'agit d'un choix de vie. 

Et justement, le fait d'être alignée avec soi, c'est savoir faire ses propres choix, pour soi, librement. Indépendamment DE CE QUE L'ON CROIT que les gens vont dire... 

Ensemble, on parle aussi de port du foulard dans le sport, d'équilibre sport et étude, de famille et de tolérance.