Tipps und Tricks für ein effizientes Training bei Zeitnot.

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Die Erfahrungen und Tipps vom Coach zum Trendthema “HYROX”.

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Talk mit Nutrition Coach Momo Dimitrov von MyEnduranceLife über Ernährung im Alltag und Wettkampf.  Außerdem geben wir praktische Tipps und Tricks zum Thema.

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Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu.

Diesmal geht es um das Laufen im Winter und bei Kälte: Equipment, Intensität und was passiert da eigentlich?

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Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu.

Diesmal geht es um das Trainingscamp: Wie vorbereiten und nachbereiten, wie oft, welche Art und worauf sollte man achten.

The post DriveTalk 5 – Alles rund ums Trainingslager first appeared on hang loose.

Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu.

Diesmal geht es um das Regenerationsmanagement. Welche Methoden gibt es, wie wirken sie und wie kann ich feststellen, ob ich Regenerationsbedarf habe.

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Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu.

Diesmal geht es darum, was Dein Coach von Dir erwartet, bezogen auf Deinen Trainingsplan. Ist er etwa sauer, wenn ein Eintrag rot wird?

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Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu.

Diesmal geht es um Deine Motivation für Dein Training im Kontext Deines Alltags.

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Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu.

Diesmal geht es um Radfahren im Winter: Wie, wo, wie lange?

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Der Kopf entscheidet – der Körper folgt. Diese Folge gibt Dir einige Tipps, wie Du ein sicheres und gewinnendes Mindset für Deinen Wettkampf anlegen kannst.

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