Et skift i perspektiv, kan endre ditt liv. Det er kanskje store ord, men den historie du forteller, det fokus du har, har stor betydning for hva du ser. Tanker skaper følelser, som skaper en handling, som skaper et resultat. Liker du resultatet eller er det noe du vil endre på?

Ofte klassifiserer man lyset som godt/positivt og mørket som dårlig/negativt. Men vi trenger begge deler. Intet lys uten mørke ❤️

Noen ganger er det ikke så mye som skal til for å skifte mellom å være nedstemt, ha dårlige tanker og være tom for energi, til å bli sterk, finne troen på seg selv og vite at man er god nok. Jeg deler en liten øvelse du kan gjøre for å skape det skift fysisk i kroppen.

Tenk hvis man bare kunne være seg selv, dele det man ville dele, si det man ville si og gjøre det man ville gjøre. Tenk hvis man kunne være fri. Å holde seg selv nede koster mye, og kanskje enda mer enn hvis du ikke lot deg styre av frykten for å mislykkes, frykten for hva andre vil si. Så hva hvis vi bare gjør det?

Det skal handle om indre hinder som kan stå i veien for at du går etter det du drømmer om. 5 konkrete hinder og hva du kan gjøre for å komme over dem.

“Det er ikke så viktig” “Du overdriver bare” “ Det er ingenting å reagere på”. I dag skal det handle om følelser og å annerkjenne hvordan du har det. Det du tillater å føle, slipper du å bære rundt med. ❤️

Denne episoden handler om dine egenskaper. Hva verdsetter du høyest. Hva er viktig for deg å være. Det kan f eks være at det er viktig for deg å være en god mor, en god venn, å ha orden på sakene eller noe helt annet. Hva hvis du også er det motsatte?

I dag skal det handle om overbevisninger. Hva tror du er mulig, hva tror du er vanskelig? Hva med andres overbevisninger? Tror du på dem? Det som er viktig er at uansett hva du velger å tro på, så vil du se beviser for det ❤️

Noe som kan undervurderes når man skal gå etter sine drømmer, er selvutvikling. For det krever noe å skape noe nytt. Det krever at du tenker anerledes om deg selv og det du tror du kan klare.

Når man tar en beslutning om å bli synlig med sin drøm og det man brenner for, er det mange tanker og følelser som kan komme til overflaten. Hva skjer inni deg dersom du blitt møtt av stillhet?