【新睇歷行＿貓狗之家義工】

主持：何啟華

在香港這個先進富裕的城市，養寵物的人多，遭遺棄的貓狗也不少。

陳惠珍(沙律)不忍見貓狗無家可歸，決意為牠們建立安樂窩，年輕時更為此放棄穩定的翻譯工作，廿年來一直經營這個貓狗之家，高峯時曾收養近百隻毛孩。

今次阿Dee 到訪，會親力親為，照顧八十隻毛孩。牠們對阿Dee的熱情與跟沙律的親密關係，都令阿 Dee體會到關懷和珍惜動物的重要，絕不應遺棄寵物。

【TRY TRY DIY＿古法造紙】

主持：潘杰寧

在現代生活，紙張是最唾手可得...

【新睇歷行_唱遊香港地】

主持：何啟華

七年前，一個熱愛音樂的年輕人來到旺角，在平靜的街頭彈起結他來，唱着歌的他，卻獲路人善意勸告，不要以街頭賣藝為生。其實，這位年輕人只是因為家庭環境複雜，家中吵鬧不斷，才想藉音樂留在街上，與路人共享安寧。不久之後，母親的離世令這位年輕人倍添迷惘，他決定帶着結他出走，用街頭表演(Busking)的形式到世界各地流浪。在走過十七個國家，共三十多個城市之後，他說街頭表演不是生意，而是與路人分享快樂時刻和力量的凝聚。他慶幸自己能透過漫長旅途中的街頭表演走出傷痛，找回生存...

【至激起動_花式足球】

主持：何慈茵

有「旺角美斯」之稱的花式足球高手施寶盛(Lyson)，是2010年的全港冠軍、2014年花式足球世界盃上海站冠軍，及後更在花式足球世界盃總決賽打入16強，為香港創造歷史。施寶盛經常在香港及外國的街頭表演，與世界各地的花式足球愛好者交流。從未玩過足球運動的主持人Charlene，會跟施寶盛學習，並嘗試與施寶盛一起在街頭表演，享受花式足球的樂趣。

【TRY TRY DIY_皂石手作】

主持：潘杰寧

「皂石」(Soapstone)是一種在外國非常流行的石雕藝術材...

【新睇歷行_學補鞋】

主持：何啟華

當鞋子被穿得老舊，或稍有破損，我們大都會將它們丟棄。阿Dee今集會拜訪補鞋師傅，學習傳統補鞋工藝，希望可以修復自己那雙早已破損，但富有紀念價值的波鞋，從中體驗珍惜的意義。

【TRY TRY DIY_無添加天然蚊香磚、防蚊包、香茅茶】

主持：潘杰寧

夏天蚊子為患怎麼辦？Kelena的朋友Ann在農場工作，那裏種植了香茅及艾草，可以用作DIY天然蚊香磚和防蚊包。Ann還教了Kelena拾柴、劈柴和生火來泡柴火香茅茶，材料更是無添加自家製，加冰塊加檸檬，夏天消暑...

【新睇歷行_爬蟲畫室】

主持：何啟華

Herman自小喜歡繪畫和爬蟲，他開設的畫室就包羅了這兩大元素。

阿Dee與小朋友一同跟Herman學畫畫，竟先要跟小樹蛙和蜥蜴仔「交朋友」！

獲邀觸摸爬蟲的阿Dee猶豫不定，反而小朋友個個全無懼色。Herman透過實物傳授關於爬蟲類動物的知識，又引導學生觀察、思考和想像，逐步建構出自己的爬蟲故事，繼而動筆把故事記在畫紙上。課堂完結前，阿Dee和小朋友展示出幅幅不同、各具特色的畫作。

【TRY TRY DIY_針孔攝影】

主持：潘杰寧

拿着智能手機，你...

【TRY TRY DIY_家常海鲜餐】

主持：潘杰寧

我們在家中做菜時，有沒有想過烹調法國菜？

這集請來大廚Vito，親自教授Kelena如何烹調一道法國菜－馬賽魚湯。

單憑「馬賽魚湯」這名字，或許容易讓人誤會它是一種沒有餸菜可吃的湯，但這味「湯」原本是昔日法國漁民常做的一道家常菜，而食材自然是他們日常所捕獲的各類海鮮。Kelena先隨Vito到街市學習挑選魚、蝦、青口及沙白，再到廚房逐步學習如何烹調一頓平民化的法式海鮮大餐！

【至激起動_雙節棍】

主持：何慈茵

雙節棍法的動作千變萬化，極具...

【至激起動_極限飛盤】

主持：何慈茵

主持Charlene會試玩一項較為冷門但充滿刺激性的運動－飛盤。飛盤運動早於二十多年前在香港發展，是一項對抗性強的運動。比賽一般以隊際形式在草地或沙灘上進行，講求隊員身手的敏捷，以及彼此間的默契，合作把飛盤傳送至對方底線的得分區取分求勝。在教練的指導下，充滿運動細胞的Charlene很快便玩得似模似樣，更獲教練邀請加入港隊呢！

【TRY TRY DIY_皮革紙製咭片套】

主持：潘杰寧

皮革紙原名「可水洗牛皮紙」，單從表面看和真皮有點相似，堅韌耐用，厚度卻...

【TRY TRY DIY_寵物蛋糕】

主持：潘杰寧

寵物的默默陪伴，能令生活緊張的都市人都放鬆下來；所以每當寵物生日，很多主人都希望能與寵物開心度過。本集便教大家自製寵物生日蛋糕，讓自己做得開心，寵物又吃得興奮。而且自己親手做生日蛋糕，更可注重食材營養，不怕吃壞寵物的肚皮呢！

【至激起動_單車馬球】

主持：何慈茵

從傳統馬球衍生出來的的單車馬球，在香港的發展只有數年歷史。2013年，經一位法國朋友介紹下，一班本地業餘單車愛好者自發組織單車馬球隊，開始練習和到外國參賽。主持人Charlene學...

【新睇歷行_尋找恐龍時代】

主持：何啟華

恐龍還未完全絕種？恐龍時代的香港是什麼面貌？當時存在過什麼生物？

阿Dee隨古生物學家文嘉棋博士，了解他的研究工作。他們前往荔枝莊地質公園，身處侏羅紀時代的岩石上，探索古生命之謎。

【TRY TRY DIY_百家被】

主持：潘杰寧

百家被是從前中國社會承載長輩對初生小孩的祝福，現在這個傳統大概都被忘了；當小孩出生，大家都會收到親朋好友送的小朋友衣裳，他們長大後，家長很多時不捨得把他們的衣服送人或丟掉，其實只要少少功夫便可以用舊衫做百家被，既環保又可留...

第一集：落田插秧_橡皮印章_巴西戰舞

【新睇歷行_落田插秧】

主持：何啟華

腳穿白波鞋的城市潮人阿Dee「被委派」去上水塱原做一日農夫，體驗昔日農民如何日曬雨淋、滿腳泥濘、身水身汗落田插秧種米。落田當天烈日當頭，阿Dee敬業樂業、毫無怨言、二話不說跳入泥田，跟隨長春社的導師學習拔秧及插秧，只因古人的一句：「誰知盤中飧，粒粒皆辛苦」。

【TRY TRY DIY_橡皮印章】

主持：潘杰寧

印章，過去通常用作身份證明。原來只要將雕刻材料轉為橡皮磚，配以簡單的工序，便能以輕便的工具，讓大家發揮創意...