睡眠についていろいろとはなしました。

00:00~ Opening、ネタ本紹介

03:35~ 良い睡眠とは

13:40~ 気にした方がいいと思っていること

26:05~ 90分サイクル？　

33:00~ 睡眠段階の推定法　

46:00~ 睡眠年齢　　

55:30~ 脳波計・センサーからのデータの出し方

68:35~ 雑談とまとめ

今回のネタ本

「スタンフォード式 最高の睡眠」西野精治

小ネタ4つについて話しました。

00:00~　Opening　

01:15~　ゴミを減らす

19:35~　Nasne生産終了

29:00~　英語学習（TOEIC対策）

42:10~　「家族の幸せの経済学」

ゼロウェイストホーム　

市民のための環境学ガイド　

nasne生産終了　

スタディサプリ English　

iKnow　

家族の幸せの経済学　

 小室直樹「日本人のためのイスラム原論」についてはなしました。 

00:00~ 　全体の紹介・感想

08:30~　「はじめに」「第一章第一節」の良さ

14:50~ 　おもしろかったところピックアップ

15:45~　宗教とはなんぞや

20:10~　一神教-苦難をもたらす神の発明

38:25~　キリスト教・資本主義・イスラム教　総論

41:00~　　　　1.天職と行動的禁欲

48:45~　予定説

54:50~　　　　2.契約の絶対性

60:05~　マックスウェーバーと近代資本主義の補足

70:05~　イスラム教とキリスト教の対立

好きなマンガについての紹介と雑談です

00:00~　荒川弘「銀の匙」と「百姓貴族」

21:10~　荒川弘「アルスラーン戦記」

25:15~　森薫「シャーリー」と「エマ」、「乙嫁語り」

36:30~　共感性羞恥と森薫作品

44:40~　有間しのぶ「その女、ジルバ」

「アウトライナー実践入門」を中心に、アウトライナーのあれこれをはなしました。

00:00~　「アウトライナー実践入門」の簡単な紹介

19:05~　けーじのアウトライナーの使い方

51:30~　まどかのアウトライナーの使い方

85:40~　Follow up　なに食べ展、結婚式の思い出

ふたりの結婚式の段取りについて振り返りました。

00:00~　結婚式＝夫婦で実行する大型プロジェクト　総論

05:25~　式場を決めよう

16:50~　式の詳細に入ろう

20:45~　Evernoteを使いました

25:45~　結婚式プロジェクトの特徴

35:10~　細々したことをすすめる（外注したりこだわったり）

51:35~　バス待機場所探しミッション

「バレットジャーナル 人生を変えるノート術」著ライダー・キャロル について話しました。

00:00~ 「バレットジャーナル」の簡単な紹介

07:00~ 一部だけ実践中

15:05~ その他感想

36:15~ おしゃれにはなれない

 買い物をするときに考えているあれこれや、買った物について 。

00:00~　Opening/「コストパフォーマンス」を考える

06:35~　新三種の神器

14:35~　炭酸水メーカー

18:15~　デジタルガジェットとスピーカー

33:00~　寝具、ボディ・ヘアケア

50:05~　アクセサリー

53:30~　本は対象外

YAMAHA YAS-108

炭酸水メーカー マグナムシリーズ グランド ブラック DRM1006

家計簿の使用遍歴、家計簿ソフトで複式簿記を作ったことなど。

00:00~ マネーフォワード 

04:20~ Microsoft Money 

13:25~ 複式簿記のススメ 

20:35~ チリツモ節約と家計簿をつける目的 

28:25~ 家計の管理方法

それぞれのタスク管理、2人共有でのタスク管理について。

00:00~　Opening

01:04~　 けーじのタスク管理 

35:50~　まどかのタスク管理

55:05~　2人共有のタスク管理