Happy & Healthy mit Steffi

By Steffi Stein

In diesem Podcast geht es um all die Themen, die dir dabei helfen können auf körperliche, mentalen und/ oder emotionalen Ebene glücklicher zu sein.

Mich fasziniert das Wissen und die Lösungen, die e... more

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The podcast currently has 75 episodes available.

Happy & Healthy mit Steffi episodes:

July 30, 2024 #65 Human Design - die Abkürzung für mehr Harmonie im Familienalltag
Human Design zeigt uns, welche Herausforderungen & Konflikte wir als bestimmter Typ, mit bestimmten Centern & Linien haben und gleichzeitig können wir dadurch unseren Alltag besser planen. Wenn Stress & Frust weniger wird, so wird Energie & Freude mehr.
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58min
July 21, 2024 #64 Die beste Lösung für mehr Harmonie, Verbundenheit & Liebe in der Familie: Trigger Heilung
In dieser Folge erfährst du die eine Sache, die deinen Familienleben auf ein neues Level an Harmonie, Verbundenheit & Liebe bringt. Maximale Erkenntnisse & Umsetzung für dich.
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42min
July 16, 2024 #63 "Outlive von Dr. Peter Attia" - Zusammenfassung & meine persönlichen Highlights
Erfahre in dieser Podcastfolge wie du anhand von 4 Einflussfaktoren deine Langlebigkeit positiv beeinflusst.
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1h 8min
July 07, 2024 #62 Grandiose Tipps & Strategien, wie du deine Motivation zum Sport zur neuen Gewohnheit machst
Wer kennt es nicht? Zu viele to do's, zu wenig Energie & kaum Motivation, um sich Zeit für Sport zu nehmen. Erfahre in dieser Folge, wie du das änderst & wirklich nachhaltig deine Motivation etablierst. Ganz viel Spaß damit.
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36min
July 07, 2024 #61 Perspektivwechsel, Klarheit gewinnen & Lösungen erkennen - meditative Mentalübung
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du mit einer einfachen Übung jederzeit wieder mehr Klarheit & Lösungen bekommen kannst. Viel Spaß mit der Übung.
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22min
April 10, 2024 #60 "Man muss auch mal hart durchgreifen, sonst lernen die Kinder es nie ODER tanzen uns auf der Nase rum"
Kennst du eines dieser Sätze? Und bist dir in Wahrheit doch nicht wirklich sicher, ob da was dran ist? Erfahre in dieser Podcastfolge über negative Folgen von Drohungen, Strafen, Ablehnung, Abwertung, usw. & vor allem, wie die Alternative dafür aussieht.
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Kennlerngespräch
"Autonomie verstehen & weniger durchdrehen"
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43min
April 05, 2024 #59 Fünf Faktoren für eine positiv stärkende Kindheit
In dieser Folge erfährst du, welche 5 Faktoren dazu beitragen, dass dein Kind/ deine Kinder eine positiv stärkende Kindheit in ihrem Herzen tragen.
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0€ Produkte & Kennlerncall
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1h 4min
March 18, 2024 #58 in der Autonomiephase von Kleinkindern Grenzen setzen & in Verbindung bleiben
In dieser Folge erfährst du, wie du dich sicher mit Grenzen setzen bei Kleinkindern fühlst. Wir wollen es oft anders machen als unsere Eltern es damals mit uns gemacht haben, doch wissen oft nicht wie & haben ein ungutes Gefühl dabei. Mehr dazu hier.
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Workshop Aufzeichnung "Autonomiephase verstehen & weniger durchdrehen"
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32min
March 11, 2024 #57 - 6 Tipps für den Umgang mit Wutausbrüchen von Kleinkindern (Autonomiephase)
In dieser Folge erfährst du, wie es es leichter wird die Wutausbrüche zu verstehen, sowie leichter & sicherer damit umzugehen.
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Workshop: Autonomiephase besser verstehen & weniger durchdrehen
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34min
March 05, 2024 #56 Sanftes Abstillen - meine Erfahrung & Umsetzung
In dieser Folge erfährst du, wie ich sanft & in Etappen abgestillt habe. Für mich waren es vor allem die Nächte, die mich an meine persönlichen Grenzen gebracht haben & für die ich dringend eine Veränderung gebraucht habe.
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20min

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