Happy Island - Achtsam in ein neues Leben

Ich glaube, dass kennst du.

Du weisst eigentlich, was du willst oder hast zumindest so eine leise Ahnung , was deine innere Stimme dir sagen will. Und trotzdem holst du dir noch eine oder mehrere Meinungen. Wenn du ganz ehrlich hinschaust, vielleicht sogar, um die eine Erlaubnis oder Absolution einzuholen.

Genau solch eine Erfahrung habe ich gerade gemacht. Sie hat mich geprägt und ich möchte sie mit dir teilen.

Ich hoffe, du kannst ganz viel für dich mitnehmen

Viel Spaß bei der Folge ♥

In der heutigen Folge geht es um die Analogie der emotionalenn Zwiebel. Vllt kennst du das: Du hast ein Thema gelöst, vllt eine alte Wunde verschlossen und das ist ganz toll. Und dann merkst du....F***, da liegt noch etwas darunter, das Thema ist noch gar nicht "fertig".

Feel you... durch eine neue Rolle, die ich gerade einnehme (NEWS*haha) kommen so einige Themen hoch.

Wie du die Zwiebel angehen kannst und Frust vermeidest, darum geht es heute.

Viel Spaß bei dieser persönlichen Folge ♥

Es gibt diese Situationen in denen wir uns einfach nur ablenken und nicht mehr darüber nachdenken wollen...

Man könnte meinen dass sei keine sinnvolle STrategie und vielleicht denkst du jetzt: Das ist ja wie vor seinem Problem wegzulaufen.

Ja und Nein. ;) Ich teile in dieser Folge meinen persönlichen Weg mit dir und eine Strategie, wie du Ablenkung sinnvoll für dich einsetzen kannst - ganz ohne dein Problem damit zu verdrängen.

Häufig bemerken wir es gar nicht, oder reden es klein.

Dabei ist es so wichtig und kann für deine Entwicklung und deine Ziele einen riesigen Unterschied machen. Genau so war es bei einer meiner Coachees.

Dass ihr DAS bewusst wurde, machte sie stolz, ehrfürchtig und brachte ihr Tränen in die Augen.

Neugierig?

Viel Spaß bei dieser Folge und ganz viele wertvolle Erkenntnisse wünsche ich dir ♥

Du stehst vor einer Herausforderung oder hast ein Problem zu bewältigen? Das haben wir doch ständig, oder?

Ich gaube das wäre auch gar nicht belastend, wenn wir nicht entweder in dem Problem-Opfer-Modus nach einem Verantwortlichen suchen oder mit Druck und großen Erwartungen eine Lösung herbeiquetschen wollen würden.

Meiner Erfahrung nach gibt es einen sehr viel milderen und sanften Weg. Er führt dich zu einer langfristigen Lösung und tut gut, ab dem ersten Tag der Anwendung. ♥

Klingt spannend? Dann hör rein. :)

Viel Spaß bei der Folge ♥

Ich weiss nicht wie du das siehst, aber ich mache so oft in meinen Coachings und auch im Alltag die Erfahrung, dass so wundervolle Menschen nicht erkennen, wie sehr sie strahlen. Zu was sie in der Lage sind. Wie wertvoll, liebenswert und einzigartig sie sind.

Wenn du selbst manchmal zweifelst oder dir einfach ein bißchen mehr Vertrauen in dich wünschst, ist diese Meditation genau das Richtige für dich.

Ich wünsche mir, dass auch du erkennst, was in dir steckt.

Ich freue mich sehr, diese schöne Meditation mit dir zu teilen. ♥

Stell dir vor es lobt dich jemand und sagt so etwas wie: "Wow, das ist ja großartig, das war sicher sehr herausfordernd!" oder ienfach nur "Wow, das ist dir ja toll gelungen!"

Was löst es in dir aus?

So etwas wie " Ach danke dir, wie schön dass du das sagst?"

Oder eher so: " Jaja....ach...das ist gar nicht so schwer gewesen...Themawechsel"

Und ist es eigentlich sogar so, dass du gar nicht so zufrieden damit bist und eigentlich denkst man hätte es sicher noch besser machen können?

Dann ist diese Folge für DICH! ;)

Viel Spas beim Anhören ♥

Du hast Ziele, die du erreichen willst und hast das Gefühl, du robbst dich in Richtung Ziel, anstatt in Leichtigkeit und in deiner Power zu den Ergebnissen zu fliegen?

Glaub mir, ich kenns soooo gut. So viele To.do´s und ich will alles geben, nicht vor mir selbst "versagen" und quäle mich dabei...

Wie du einen wertvollen Flowzustand fördern kannst, um in Zukunft häufiger Spaß bei deinen Schritten in Richtung Ziel zu haben & wann wir uns zurücklehnen und ausruhen sollten... darum geht es in dieser Folge. Performen ohne Auszubrennen.

Sie ist total spontan und im Flow entstanden, ich wünsche dir wahnsinnig viel Spaß dabei.♥

Wusstest du,dass es Möglich ist deine Coachingreise zu starten, ganz ohne einen externen Coach? In dieser Episode nehmen wir uns Zeit, um genau darüber zu sprechen.

Wir erkunden gemeinsam die vielfältigen Möglichkeiten, wie du große Schritte auf dem Weg zu deinen Zielen machen kannst, auch ohne direkte Unterstützung von außen. Es gibt so viele Werkzeuge und Ressourcen, die dir dabei helfen können, deinen eigenen Weg zu gehen und wir decken sie alle auf.Es gibt Momente, in denen der Blick von außen unschätzbar wertvoll sein kann – aber wie erkennst du, wann dieser Zeitpunkt gekommen ist? Das erfährst du in dieser Folge.

Als besonderen Bonus verrate ich am Ende der Episode Details zu meinem kostenfreien Adventskalender. Dieser Kalender ist eine Schatzkiste voller Werkzeuge und Übungen, die dir helfen, deine eigenen Schritte zu gehen und deine Ziele zu erreichen.

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Viel Spaß