Hallo und so schön, dass du wieder da bist.

Kennst du das? Es gibt eine Option für dich, etwas zu tun und du steckst es in rasender Geschwindigkeit in die "Das lohnt sich nicht-Schublade"? 

Ich glaube, es lohnt sich vor allen Dingen, die Vorhergehensweise einmal zu hinterfragen. ;)

Durch eine kurze Geschichte aus meinem Praxisalltag bin ich zu dieser für mich wertvollen Erkenntnis gekommen, die ich heute mit dir teilen will. ♥

Wenn du noch mehr Impulse für ein achtsameres Leben möchstest, dann folge mir gerne auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch dort. ♥

Klicke einfach auf den Link und dann auf die Glocke in meinem Kanal. ♥  *click

Gib auf dich acht, deine Lisa

In der heutigen Folge geht es um deine Beziehungen. Egal um welche Beziehung es sich handelt, ob zu deinem Chef, deinem Lebenspartner oder deinen Eltern. Mit Achtsamkeit kannst du Einiges tun, um die Qualität deiner Verbindungen deutlich zu verbessern. 

Ich teile heute 5 Coaching-Tipps mit dir, mit denen du sofort anfangen kannst deine Beziehungen zu verbessern. ♥

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge. 

Deine Lisa

Hallo ihr Lieben. 

Ich freue mich, diese letzte Folge für dieses Jahr mit euch zu teilen. 

Ich hab da mal ne Frage: Was waren deine Vorsätze für 2022? Weisst du sie vielleicht gar nicht mehr? (so geht es mir...;)) Konntest du sie umsetzen?  

Ich habe mir Gedanken gemacht und bin auf 6 Gründe gekommen, warum es so oft scheitert und wie wir das endlich verändern können!

Damit 2023 ein Jahr der Umsetzung und der Erfüllung deiner Ziele wird. 

Du möchtest dich in 2023 begleitenb lassen? Du möchtest den Weg zu dir selbst und deiner inneren und emotionalen Freiheit antreten? Dann trag dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste für die nächste Runde von DEIN DU in 2023 ein. Die letzte Runde in diesem Jahr war so voller Transformatio und Ergebnissen bei den Teilnehmern und ich freue mich jetzt schon so sehr auf die Freudentränen in der nächsten Runde. Diese Gruppe von Menschen wird dieses Jahr eine ganz besondere werden. Denn sie bekommen nicht nur alle Inhalte + wöchentlichem Live + 1:1 Coaching mit mir, sondern werden Teil einer 2.0 Version, in der sie in ganz engem Austausch mit mir die neuen Coachinginhalte testen und mitkreieren. Das wird ganz besonders, jedoch daher auch auf eine sehr kleine Gruppe reduziert sein. Klingt spannend? Willst du nicht verpassen? Dann trag dich jetzt unverbindlich ein und du erfährst als einer der Ersten wenn die Tore geöffnet sind. ♥

Hier gehts zur Warteliste ♥

Viel Spaß bei der Folge & komm gut ins neue Jahr! Deine Lisa

In dieser Folge erzähle ich dir, was es für mich bedeutet (emotional) frei zu sein und wie mein Weg zu dieser Freiheit in den letzten 2 Jahren aussah. 

Auch du kannst dich von deinen Etiketten befreien, deine inneren Überzeugungen überprüfen und dankend verabschieden. ♥

Ich gehe als Freiheitskämpferin los! Für mich und für Dich!

Gehst du mit? 

Mein 8 Wochen Onlinekurs "DEIN DU" geht im Februar in eine ganz besondere Runde. Du kannst dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste eintragen, damit du nicht verpasst, wenn es los geht. Kleiner Spoiler: es wird dieses Jahr eine ganz besondere und daher kleine Gruppe geben, die nicht nur alle Inhalte aus den letzten Runden durchläuft, sondern auch alle neuen Coachinginhalte auf Herz und Nieren prüfen und noch mehr wachsen darf. 

Der Austausch mit mir wird hier noch enger und persönlicher sein, da ich nicht nur das erfolgreiche 8 Wochen-Programm  mit euch mache, sondern den Kurs mit neuen, zusätzlichem Mehrwert bereichere. Und das ganz nah, mit deiner Hilfe. Daher wird der Kurs ungefähr ein Drittel von dem Kosten, was er dann im Oktober in der 4. Runde kosten wird. 

Klingt spannend? Dann trag dich hier unverbindlich auf die Warteliste ein ♥

Ich freue mich auf dich und wünsche dir viel Spaß bei der Folge. 

Hallo du Herzensmensch, 

schön, dass du wieder da bist. In der heutigen Folge spreche ich darüber, welche wahnsinnig großen Veränderungen in dein Leben kommen, wenn du bewusster lebst. Bei Achtsamkeit und Meditation denken wir in erster Linie an Entspannung, Stressbewältigung und Ruhepausen. Das diese ein wichtiger Teil sind, muss ich denke ich nicht mehr erwähnen... ;)

Jedoch steckt sooooo viel mehr an Veränderung für dein Leben und für das Leben deines Umfeldes dahinter! Ich kann es gar nicht oft genug sagen, wie sehr die Achtsamkeit und die Meditation mein Leben bereichert haben. Dafür gehe ich los, das ist meine Mission. 

Viel Spaß bei dieser emotionalen Folge. ♥

Du veränderst die Welt, wenn du dich veränderst! ♥

Was will ich eigentlich wirklich?Heute geht es darum, wie du dieser Frage näher kommen und gleichzeitig noch deine Intuition stärkst, dein Selbstvertrauen steigerst und dein Unterbewusstsein beeinflusst. Alles mit einer winzig kleinen Veränderung, die wahnsinnig banal klingt, aber eine riesen Veränderung in deinem Leben bewirken kann. :)

Du willst dich in der Weihnachtszeit dieses Jahr endlich mal nicht so stressen und hast Lust auf 24 achtsame Tage? Weniger Stress und Streit? Dann meld dich jetzt noch zu meinem Adventskalender für 0 Euro an und mache es dieses Jahr möglich, entspannt unter dem Weihnachtsbaum zu sitzen! :* Ich freu mich auf dich

Lisa-hohmann.de/Weihnachtsamkeit

Es ist wieder Meditation monday. ♥

In dieser Meditation bringst du dich mit immer wiederkehrenden Sätzen in eine tiefe Entspannung. Du bespielst dein Unterbewusstsein mit wertvollem Input und deine Gedanken kommen zur Ruhe. Diese Meditation ist besonders gut für Anfänger geegnet, da sie dein Gehirn ständig mit einer winzigen Aufgabe versorgt, so dass unnötige Gedanken über den Einkaufszettel seltener werden. 

Aber denk dran, sollten sie trotzdem kommen: don´t worry, wir sin dalle bad meditators. ♥

Ganz viel Liebe geht raus . Lisa

In dieser Folge geht es um die Geschichte von Hugo, dem kleinen Amselmann, den ich großgezogen und nach ein paar Rückschlägen erfolgreich ausgewildert habe. ♥

Er hat mir etwas (vielleicht auch für dich) sehr wichtiges beigebracht und das möchte ich mit dir teilen. 

Wenn du also auch denkst: "Ich bin schon oft streng zu mir selbst." "Anderen erlaube ich Fehler, aber bei mir bin ich hart." Dann solltest du diese Folge unbedingt anhören. :) Ganz viel Freude dabei. ♥

Wenn du gleich im Anschluss damit loslegen willst, dich liebevoller um dich selbst zu kümmern, empfehle ich dir die Meditation aus Folge #24 oder du probierst in deiner Pause auf der Arbeit mal die 5 Minuten Pause aus. 

Die findest du hier *klick*

Diese schöne Meditation eignet sich sehr gut für dich, wenn es dir gerade nicht ganz so gut geht. 

Wenn du gerade vielleicht ein wenig krank bist, dir etwas weh tut, aber auch wenn dich eine Emotion belastet. 

Hier hast du die Möglichkeit ein Stück davon loszuwerden und mehr Wohlbefinden zu spüren.

Ganz viel Freude bei dieser Meditation ♥

Wenn du dich fragst, warum du eigentlich so gestresst bist und wissen willst, was du dagegen tun kannst ist diese Folge wie für dich gemacht. 

Ich teile mit dir, warum ich denke, dass du es manchmal nicht weisst und wie du deinen Stress einmal analysieren kannst um ihn dann zu reduzieren.

Wenn du angefixt bist und in Zukunft mehr Lavendel (erklärt sich in der Folge) in deinen Alltag integrieren willst, lade dir jetzt meine "wertvolle Pause" herunter. Kostet dich keinen Cent und ist ein guter Anfang. ♥

Klick dafür einfach auf diesen Link und lade dir die Audio auf das Gerät deiner Wahl :)

Wertvolle Pause *klick*