Happy Job, Happy Life! - Bewerbungs-Hacks und Coaching-Impulse für ein erfülltes und erfolgreiches (Berufs)-Leben

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Sahra Hainke von “Mindful Matcha” über ihren inspirierenden Sprung aus einer erfolgreichen Karriere im Großkonzern in ihr heute erfülltes und erfolgreiches Leben als Online-Unternehmerin. Sahras große Vision ist es, mehr Achtsamkeit in die Berufswelt zu bringen. 

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ...

• Sahras persönliche Reise vom stressigen Job im Großkonzern über Meditation, Achtsamkeit, eine gewichtige Entscheidung und ihren Weg zur Unternehmerin mit “Mindful Matcha”;
• ihre Herausforderungen, ein Online-Business mit unmittelbarem Finanzbedarf zu starten;
• ihr persönliches Arbeitsmodell, mit welchem sie ihre Bedürfnisse “Zeit für die eigene Berufung” und “Finanzbedarf” perfekt in Einklang bringt;
• ihre Learnings und Tipps für dich, falls auch du mit dem Gedanken an Selbstständigkeit spielst.

Die Links zu dieser Folge findest du auf https://svenjagossing.com/podcast-blog/

Mehr zu Sahra Hainke und “Mindful Matcha”:

In dieser Folge beschäftigen wir uns noch einmal mit dem Thema “berufliches Biotop.” Wie du ja weißt, sind das “Drumherum”, also die Vorgesetzten, Kollegen, Umgebung, Freiheitsgrade etc. genauso wichtig wie der Inhalt deiner Tätigkeit.

Im Rahmen einer beruflichen Neuorientierung schauen wir uns das aber so gut wie nie an, weshalb viele von uns letztlich beruflich unerfüllt und/oder “erfolglos” sind.

In der heutigen Folge, die zugleich die Fortsetzung der letzten Podcast-Folge ist, werde ich dir daher erläutern,

• wie du vor dem Hintergrund deiner beruflichen “Wachstumskriterien” das passende  Beschäftigungs- und Unternehmensmodell für dich finden kannst,
• warum ein Solopreneur ein anderes Beschäftigungs- und Unternehmensmodell lebt als eine Führungskraft im internationalen Großkonzern,
• warum es wichtig ist, sein individuelles berufliches Biotop zu kennen.

Die Links zu dieser Folge findest du auf https://svenjagossing.com/podcast-blog/

In dieser Folge spreche ich über eine sehr zentrale Frage bei der beruflichen Orientierung:  “Arbeitest du in dem für dich richtigen beruflichen ‘Biotop’?”

Vielleicht macht dir dein Beruf zwar inhaltlich Spaß, doch irgendwie passt das “Drumherum” nicht - etwa Vorgesetzte, Kollegen, Büroumfeld, Arbeitszeitmodell, Freiheitsgrade etc. Auf der Suche nach deinem passenden beruflichen “Biotop” musst du daher deine “Wachstums-Kriterien” - also das, was dich bei deiner beruflichen Entfaltung unterstützt - kennen und definieren lernen. Ansonsten wird dich immer ein Glaubenssatz wie “Woanders ist es auch nicht besser!” stoppen. Dieser Belief ist bequem, hält dich in deiner Komfortzone … und hält dich vor allem von deinem persönlichen Wachstum ab!

In dieser Podcast-Folge erläutere ich dir,

• wie du Klarheit über deine beruflichen Wachstums-Kriterien bekommst,
• wie dir diese Kriterien Hinweise auf das für dich “richtige” Arbeitsumfeld geben,
• wie du schlussendlich nach dem passenden beruflichen Biotop für dich suchst und
• wie du zukünftig mehr Sicherheit bei deiner beruflichen Neuorientierung bekommst.

Die genannten Links zu dieser Folge findest du in den Shownotes. 

In dieser Folge spreche ich über die Evergreen-Frage auf dem Feld des Career Coaching schlechthin: Wie findest du den Beruf, der zu dir passt?

Wir alle haben uns irgendwann schon einmal genau diese Frage gestellt - teilweise direkt vor Abschluss der Schule, während des Studiums, vor dem Start in das Berufsleben … und manche von uns im Job immer wieder! Gerade, weil der Beruf einen so wesentlichen Bestandteil unseres Lebens ausmacht - in quantitativer wie auch qualitativer Hinsicht -, lohnt es sich unbedingt, die Suche nach einem Beruf, der dir mehr Zufriedenheit und Erfüllung bringt, anzugehen - und zwar schon direkt heute!

Ich erläutere dir darum in dieser Podcast-Folge,

• mit welchen Schritten du unmittelbar starten kannst,
• was die Suche nach dem richtigen Beruf mit deinen Werten und Stärken zu tun hat,
• wie du mit bestimmten Kriterien eine stabile Basis für deine Suche aufbaust,
• wie du schlussendlich nach den passenden Jobs für dich suchst.

Alle Infos aus dieser Folge findest du auf svenjagossing.com

Wenn du dich in deinem Job total überfordert und dauerhaft gestresst fühlst, dann bist du damit leider nicht allein: In Deutschland fühlen sich 3 von 4 Arbeitnehmern gestresst, also 75  %. Doch Dauerstress ist absolut toxisch für deine Gesundheit, deine Zufriedenheit und Arbeitsqualität.

Die gute Nachricht ist: Du kannst es ändern! Also bevor du deinen Job einfach kündigst, hör’ dir unbedingt diese Podcast-Episode an. Du wirst von mir 5 praktische Schritte lernen, um aus dieser Spirale herauszukommen und deinen Dauerstress zu stoppen. Besuch’ mich auch auf svenjagossing.com und diskutiere mit.

Ein Expertengespräch zwischen Jannike Stöhr (Jobtesterin, Coach, Autorin, Speaker) und mir

Wusstest du schon von klein auf, was du einmal werden wolltest?Für so genannte Multibegabte, Vielinteressierte, Generalisten oder Scanner-Persönlichkeiten stellt hingegen die Wahl des Berufs fast immer eine große Herausforderung dar. Wie soll man sich bei so vielen eigenen Interessen und Neigungen denn für den einen Beruf entscheiden? Zurück bleibt bei vielen Multibegabten das Gefühl, beruflich nie anzukommen oder irgendwie „komisch“ zu sein.

In der heutigen Folge spreche ich mit Jannike Stöhr über unsere eigenen beruflichen Reisen als „Multi-Interessierte“ und die damit verbundenen Learnings und Herausforderungen in der Arbeitswelt. In der heutigen Berufswelt wird nach wie vor das Expertentum hochgehalten, doch gerade die Veränderungen durch die Digitalisierung sowie die steigende Komplexität und Geschwindigkeit rücken die Stärken und Potenziale von Multibegabten, Vielinteressierten, Generalisten oder Scanner-Persönlichkeiten plötzlich in ein neues Licht.

Mehr zu meiner Gesprächspartnerin Jannike Stöhr:

• Website: https://jannikestoehr.com
• Podcast: Mein nächster Job - Der Podcast für erfüllte und zukunftsfähige Karrieren mit Jannike Stöhr 
• Bücher:  „Das Traumjob-Experiment: 30 Jobs in einem Jahr“ und „Ich bin so frei- Raus aus dem Hamsterrad - rein in den richtigen Job“ 

Wenn du aktuell noch auf der Suche nach einem passenden Job bist, dann vereinbare ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch mit mir. Dann berate ich dich, wie du mehr Orientierung für diesen Weg bekommen kannst.

In der heutigen Folge wird es darum gehen, wie du deine Träume, Wünsche oder Ziele mit Motivation endlich angehen lernst, wenn du z. B. schon lange eine Business-Idee realisieren möchtest, deine Wunsch-Karriere verwirklichen willst oder andere Ziele hast, doch dafür scheinbar irgendwie nie Zeit findest. 

Damit du also nicht in einem Jahr zurückschauen und dir denken musst „Hätte ich doch nur schon heute damit gestartet …“ – hör‘ dir meine heutige Folge an!

Herzliche Grüße

Svenja

---------

Die Links zur Folge:

• Melde dich jetzt für mein kostenloses Online-Webinar „In 4 Schritten zu mehr Erfüllung in Leben und Beruf“ am 28.08.2020 um 18 Uhr an
• Melde dich hier für meinen Newsletter an
• Abonniere und teile meinen Podcast

Vielleicht befindest du dich aktuell in einer Phase der beruflichen Neu-Orientierung und fragst dich “Wie finde ich meine Berufung, wenn ich überhaupt nicht weiß, was ich machen soll?” oder hast gar die Empfindung “Ich habe das Gefühl, dass ich eigentlich nichts wirklich so richtig kann …” Falls du dich durch solche Fragen oder Gedanken angesprochen fühlst, wirst du ein wirklich zentrales Learning aus dieser Podcast-Folge mitnehmen können, um mit deiner Suche endlich starten zu können. Nach vielen Jahren als Karriere-Coach und jemand, der selbst “Berufungs-Suchende” war, teile ich sehr gerne meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir - da es eben meine Berufung ist, dir zu mehr Erfüllung in Leben und Beruf zu verhelfen! Viel Spaß also beim Hören - und hör’ dir diese Folge unbedingt bis zum Ende an, da ich noch als Überraschung für dich ein kostenloses Coaching-Webinar zu diesem Thema am kommenden Freitag, den 14. August, um 19:00 Uhr gebe. In diesem Webinar gebe ich dir eine konkrete Anleitung mit vielen praktischen Übungen und Tipps an die Hand, wie du die Suche nach deiner Berufung erfolgreich angehen kannst. Den Anmeldelink findest du unten!

Herzliche Grüße

Svenja P. S. Hier der Link zum Webinar

Perfektionismus wird im beruflichen Kontext immer noch als Stärke gewertet, da er häufig mit einem hohen Leistungsanspruch und daher zwangsläufig hervorragenden (Arbeits-) Ergebnissen gleichgesetzt wird. 

In Wahrheit erweist sich Perfektionismus aber oft als Produktivitäts- und nicht zuletzt auch als Gesundheitskiller: Hinter Perfektionismus liegt eine tiefe Angst vor Fehlern und Ablehnung, die mit Kontrolle und übertriebenem Qualitätsanspruch überkompensiert wird - auch und vor allem dort, wo es für das Ergebnis nicht relevant ist. 

Doch ein gesunder Umgang mit Perfektionismus ist in wenigen Schritten erlernbar: Falls du also heimliche*r oder bekennende*r Perfektionist*in bist, hör’ dir meine 3 Tipps für einen gesünderen Umgang mit dir und deiner Arbeit an.

Viel Spaß :-)

Svenja

… Und solltest du insgesamt auf der Suche nach Unterstützung sein, dann vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir. 

Folge deinem Herzen – das ist ein schöner Rat, der sich gut anhört, doch wie praxistauglich ist er wirklich? Spätestens, wenn du an einem Scheideweg in deinem Leben stehst und entscheiden musst, ob du da bleibst, wo du bist, oder alles für deinen Traum aufgeben sollst, fällt es den meisten von uns schwer, eine Entscheidung zu treffen. In dieser Podcast-Episode werde ich dir daher eine Methode zeigen, die dir dabei helfen soll, die für dich richtige Entscheidung zu treffen. Bist du auf der Suche nach deinem WHY, dann vereinbare ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir oder besuch' meine Website.

Ich freue mich auf dich!

Herzliche Grüße Svenja