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Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter
Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter episodes
- #64 - Meine 14-Tage-FormelMein Geheimrezept für meine Körpertransformation. Und wir sind ESC wie cool ist es das Österreich gewonnen hat! Und schon habe ich das nächste Ziel…..12 min
- #63 - Ab ins Gym!Mein Ziel ist ein Körper wie ein Victoria-Secret-Model! Und das ist meine neue Lieblingsbeschäftigung: Flirten! Warum, erzähl ich Euch!10 min
- #62 - Zurück aus Ibiza mit großartigen News!Oder Modetrends von der Insel und viel Motivation für den Sommer body - jetzt im neuen Podcast!10 min
- #61 - Meine Fitness Reise geht weiter: Projekt Sixpack in vier Wochen!Ich verrate euch meinen Trainingsplan und alles was ich esse ! Und es geht nach Ibiza zu meiner Buchpräsentation wer kommt mit?12 min
- #60 - New York VibesBehind the Scene beim Fotoshooting in Manhatten! Und warum ich so enttäuscht war von Heidi Klums Pizzaladen in NYC….12 min
- #59 - Es geht wieder nach New York und zwar zu einem Fotoshooting!Wie ich mich bis dahin ernähre erkläre ich euch heute! Und das Erfolgserlebnis meines Lebens: Ich habe eine Dusche montiert!11 min
- #58 - Ich war einfach nur traurig!Ich muss Euch erzählen was ich letzte Woche gesehen hab und was mich total runtergezogen hat. Aber auch motiviert hat, aufzuklären und zu unterstützen. Und ein neues Hobby im Frühling: Autowaschen. Jeder Mann mit einem sauberen Auto hat super Chancen bei mir!14 min
- #57 - Ich bin ein Fan Girl von diesem unfassbar coolen Mann!Und warum ich in zwei Wochen schon wieder in New York bin und eine Mega-Job aufgerissen habe: Jetzt im neuen Podcast Curvy Me!14 min
- #56 - Die große Umstyling-Show von The Biggest Loser und mein Besuch beim Frühstücksfernsehen in Berlin!Warum ich ab sofort immer aufpassen muss, welche Socken ich trage und wie ich mit dem ganzem Shirstorm zu meiner Verwandlung um mehr Gesundheit umgehe, jetzt in meiner neuen Folge!12 min
- #55 - Live aus Los Angeles - Mein erster Catwalk auf der Fashion WeekAlle Infos, was alles passiert ist und wie es backstage abläuft: jetzt in meinem neuen Podcast!8 min
About Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter
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Happy (New) Me ist der Podcast für alle, die ihr Leben nachhaltig verändern möchten – ehrlich, motivierend und ohne leere Versprechen.
Ich bin Martina Reuter und nehme euch mit auf meine ganz persönliche Transformationsreise. Nach über 55 Kilo Gewichtsverlust teile ich meine Erfahrungen, mein Wissen und die Strategien, die mir geholfen haben, mein Gewicht dauerhaft zu halten und ein gesünderes, fitteres Leben zu führen.
In diesem Podcast beantworte ich die Fragen, die mir seit Jahren täglich gestellt werden:
* Wie habe ich 55 Kilo abgenommen?
* Was esse ich wirklich?
* Wie trainiere ich?
* Wie gehe ich mit Rückschlägen und Heißhunger um?
* Wie halte ich mein Gewicht langfristig?
* Welche Rolle spielen Disziplin, Routinen und die richtige Einstellung?
Freut euch auf ehrliche Einblicke, praktische Tipps, wissenschaftlich fundiertes Wissen, Motivation für den Alltag und inspirierende Gespräche rund um Ernährung, Bewegung, Gesundheit, Longevity und mentale Stärke.
Happy New Me zeigt, dass echte Veränderung möglich ist – Schritt für Schritt und ohne Perfektion.
Wenn ihr gesünder leben, abnehmen oder einfach die beste Version von euch selbst werden möchtet, dann seid ihr hier genau richtig.
🎧 Neue Folgen regelmäßig auf Spotify und überall, wo es Podcasts gibt.
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