Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter

🎙 Neue Podcast-Folge „Happy Me“ – Jetzt wird’s ernst! 💪

In vier Wochen stehe ich auf der Bühne – bei meinem allerersten Bodybuilding-Wettkampf in der Bikini Fitness Klasse 40+ 👙🔥

Ich habe in den letzten Monaten mein Gewicht reduziert, meinen Körper geformt und meinen Kopf komplett neu ausgerichtet.

In dieser Folge erzähle ich euch, welche drei GameChanger mir wirklich geholfen haben – und die ich ab sofort nie mehr weglassen werde.

Begleitet mich auf meiner letzten Etappe – vier Wochen Body Farming pur.

Echt, ehrlich und mit ganz viel Herz ❤

Jetzt reinhören – überall, wo’s Podcasts gibt! 🎧

🎙 Neue Podcast-Folge online!

Meine Master Class „Abnehmen wie Martina Reuter“ ist endlich da! 💪✨

👉 Hier erfahrt ihr alles über die Inhalte, die Kosten – und warum dieses Programm euer ultimativer Arschtritt in ein schlankeres, fitteres Leben sein wird.

Und weil’s noch persönlicher wird, nehme ich euch mit zu einem ganz privaten Moment vom Münchner Oktoberfest 🎡🍻 … mit einem Influencer, den wirklich JEDER kennt (außer ich 😅).

Reinhören lohnt sich – Motivation pur, ein bisschen Gossip und jede Menge Energie!

In dieser Episode geht es um Disziplin und darum, sich nicht von äußeren Ablenkungen aus der Bahn werfen zu lassen. Ich teile meine drei persönlichen Geheimtipps: klare Prioritäten setzen, Ablenkungen konsequent eliminieren und Routinen & Rituale aufbauen, die den Alltag strukturieren und fokussierter machen. Disziplin bedeutet für mich nicht Verzicht, sondern die Fähigkeit, sich bewusst auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mit den richtigen Strategien kann jeder lernen, Ablenkungen auszuschalten und Schritt für Schritt seinem Ziel näherzukommen.

👉 Perfekt für alle, die mehr Fokus, Klarheit und innere Stärke in ihr Leben bringen wollen.

Jedes Mal eine Herausforderung, aber auch ein Moment voller Stolz, wenn am Ende alle glücklich und zufrieden sind. 🥳💖

Außerdem teile ich meinen ganz persönlichen Tipp, wie ich es schaffe, motiviert zu bleiben und meinen Zielen treu zu bleiben. ✨💪

Unbedingt reinhören – jetzt in meinem neuen Podcast! 🎧

Aber hey, September fühlt sich stark an! Und Dating? Vergiss es. Meine große Liebe heißt gerade: Muskeln. 💪

Ein Blick hinter die Kulissen und in das Privatleben von Martina Reuter.

Alles rund um Big Apple und mehr jetzt im neuen Podcast

8 Kilo müssen noch runter! Erst mal geht’s nach New York zu meinem großen Fitness Shooting….. Austria Next Arnold Schwarzenegger💪

Unglaublich aber wahr: Ich shoote als Model für eine Fitnesskette in New York!

Und trainiere täglich und hart für meinen Traum - und flirte mich durchs Leben!

Und zwar auf Ibiza, dort ticken die Uhren anders und ich habe einfach zwei Tage das Leben genossen :) Für mich als über disziplinierter Mensch eine absolute Ausnahme. Was dort alles passiert ist und noch viel mehr: jetzt im neuen Podcast.