Deine Gedanken bestimmen über dein Leben - du bestimmst über deine Gedanken. Je positiver dein Inneres ist - je positiver wird sich dir dies im Aussen spiegeln.

Herzlich, Denise

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In dieser Folge schenke ich dir eine wohltuende Meditation zur Verwurzelung mit unserer Erde. Überflüssige Gedanken der Erde abgeben, positive frische Energie von der Erde in jede Zelle deines Körpers aufnehmen . . .

Herzlich, Denise

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Verlierst du dich oft in Gedanken, kennst das Gedankenkarussell, hast manchmal Konzentrationsschwierigkeiten? In dieser Folge teile ich mit dir meine Gedanken zum Thema Erdung und Zentrierung.

Herzlich, Denise

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In wenigen Minuten zur Ruhe kommen und die eigene Mitte wahrnehmen. Diese positiven beruhigenden Affirmationen kannst du zum Einschlafen oder einfach so zwischendurch zum Durchatmen und für mehr Gelassenheit hören.

Herzlich, Denise

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Du brauchst eine kurze Auszeit?

Nimm dir 7 Minuten und ich schenke dir eine wunderbare Gedankenreise auf die Insel.

reminder: Du bist es wert!

herzlich, Denise

Instagram: @happyspirit_podcast

Diese Mediation unterstützt dich dabei, all deine Gefühle anzunehmen und somit Platz für innere Ruhe in dir zu schaffen. Nach einer kurzen Einleitung begleite ich dich von Herzen durch diese Meditation.

Gerne kannst du mich über folgende Kanäle erreichen:

Natürlich kannst du mir auch Wunschthemen für eine zukünftige Folge mitteilen.

herzlich, Denise

Heute teile ich mit dir eine Inspirations-Folge, das heisst ich teile mein Gedankengut mit dir - heute zum Thema: innere Ruhe.

Wünscht du dir hierzu eine Meditation? Dann schreib mir diesen Wunsch auf Instagram @happyspirit_podcast oder per Mail unter [email protected]

Es geht in dieser Folge darum, alle Gefühle anzunehmen, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken und sie so zur Ruhe kommen zu lassen. Dies schenkt dir mehr innere Ruhe und Gelassenheit.

reminder: Alle Gefühle sind richtig und wichtig

herzlich, Denise

Ich freue mich, heute den 2. Teil meiner Herzensaffirmationen mit dir zu teilen.

reminder: Mach heute das Beste aus deinem Tag und sei so richig stolz auf dich.

herzich, Denise

Instagram: happyspirit_podcast

Heute schenke ich dir den Teil 1 meiner Herzensaffirmationen für den perfekten Tag. Am nächsten Dienstag folgt der zweite Teil :-).

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Lebensweg zu begleiten und zu stärken. Jeder Tag ist einzigartig, ein Geschenk und kommt nie wieder. Daher ehre ich den Tag mit positiven Gedanken und teile sie gerne mit dir. Viel Spass mit der Folge :-)

reminder: Das Leben liebt dich und mich

herzlich, Denise