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HAPPY VOICES - Dein Podcast für mehr Happiness im Leben
HAPPY VOICES - Dein Podcast für mehr Happiness im Leben episodes
- #2 Let´s be happy ...everydayDu hast Dich bereits entschieden in Deinem Leben noch ein wenig glücklicher zu sein zu wollen!? Große Veränderungen passieren nicht von jetzt auf gleich, aber sie beginnen immer mit einem ersten Schritt. Also probiere es jetzt gleich aus und mach Dich und Dein Leben sofort ein ein kleines Stück glücklicher.8 min
- #3 Optimismus, Verantwortung & Sinnhaftigkeit mit Dr. Irène KilubiDu erfährst in dieser Folge alles über Irènes Herzensprojekt "Gen Z meets Gen YX" und ihr Ziel Spuren in der Gesellschaft zu hinterlassen, wie sie es schafft in Balance zu sein und was To-Do-Listen damit zu tun haben.Du hörst auch, warum Vorurteile zu Unhappiness führen und wie bereichernd Reverse Mentoring sein kann. Außerdem erzählt uns Irène von ihrem schwierigen Start in Deutschland und was sie daraus für sich mitgenommen und gelernt hat. Und sie lüftet das Geheimnis um die größte Gemeinsamkeit, die uns alle verbindet.Am Ende der Folge schlüpft sie dann auch noch kurz in die Rolle der Philosophin, erzählt uns von ihrem Lieblingstier und teilt ihr absolutes Lieblingszitat mit uns.29 min
- #1 Happy Voices - IntroIn dieser allerersten Folge verrate ich Dir natürlich, was Dich in diesem Podcast erwartet, worauf Du Dich bereits freuen kannst und was Happiness eigentlich für mich bedeutet.6 min
About HAPPY VOICES - Dein Podcast für mehr Happiness im Leben
From the publisher's feed
Happiness, also dieses Gefühl und die Vorstellung von einem guten Leben, das wir uns doch alle wünschen - aus verschiedenen Perspektiven zu beleuchten, ist die Mission dieses Podcasts.
Es erwarten Dich im wöchentlichen Wechsel erlebnis- & erkenntnisreiche Solofolgen mit mir und zugleich interessante & inspirierende Interviewfolgen mit ganz unterschiedlichen Gästen.
In den Solofolgen darfst Du Deinen persönlichen Happy Voices begegnen und in Kontakt und in den Austausch mit Deinen eigenen, inneren Stimmen kommen. Lass Dich darauf ein und lerne Dich selbst besser kennen auf Deinem Weg zum Glücklichsein.
Du erhältst von mir nützliche und komprimierte Infos aus der Glücks- & Resilienzforschung, der positiven Psychologie und dem achtsamkeitsbasierten Stressmanagement. Du lernst bewährte Methoden und praktische Tools kennen und ich zeige Dir einfache, aber wirkungsvolle Mikroübungen mit Soforteffekt für mehr Energie und Balance in Deinem Alltag.
In den Interviewfolgen darfst Du Dich von den glücklichen Stimmen ganz unterschiedlicher Menschen anstecken lassen. Durch kunterbunte, spannende Geschichten, persönliche Erfahrungen, ganz diverse Ansichten und Lebensweisen möchte ich Dir die Möglichkeit geben, neugierig über den Tellerrand hinaus zu schauen um neue Ideen und Inspirationen für weniger Stress und mehr Freude in Dein eigenes Leben mitzunehmen.
Durch die Menschen in meinem Podcast möchte ich aufzeigen, dass es nicht nur diese eine richtige Definition von Glück gibt. So vielfältig und divers wir Menschen sind, so tolerant und offen sollten wir auch sein. Denn wir können voneinander lernen, uns gegenseitig unterstützen und damit erfolgreicher und glücklicher werden.
Make your life happier!
Was Happiness für mich ist?
Mehr als nur gute Laune oder zufälliges Glück. Es ist für mich mentale Gesundheit mit all ihren Facetten wie Lebensfreude, Zufriedenheit, Zuversicht, Hoffnung, Stärke, Mut, Selbstwirksamkeit, Empathie, Vertrauen, Gelassenheit und noch so viel mehr. Happiness ist damit DER Erfolgsfaktor für Menschen, aber auch für Unternehmen. Denn die Entwicklung einer gesunde (Selbst-)Führung und Unternehmenskultur führt schließlich auch zu mehr Employee Happiness. Und mental gesunde und glückliche MitarbeiterInnen machen Unternehmen erfolgreicher.
Ich garantiere Dir eine glückliche Zeit während Du dabei bist und bin mir sicher Du nimmst aus jeder Folge etwas für Dich und Dein Leben & Arbeiten und damit auch für Dein Team und Unternehmen mit.
Deine Mental Health & Happiness Partnerin
LAURA