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誰にも理解されにくい自律神経の悩み改善の専門家はりよねがお送りする聞くだけで身も心も軽くなるPodcast。パニック障害や不安障害などメンタル的な不調で苦しむ方や自律神経失調症で苦しむ方が少しでもラクに過ごせるようになれればと思って始めました。心身の不調改善のヒントを得たり、日々のちょっとした時間に聞いたり、苦手な場所などにチャレンジするときのお供にしてもらえたらと思っています。↓詳し... more
FAQs about はりよねラジオpodcast:How many episodes does はりよねラジオpodcast have?The podcast currently has 271 episodes available.
December 28, 2023#230 クリスマスから年末の過ごし方クリスマスが終わると一気に年末モードになりますね!今日は、年末の僕の過ごし方についてゆるっと語ってみました。...more8minPlay
December 22, 2023#227 パニック障害で20日間の海外出張を完走いつも来てくださっているお客さまの嬉しいニュースをお話しします。皆さんにとっても希望になると何よりです。...more8minPlay
December 20, 2023#226 精神疾患の方に共通する仕事の悩み先日Instagramのストーリーズでお聞きしたお悩みをもとに、今僕が思うことをお返事します。...more11minPlay
December 18, 2023#225 鬱になる前の危険なサイン○○な方は病んでるわけじゃないけどなんか疲れが取れない状態になりがち。できる範囲で一度休んでみてくださいね。...more8minPlay
December 14, 2023#223 冬の水分補給ちゃんとできてますか?水分補給というと夏のイメージがありますが、冬も適度に摂取するのがおすすめです。日頃からめまいがしたり頭痛がしたりする方は、特に意識して飲みましょう。...more8minPlay
December 10, 2023#221 体力のキャパを知っておくといいよスケジュールを立てるときは体力のキャパに合わせるのがおすすめです。経験しながらリズムをつかんでいきましょう。...more11minPlay
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