Harmonie in Beziehungen - Für mehr Power in Beziehungen

Jeder Mensch trägt zwei Seiten in sich. Die eine Seite ist die dominante, die andere eine liebevolle.

Dominanz alleine sorgt normalerweise zur Abwehrhaltung, Verteidigung oder totalen Unterwürfigkeit. Trotzdem ist sie wichtig und repräsentiert einen wichtigen Wert, der nicht unterschätzt werden darf.

Doch ab wann wird Dominanz ungesund und in welchem Maße ist sie gesund?

Themen des Podcasts:

- Was ist überhaupt Dominanz

- Der Gegenspieler und Unterstützer

- Negative Auswirkungen bei zu viel Dominanz

- Calibration und Balance

Jeder Mensch im Leben vergibt Plätze und ist auf Plätzen. Dabei gibt es bestimmte Plätze, wie z.B. Eltern, bester Freund, beste Freundin und auch der Partner bzw. die Partnerin, die eine starke Bindung erfahren.

Diese Plätze sind ganz besonders und wenn sie nicht eingenommen bzw. nicht richtig vergeben werden, kann dies starke emotionale Verletzungen in den Beteiligten Personen verursachen.

Der Platz in der Partnerschaft muss zum einen frei zum anderen eingenommen werden.

Folgende Themen behandeln wir in dieser Podcast-Folge:

- Was ist der Platz

- Vergiftete Plätze

- Voraussetzungen, um den Platz richtig zu besetzen

- Negative Auswirkungen bei Vergiftung oder nicht Annahme

- Wie der Platz richtig besetzt wird, um Harmonie zu leben

Ob in oder vor der Beziehung - Feedback ist einer der wertvollsten Prozesse, um für Stimmigkeit untereinander zu sorgen.

Ohne Feedback kann mein Gegenüber nicht lernen und in mir selbst entwickeln sich Gedanken über die andere Person, welche nachhaltig die Beziehung schädigen können.

Doch viele Menschen, gerade in Beziehungen haben manchmal resigniert oder fürchten sich vor Feedback, weil sie den anderen nicht verletzen oder keine Ablehnung erfahren wollen.

Ohne Feedback - kein Wachstum!

Deshalb geht es in dieser Folge um:

- Wie wird Feedback richtig gegeben

- Was sind negative Folgen, wenn ich das nicht tue?

- Welche Voraussetzungen müssen für Feedback gegeben sein

- Wie Feedback das Wachstum ankurbelt

Wer kann schon richtig Konflikte lösen? Bisher habe ich niemanden getroffen, der mir diese Frage stimmig beantworten konnte.

In unserer Vorgehensweise, namens System Empowering, ist das Konflikte lösen eines unserer wesentlichen Bestandteile eines jeden Coachings.

Warum? Weil Coaching immer eine weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit bedeutet und wir immer auf die Ursachen schauen, weshalb der Mensch die heutigen Probleme hat.

Das machen wir, indem wir zeitlich an den Punkt zurück gehen, an dem es noch gut war. Dort taucht dann meist ein Verursacher auf (z.B. der Lehrer, die Eltern, Ex-Partner, etc.) mit welchem der Klient innerlich den Konflikt als Ursache löst, um eine andere Wirkung zu erhalten.

Konflikte können innerlich gelöst werden, müssen jedoch in Realität auch äußerlich gelöst werden, vor allem dann, wenn ich mich noch in der Beziehung mit der Person befinde.

In der heutigen Zeit von Social Media, Tinder, Dating-Apps und Co. geht alles sehr schnell.

Kommunikation, sowie die Erwartungshaltung der Antwort muss oftmals schnell gehen und lässt keine Zeit zu überlegen, was gerade wichtig ist.

Doch ein noch entscheidenderer Punkt ist die unglaubliche große Auswahl an potentiellen Partnern. Diese Auswahl macht es insbesondere in Großstädten den Singles schwer sich richtig zu entscheiden.

Doch was benötige ich denn, um mich richtig entscheiden zu können, so dass mir das alles nicht zu viel wird?

In dieser Folge geht es um folgende Themen

- Warum SocialMedia unser Bild der Realität trügt

- Wie sich SocialMedia, Tinder und Co. auf unser Datingverhalten auswirkt

- Was die negativen Auswirkungen sind, wenn uns die Klarheit unserer Werte fehlt

- Wie ich in dem Chaos Klarheit schaffe

Erwartungen bedeutet “auf etwas warten” und führt in der Folge immer dazu, dass ich mit meinen Bedürfnissen nicht ganz wahrgenommen werde.

Deshalb ist es umso wichtiger Erwartungen auszusprechen und diese in einen Wunsch oder eine Forderung umzuwandeln.

Ohne das Aussprechen, kann eine lange “warte” Zeit entstehen, wodurch ganz unfreiwillig emotionale Verletzungen geschehen können.

Was erwartet :D dich in der Folge?

- Was Erwartung überhaupt bedeutet

- Die negativen Auswirkungen von nicht ausgesprochenen Erwartungen

- Wie Erwartungen richtig kommuniziert werden

Eines der magischen Worte ist NEIN. Denn nein, bedeutet zu ganz vielen anderen Dingen ja.

Der Grund weshalb Menschen nicht von der Stelle kommen ist die fehlende Power nein zu sagen.

Sie tun Dinge, die unstimmig für sie sind, ohne diese zu hinterfragen.

Die Power des NEINs wird dich auf den richtigen Weg führen. Denn nur durch ein nein, kannst du deine Energie bündeln, um zu der richtigen Sache JA zu sagen.

Inhalte der Folge “Die Power des NEINs”

- Warum das NEIN in und vor der Beziehung so wichtig ist

- Negative Auswirkungen, wenn ich JA sage und NEIN meine

- Wie ich die Power NEIN zu sagen, aufbauen kann

In der Anfangszeit einer Beziehung, haben viele Menschen starke Verliebtheitsgefühle und damit die rosarote Brille auf.

In dieser Zeit kommt ist nicht selten vor, dass Paare sich schnell füreinander entscheiden und diesen Beziehung-Status nach außen kommunizieren.

Doch was für negative Konsequenzen kann dies haben?

Die 3 Monats-Regel habe ich von meinem guten Freund Michael Stanik, mit dem ich mich intensiver zu dem Thema "Kennenlernen und die Anfangsphase" ausgetauscht habe.

Wenn du einen guten Start hinlegen willst, ohne deinen gegenüber zu verletzen oder verletzt zu werden, dann musst du unbedingt diese Folge hören.

Inhalte Podcast-Folge

1. Sei verliebt

2. Die rosarote Brille

3. Höre auf deine Stimmigkeit

Als ehemaliger Dating-Coach habe ich erlebt, dass Männer und Frauen mit der Fähigkeit schnell jemanden kennenzulernen, auch schnell mit Personen im ... gelandet sind.

Dies führte dazu, dass wenn sie ihren nächsten Partner kennengelernt haben, erst einmal eine Menge alte Liebschaften abkuppeln mussten.

Dieser Prozess kann schon von Beginn eine Beziehung vergiften und dafür sorgen, dass ich vorbelastet starte.

Zusätzlich konnte ich beobachten, dass Menschen, welche sich schnell auf eine neue Bekanntschaft eingelassen haben, auch in der Beziehung sehr anfällig für das "Fremdgehen" waren.

In dieser Folge behandeln wir folgende Themen:

1. Dein Wert

2. Wie dich andere sehen

3. Warum Menschen manchmal nichts anders können

4. Negative Auswirkungen

5. Auflösung der Themen

Nur wünschen hilft nichts!

Immer wieder höre ich Menschen sagen: "Das wird schon." - "Mach dir mal keine sorgen, du wirst schon den richtigen Menschen kennenlernen."

Doch was ist, wenn ich dazu kein stimmiges Gefühl habe?

Wir Menschen sind nun einmal komplex und mit einem einfachen Ratschlag eines Freundes, ist es oftmals nicht getan.

Ich brauche hier meinen inneren Kompass, dass wahrscheinlich einzige Instrument, was mir zeigen kann, was richtig oder falsch ist.

In Diesem Podcast widmen wir uns dem Prozess des eigenen Lebensweges und wie ich diesem Vertrauen kann.

Die Folge "Lerne dem Prozess zu Vertrauen" - beinhaltet folgende Themen:

- Die Unterscheidung der 2 wichtigsten Gefühlsarten

- Erst aktives Wünschen bringt dich an dein Ziel

- Dein Außen spiegelt dein Innen