Harmoniser sa vie

Aucune raison d'être en gratitude? Ta vie te semble être un véritable enfer depuis que cet événement est venu tout perturbé? Alors cet épisode est fait exactement pour toi! Je t'y donne LA méthodologie étape par étape pour sortir de cette spirale négative et retrouver à nouveau l'envie d'aller de l'avant et te créer une vie harmonieuse.
Par exemple, je vous explique la raison pour laquelle nous n'arrivons pas à trouver de solutions à une situation problématique alors que nous passons notre journée à chercher et y réfléchir. Et bien sûr vous donne le moyen d'y remédier

Dans ce nouvel épisode, je vous explique en quoi la gratitude est un outil fabuleux pour développer un état d'esprit positif. Je ne vais pas ici chercher à vous prouver ce que de nombreuses études ont déjà expliqué sur les bienfaits de la gratitude mais plutôt me centrer sur un aspect plus pratique. Comment fait-on pour concrètement développer un état d'esprit de gratitude?
Je vous explique ainsi pourquoi certaines n'arrivent personnes  pas à être en gratitude et les clés pour surmonter ces freins. 

00:00 - Intro
01:24 - L'importance d'instaurer la gratitude dans sa vie
04:59 - L'ingratitude, le frein sournois à la gratitude
11:30 - Les bénéfices de la gratitude
14:58 - Comment instaurer la gratitude dans sa vie
30:30 - 3 exercices pratiques de gratitude
33:58 - Aller plus loin grâce à Harmonium 

Dans cette épisode d'harmoniser sa vie, je vous partage ma vision spirituelle de la notion de mission de vie. Je vous parle tout d'abord la théorie autour du concept de mission de vie et aborde rapidement la méthode pour la trouver. A travers cet épisode, je souhaite surtout que vous en ressortiez avec des éléments concrets que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui dans votre vie.