HartBewust

HartBewust

By hartbewustEducation
Download on the App Store

HartBewust episodes

  • Nr. 43 Programmeringen, een continu proces

    Een persoonlijke aflevering, waarin ik deel hoe ik zelf was geprogrammeerd waardoor ik mezelf altijd te dik voelde en niet goed genoeg. Hoe slechts een paar 'simpele' opmerkingen als kind je leven drastisch kunnen beïnvloeden.


    Sluit aanstaande vrijdag 10 januari om 11.30u gratis aan in de zoomsessie over dit thema, klik hier om de link te ontvangen.


    Wil je graag deelnemen aan het OuderKracht programma, inclusief de prachtige live dag op 12 april? Klik hier


    Deel deze aflevering als het jou heeft geïnspireerd en ik zou het zeer op prijs stellen als je de show beoordeelt :).


    Liefs,

    Joyce

    18 min
  • Nr. 42 De invloed van onze programmeringen

    In deze aflevering deel ik hoe onze programmeringen invloed hebben op ons leven en hoe wij daar weer onze kinderen mee beïnvloeden.


    Vind je deze aflevering interessant? Meld je dan gratis aan voor de live sessie op vrijdag 10 januari via

    Aanmelding 10 januari - Hartbewust

    Meteen aanmelden voor het OuderKracht Programma

    27 min
  • Nr. 41 Omgaan met triggers

    We hebben allemaal weleens last van onze triggers, de een wat vaker dan de ander. Hoe ga je ermee om? In deze aflevering deel ik een waardevolle tip.

     
    Download hier het gratis e-book 10 ademhalingsoefeningen voor kinderen
    Check de online cursus 'Rugzak vol KinderKracht.'
    Of meld je aan voor het vernieuwde OuderKracht programma en krijg bovenstaande cursus er gratis bij! 
     
    Volg HartBewust op Instagram: HartBewust [coach, auteur] (@hartbewust) • Instagram-foto's en -video's
    of Facebook: Facebook


    14 min
  • Nr. 40 Meer bereiken door minder te doen, hoe dan?
    Door minder te doen kun je meer bereiken, in deze aflevering leg ik je uit hoe.
     
    Download hier het gratis e-book 10 ademhalingsoefeningen voor kinderen
    Check de online cursus 'Rugzak vol KinderKracht.'
    Of meld je aan voor het vernieuwde OuderKracht programma en krijg bovenstaande cursus er gratis bij! 
     
    Volg HartBewust op Instagram: HartBewust [coach, auteur] (@hartbewust) • Instagram-foto's en -video's
    of Facebook: Facebook
    21 min
  • Nr. 38 De spanning van de sint periode is letterlijk meetbaar!
    In deze aflevering deel ik hoe de spanning bij de kinderen letterlijk meetbaar was tijdens de kinderkracht lessen. Waarin we de Hartenkracht oefening doen en deze meten met de InnerBalance trainer. Het verschil was duidelijk te zien nu de sint weer in het land is!
    Benieuwd hoe dit eruit ziet? Bekijk dan deze reel op instagram.
     
    Zelf toe aan meer rust en ontspanning? Meld je dan aan voor onze gratis Rust en Reset challenge, waarin je 4 dagen lang gratis fijne ontspanningsoefeningen en yogasessies krijgt toegestuurd! 
     
    Volg HartBewust op Instagram: HartBewust [coach, auteur] (@hartbewust) • Instagram-foto's en -video's
    of Facebook: Facebook
    12 min
  • Nr. 37 Hoe los je broer/zus ruzies op bij jonge kinderen?
    In deze aflevering deel ik hoe ik de afgelopen week omging met een ruzie tussen onze kinderen (van 7 en 5 jaar oud). En hoe deze ruzie uiteindelijk uitliep tot een leuk spel met een Ninja-piet!
     
    Wil je meer tips voor rust in huis? Download dan hier het gratis e-book.
     
    Zelf toe aan een weekend voor jezelf na de feestdagen? Klik dan hier voor meer info over het retreatweekend op 24 t/m 26 januari 2025.
     
    Volg HartBewust op Instagram: HartBewust [coach, auteur] (@hartbewust) • Instagram-foto's en -video's
    of Facebook: Facebook
    13 min
  • Nr. 36 Probleemgedrag begrijpen zonder label, leg de Polyvagaaltheorie ernaast.
    In deze aflevering deel ik mijn visie op labels plakken op probleemgedrag en dat je dit gedrag ook kunt begrijpen zonder label, met kennis over de Polyvagaal theorie kan ik je beloven dat er veel puzzelstukjes op zijn plaats vallen.
     
    Ben jij nieuwsgierig naar de bundel om hier met jouw klas of groep zelf mee aan de slag te gaan? Kijk dan snel hier! 
     
    Vind je deze podcast interessant? Deel hem dan met vrienden, familie en collega's, zodat ook zij hier wat aan hebben. En ik vind het natuurlijk altijd heel fijn als je een waardering geeft met een aantal sterren :).
     
    Volg HartBewust op Instagram: HartBewust [coach, auteur] (@hartbewust) • Instagram-foto's en -video's
    of Facebook: Facebook 
     
    Ook behoefte aan een weekend voor jezelf? Er zijn nog een paar plekjes vrij voor ons retreat weekend van 24 t/m 26 januari 2025.
    23 min
  • Nr. 35 Wow, wat een overweldigende reacties van alle leerkrachten en pedagogisch medewerkers!
    In deze aflevering deel ik hoe het webinar is gegaan dat ik speciaal voor mensen uit het onderwijs en de kinderopvang gaf. Een webinar over de Polyvagaal theorie, de werking van het zenuwstelsel, en waarom deze kennis zo waardevol is voor iedereen die met kinderen werkt.
    Ben jij nieuwsgierig naar de bundel om hier met jouw klas of groep zelf mee aan de slag te gaan? Kijk dan snel hier! 
     
    Vind je deze podcast interessant? Deel hem dan met vrienden, familie en collega's, zodat ook zij hier wat aan hebben. En ik vind het natuurlijk altijd heel fijn als je een waardering geeft met een aantal sterren :).
     
    Volg HartBewust op Instagram: HartBewust [coach, auteur] (@hartbewust) • Instagram-foto's en -video's
    of Facebook: Facebook 
     
    Ook behoefte aan een weekend voor jezelf? Er zijn nog een paar plekjes vrij voor ons retreat weekend van 24 t/m 26 januari 2025.
    17 min
  • Nr. 34 Polyvagaaltheorie: Zelf aan de slag met de ladder van het zenuwstelsel
    Ook thuis is de ladder een groot succes bij ons, ben jij als ouder benieuwd naar deze theorie? Meld jehier dan gratis aan voor de inspiratiesessie.
     
    Luister je deze podcast en ben je leerkracht over pedagogisch medewerker? Dan heb ik iets heel leuks voor je, 28 oktober 2024 kun je gratis het live webinar speciaal voor leerkrachten en pedagogisch medewerkers bijwonen. Meld je hier aan.
     
    Vind je deze podcast fijn om te beluisteren? Dan zou ik het super lief vinden als je deze podcast beoordeelt met een aantal sterren, dankjewel!
    Meer volgen van HartBewust? Volg HartBewust dan op facebook of Instagram!
     
    Volg HartBewust op Instagram: HartBewust [coach, auteur] (@hartbewust) • Instagram-foto's en -video's
    of Facebook: Facebook
    14 min

About HartBewust

From the publisher's feed

HartBewust geeft kinderen meer rust.