Hashimoto-Podcast: für dein Leichteres Leben mit Problemen rund um die Schilddrüse

Hashimoto-Podcast Leichter Leben mit Hashimoto - Hashimoto und die Wechseljahre

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Eine Anpassung der Schilddrüsenhormondosis ist während der Wechseljahre ei schilddrüsenkranken Frauen  fast immer  erforderlich.

während der Wechseljahre treten relativ häufig Symptome auf:

· Hitzewallungen, Schweißausbrüche

· Nervosität, Gereiztheit, depressive Verstimmung, Ängstlichkeit

· Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schwindel, Schlafstörungen

· vermindertes Lustempfinden, Beschwerden beim Geschlechtsverkehr

Große Ähnlichkeit – Wechseljahresbeschwerden und Symptome bei einer Schilddrüsenproblematik

Die typischen Wechseljahresbeschwerden und die Symptome bestehender oder neu auftretender Schilddrüsenfunktionsstörungen können sich bei Frauen in der zweiten Lebenshälfte überlagern. Daher ist eine sorgfältige Untersuchung und Ursachenklärung der individuellen Symptomatik äußerst wichtig.

Mehr Infos bekommst Du in dieser Folge...

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-> zur Facebookgruppe gelangst du hier - Das Live findet am 29.04.2020 in dieser Gruppe statt und bleibt danach für alle Gruppenmitglieder online abrufbar: https://www.petergehlmann.de/einladung/

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Hashimoto-Podcast Leichter Leben mit Hashimoto - Hashimoto und Gluten 

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Die Herausforderung mit Gluten liegt in der Darmschleimhaut. Diese entzündet sich beim Kontakt mit Gluten teilweise massiv. Gluten tritt in den am weitesten verbreiteten Getreidearten auf:

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Dinkel

Roggen

Hafer

Gerste

Dinkel

Grünkern

Kamut

Einkorn

Emmer

Mehr Infos bekommst Du in dieser Folge...

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Hashimoto-Podcast: Leichter Leben mit Hashimoto S02 E10 - Interview mit Dipl. Ernährungscoach Julia Gruber - Mehr Charme im Darm Teil II

Du findest mehr über Julia hier: https://www.gruber-ernaehrung.ch/

Den Podcast von Julia findest Du hier: https://www.gruber-ernaehrung.ch/podcast/

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Hashimoto-Podcast: Leichter Leben mit Hashimoto S02 E09 - Interview mit Dipl. Ernährungscoach Julia Gruber - Mehr Charme im Darm Teil I

Du findest mehr über Julia hier: https://www.gruber-ernaehrung.ch/

Den Podcast von Julia findest Du hier: https://www.gruber-ernaehrung.ch/podcast/

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Hashimoto und die Hormone 

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In der Schulmedzin gilt Hashimot als Autoimmunkrankheit und ist somit lenebsnalger Begleiter von mir und auch Dir. Somit ist es nun wichtig zu schauen, welche Möglichkeiten sich ergeben mit denen die Schilddrüse entlastet werden kann. Darüber und über einige andere Tipps rund um Hormone rede ich in der aktuellen Folge Deines Hashimotopodcasts.

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S02 E07 Hashimoto und die Psyche 

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Psychischer Stress kann oftmals ein Auslöser für eine Hashimoto Thyreoiditis sein. Denn allein durch den psychischen Stress wird unser Hormonhaushalt mächtig durcheinander gewirbelt.

Egal ob Angststörungen, Panikattacken, Brain Fog oder auch Fatigue alle diese Arten von psychischem Stress sorgt für eine Belastung/ Überlastung unseres Immunsystems. Hashimoto und die Psyche kann uns, kann Dich also hier auch mächtig beschäftigen...

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Was du tun kannst, damit es Dir und Deiner Psyche wieder besser gehen kann, das erfährst Du in der neuen Folge von deinem Hashimoto Podcast.

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S02 E06 Rund um die Schwangerschaft bei Hashimoto 

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Frauen die Hashimoto haben, machen sich ernsthaft Sorgen, wenn es um einen Kinderwunsch geht. Denn hier gibt es mehr zu beachten als bei Frauen, die ohne Hashimoto schwanger werden wollen. Generell gilt erstmal zu sagen, dass die Schilddrüse für eine ganze Menge an Prozessen im menschlichen Körper verantwortlich ist, unter anderem geht's hier ja auch um einen ausgeglichen und angenehmen Stoffwechsel, der sich leider auch bei den Frauen auf die Fruchtbarkeit auswirken KANN. 

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Was du tun kannst, um mit Hashimoto alles rund um die Schwangerschaft optimaler zu gestalten, das erfährst Du in der neuen Folge von deinem Hashimoto Podcast.

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Hashimoto-Podcast: Leichter Leben mit Hashimoto - S02 E05 Stark trotz Corona und Hashimoto - Interview mit Dr. Jens Freese

In diesem aufschlussreichen und interessanten Interview spreche ich mit Dr. Jens Freese u.a. darüber, ob wir als Hashimoto Patienten nun zur Risikogruppe gehören. Außerdem wirst Du erfahren, was Du machen kannst, wenn es keine Toilettenpapier mehr gibt ;-)

Infos zu Jens gibt es hier:

https://dr-freese.com/

Hier geht es zu Jens Blogbeitrag:

https://dr-freese.com/2020/03/17/corona-care-wie-du-dein-immunsystem-jetzt-auf-den-virus-vorbereiten-solltest/

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Wenn du mehr über das Feel good Paket erfahren möchtest und zusätzlich noch wertvolle Tipps und Tricks rund um ein leichteres Leben mit Hashimoto bekommen möchtest, dann werde Bestandteil meiner Gruppe!

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Hashimoto-Podcast: Leichter Leben mit Hashimoto - S02 E04 - Hashimoto und die Antikörper 

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 Alle reden von Immunsystem stärken... Hin und wieder heißt es im Kreise der Hashimoto Betroffenen: " Meine Antikörper sind zu hoch!" Was Hashimoto und die Antikörper mit einander zu tun haben, was du tun kannst, um die Antikörper zu senken, das erfährst Du in der neuen Folge deinem Hashimoto Podcast. 

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Für Deine Schilddrüse gibt es folgende Antikörper: 

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TPO-AK (Anti-Thyreoperoxidase-Antikörper) und MAK (Mikrosomale Antikörper) TPO-AK und MAK sind Antikörper, die die Schilddrüseninnenwand, die sog. Thyreoperoxidase, angreifen und zerstören. 

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TAK (Thyreoglobulin-Antikörper) oder TG-AK Thyreoglobulin ist ein Protein der Schilddrüse. Es ist an der Schilddrüsenhormonsynthese von Thyroxin und Triiodthyronin beteiligt. Auf eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse weisen erhöhte Antikörper gegen das Thyreoglobulin hin. 

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TRAK (TSH-Rezeptor-Autoantikörper) TSH Rezeptor Autoantikörper greifen die TSH-Rezeptoren an und rufen dort eine unkontrollierte Stimulation dieser Rezeptoren und somit auch deiner Schilddrüse hervor. TRAK sind außerdem für die klinischen Symptome des Morbus Basedow verantwortlich. 

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Hashimoto-Podcast: Leichter Leben mit Hashimoto - Hashimoto und Nahrungsergänzungsmittel S02 E03

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente - brauchst Du Deine extra Portion an Unterstützung überhaupt oder ist das alles nur aus dem Fenster geworfenes Geld? Ob und wie Nahrungsergänzungsmittel Dein Leben mit Hashimoto bereichern können, das erfährst Du in dieser Folge von Deinem Hashimotopodcast.

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