Hasta los cojines de SOBREVIVIR

By Hasta los cojines

✍️ DESCRIPCIÓN DEL CANAL – Hasta los cojines de sobrevivir

Este no es un podcast más.

Es un grito suave.

Un espacio para quienes ya están hartos de sobrevivir… y quieren empezar a vivir de verdad.

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Hasta los cojines de SOBREVIVIR episodes:

July 18, 2025 Volver al pueblo me salvó la vida | VC03 - Ramón Gracia
Volver al pueblo no siempre es una huida. A veces, es la única forma de volver a respirar.
En este episodio íntimo de Verano Cojinero, Manu entrevista a Ramón Gracia, su vecino, amigo y antiguo ingeniero que lo dejó todo atrás: ciudad, trabajo y estrés… para empezar de nuevo en la casa donde nació. Ramón nos cuenta cómo fue tomar esa decisión, qué le empujó a hacerlo y cómo la discapacidad de su hijo cambió el rumbo de su vida.
Una conversación real, sin filtros, sobre raíces, familia, y la búsqueda de una vida más digna. Si alguna vez has sentido que ya no puedes más… este episodio es para ti.
Suscríbete si te toca.
Comparte si te remueve.
#hastaloscojines #recreate #troncedo #podcastconalma #veranocojinero #manuramirez #autenticidad #volveralpueblo #vidarural #podcastemotivo #familiareal #sobrelavida
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¿Te removió este episodio? Entonces quizás ya estés listo para asistir a Rompiendo Esquemas.
Un entrenamiento vivencial de 2 días y medio, completamente GRATIS, donde dejarás de sobrevivir en piloto automático y volverás a conectar con lo que de verdad eres.
No es una charla motivacional. Es un antes y un después.
Próxima edición abierta.
https://escuela.esinec.com/rompiendo-esquemas-podcast
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25min
July 18, 2025 Hasta los cojines de mí misma | VC02 - Silvana Ravano
Silvana Ravano se confiesa: estuvo hasta los cojines de sí misma. De no gustarse, de exigirse, de emprender desde la máscara. En este especial de verano grabado en Troncedo, nos cuenta cómo rompió con una vida de autoengaño, cerró negocios que ya no le representaban, y empezó a mirarse con ojos más compasivos.
Una entrevista íntima y luminosa sobre la necesidad de dejar de hacer para empezar a ser. Sobre aprender a quererse sin condiciones, sin escapar de una misma. Y sobre cómo, a veces, hay que romper para reconstruirnos más auténticos.
#hastaloscojines #recreate #troncedo #podcastconalma #veranocojinero #manuramirez #autenticidad
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¿Te removió este episodio? Entonces quizás ya estés listo para asistir a Rompiendo Esquemas.
Un entrenamiento vivencial de 2 días y medio, completamente GRATIS, donde dejarás de sobrevivir en piloto automático y volverás a conectar con lo que de verdad eres.
No es una charla motivacional. Es un antes y un después.
Próxima edición abierta.
https://escuela.esinec.com/rompiendo-esquemas-podcast
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52min
July 18, 2025 La oruga al aire libre: romper el caparazón a los 35  | VC01 – Marta Aparicio
Marta Aparicio relata su proceso de salir de la zona de confort a los 35, replanteando su vida profesional y personal. En esta entrevista descubrimos:
• Cómo afrontó el miedo al cambio tras años en la misma rutina.
• Qué pasó al dejar un empleo estable para reinventarse.
• De qué forma aprendió a vivir más auténtica, sin esconder su vulnerabilidad.
• Cuáles fueron las herramientas y los primeros pasos para construir una nueva identidad.
Una conversación honesta y sin filtros, perfecta para quienes sienten que necesitan un salto, pero no saben aún cómo darlo.
#hastaloscojines #podcastemocional #reinvencion ón #Cambio40 #transformaciónpersonal ónPersonal
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Un entrenamiento vivencial de 2 días y medio, completamente GRATIS, donde dejarás de sobrevivir en piloto automático y volverás a conectar con lo que de verdad eres.
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Próxima edición abierta.
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23min
July 18, 2025 Cuando ser buena ya no te salva | EP13 - Tere Utrera
Tere Utrera creció siendo la niña obediente. La que no daba problemas. La que decía "sí" aunque por dentro gritara "no". Y eso, durante años, la alejó de sí misma.
En este episodio habla de esa educación que nos moldea para complacer, de la culpa al desobedecer, y del largo camino para atreverse a romper el molde.
Nos habla de su crisis profesional, de la sensación de estar en piloto automático, del duelo por su madre y de cómo todo eso la llevó a preguntarse: "¿Y yo quién soy sin todo lo que esperaban de mí?"
Un episodio para quienes están cansados de cumplir... y están listos para empezar a vivir.
#podcastemocional #hastaloscojines #historiasquetocan #mujeresqueinspiran #autenticidad #rebelde íaInterior#recreate #manuramirez #podcastconalma
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47min
July 17, 2025 De la exigencia a la autenticidad | EP12 – Autoexigencia, culpa, libertad emocional
Durante años, Salvador Franco vivió según el guion que muchos aplauden: exitoso, eficiente, cumplidor. Pero por dentro, algo crujía.
En este episodio, Salva se atreve a contar lo que muy pocos se atreven a nombrar: la culpa de querer otra vida, el miedo a decepcionar, la autoexigencia como forma de anestesia, y el momento exacto en que algo en su interior gritó "basta".
Hablamos de vulnerabilidad, cambio profesional, familia, libertad y del vértigo de comenzar a vivir desde un lugar mucho más real.
Un episodio íntimo, valiente y lleno de humanidad.
#SalvadorFranco #HastaLosCojines #PodcastEmocional #Autoexigencia #CulpaEmocional #LibertadInterior #CambioDeVida #SanarDesdeDentro #HistoriasQueTocan #reCREATE #SoltarMandatos #dejardesobrevivir
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39min
July 17, 2025 Invisibles a los 50: lo que nadie cuenta de empezar de nuevo | EP11 - Raquel Guillén-Bayo
Raquel estaba a punto de casarse, tenía un trabajo estable y una vida aparentemente en orden. Pero, de pronto, todo se vino abajo: ruptura, despido, y un problema de salud que la obligó a parar en seco.
Este episodio es un viaje por el abismo de la reinvención: cuando ya no tienes 20 años, cuando el mercado laboral parece no querer mirarte, cuando la sociedad te vuelve invisible solo por tener 50.
Raquel se reconstruyó sin manual. Aprendió a soltar el control, a rendirse sin rendirse, y a mirar su edad no como un freno, sino como un faro.
Una historia de resiliencia, de dignidad, de las que no hacen ruido pero cambian miradas.
#podcastemocional #hastaloscojines #reinvencion ón #mujeres50 #InvisibleNo #vulnerabilidadreal #recreate #dejardesobrevivir #manuramirez #podcastconalma
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35min
July 17, 2025 Humor para no romperse | EP10 – Risa, trauma y el arte de sobrevivir siendo tú
Juan Cruz es un argentino que habla como si el mundo le debiera explicaciones. Pero detrás del humor, de la velocidad mental y de los chistes afilados, hay una historia intensa. Una historia de heridas, búsqueda, máscaras y también de mucha, mucha verdad.
En este episodio hablamos de la infancia que marca, de las emociones que incomodan, del humor como refugio, del ego espiritual y de lo que pasa cuando, por fin, decides vivir sin seguir actuando.
Un episodio valiente, incómodo y luminoso. Como Juan Cruz. Y como tantos que se ríen para no llorar.
#JuanCruz #PodcastConAlma #HastaLosCojines #HumorYHeridas #SanarDesdeLaRisa #EgoEspiritual #AutenticidadSinFiltro #HistoriasIncómodas #reCREATE #SobrevivirConHumor #PersonajeYVerdad #dejardefingir
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46min
July 17, 2025 Lo que callamos las mujeres fuertes | EP09 – Honestidad, fuerza
Mónica ha sido esa mujer que muchos admiran por su fuerza, su éxito y su capacidad de tirar para adelante. Pero en esta conversación se permite mostrar lo que suele esconderse detrás de esa etiqueta de "mujer fuerte": la autoexigencia brutal, el silencio emocional, el miedo a no poder sostenerlo todo.
En este episodio hablamos de lo que significa ser madre sola, emprendedora, sostén emocional y económico... y todo al mismo tiempo. Del agotamiento de estar siempre en modo "hacer". Y de ese momento en el que ya no puedes más.
Mónica no da lecciones. Comparte su historia. Y en esa honestidad hay una fuerza distinta: la de quien se atrevió a mirar adentro y elegir otra forma de vivir.
Un episodio para mujeres que cargan con demasiado... y para los hombres que quieran ver más allá del personaje.
#PodcastEmocional #hastaloscojines #historiasquetocan #MujeresFuertes #autenticidad #MadresSolas #recreate #manuramirez #dejardesobrevivir #podcastconalma
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48min
July 17, 2025 El coraje de mirar hacia dentro | EP08 – Vergüenza, identidad
Giancarlo se atrevió a hacer lo que muchos postergan durante años: mirarse de frente. Sin excusas. Sin personajes. Con miedo, pero también con ganas de encontrarse.
En este episodio, hablamos de vergüenza, heridas familiares, miedo a no encajar, el vacío de intentar ser lo que esperan de ti, y el momento exacto en que decides dejar de esconderte.
Giancarlo se emociona. Se rompe. Se reconstruye. Y en ese viaje interior, nos da permiso a muchos para hacer lo mismo.
Si alguna vez te sentiste fuera de lugar, si has vivido fingiendo para sobrevivir o si aún te da miedo mostrar quién eres de verdad... este episodio es para ti.
#GiancarloIndacochea #PodcastEmocional #HastaLosCojines #VergüenzaYVerdad #AutenticidadRadical #DespertarInterior #IdentidadPropia #SalirDelEscondite #HistoriasQueRemueven #reCREATE #DejarDeFingir #dejardesobrevivir
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53min
July 17, 2025 La herida financiera y el derecho a elegirte | EP07 – Mónica Rivera: maternidad, dinero, amor propio
En este episodio de Hasta los cojines de sobrevivir, nos sentamos con Mónica Rivera, mexicana, madre, exbanquera, exesposa… y mujer en plena reconstrucción.
Hablamos del duelo económico invisible de muchas mujeres. De las relaciones donde el amor se vuelve deuda. De criar sin red. Y de lo que ocurre cuando decides empezar a vivir sin deberte a nadie.
Un testimonio íntimo, potente, con humor y sin filtro.
Mónica nos recuerda que la educación emocional y financiera también son una forma de amor propio.
Disponible también en Spotify.
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