「目標決めて動く事が願い事を叶える方法である」と言われることが多いです。でも、迷う時間を作るために動くことと思う方が、実は進みやすいかもしれません。

いろいろな情報が降ってくる中で過ごしていると、意識せずに「先入観」を持ってしまう事があります。その情報が自分にとってどんな意味を持つのか、ちゃんと考えて取捨選択していきたいです。

小さな痛みは、すぐには痛みを感じなかったり、すぐに痛みが無くなったりと、中々「どうにかしなきゃ」と思えない事があります。でもほっとけば大きくなるばかり。気づいた時には自分ではどうにも出来なかったりします。痛みは小さいうちに対処する事心がけていきましょう

まず自分が自分自身をちゃんと丁寧に扱ってあげると決めれば、自ずと周りもそれに合わせてくれるようになります。まずは自分を認めて、大切にしてあげましょう。

顔の筋肉や柔軟性って意外と健康には大切な事です。話すこと、食べること、笑顔になること…小さな積み重ねが大きな健康に繋がっていることを意識していきましょう。

ストレスには大きなものと小さなものがありますよね。「このくらい大丈夫」と小さなストレスをスルーするのでは無く、ちっちゃなうちにやっつける癖をつけていきましょう。

偶然の出来事は私たちの周りには沢山あります。でもたくさんの偶然の中から自分が望む偶然を捕まえられるかどうかは、今のあなたの状態によって変わります。自分が望む世界に行くために、自分の望む偶然を捕まえられるようになることが大事です。

人から頼まれたとき、嫌と言えないことってありますよね。一度は「とりあえずやってみる」は大事ですが、次頼まれた時は「1度目の気持ち」がどうだったかを思い出す事が大事になります。やってみてどうだったかにフォーカスして、無理はしないでくださいね。

汗をかかない季節でも、知らない間に体の中の水分が足りなくて、便秘になりやすかったりします。便秘だと感じたらお薬に頼る前に水分が足りているかもちょっと気にしてみてください

自分の口から出る言葉は、自分の中で想っている事です。想いを変えなければ、その言葉の力は思わぬ方向に行ってしまうかもしれません。