"Ich habe einfach keine Energie um Sport zu machen oder mich gesund zu ernähren..."
Kommt dir dieser Satz bekannt vor?
Warum diese Aussage absolut keinen Sinn macht, erfährst du in der heutigen Podcast Episode.
Ich erkläre dir, wie Energie entsteht und gebe dir meine fünf besten Tipps, für mehr Energie, mit an die Hand!

Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge dir gefallen hat und du etwas für dich mitnehmen konntest.
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0:00 Intro
1:00 Wie entsteht Energie
2:05 Tipp Nr. 1 - Schlaf
2:48 Was bedeutet guter Schlaf?
3:50 Schlaf qualitativ fördern
5:50 Tipp Nr. 2 - Ernährung
7:10 Tipp Nr. 3 - Bewegung
8:10 Tipp Nr. 4 - Koffein
9:45 Tipp Nr. 5 - Neinsagen

Im heutigen Podcast Interview haben wir unsere wundervolle Hautcoaching Teilnehmerin Sarah zu Gast.
Sarah kam, neben ihrer hormonell bedingten Akne, mit starken Menstruationsbeschwerden zu uns.
Sie litt seit über 15 Jahren unter ihren Hautproblemen und fühlt sich nun, nach unserem Coaching, zum ersten mal wieder richtig wohl in ihrer Haut!
Im Interview erzählt sie dir, was sich alles bei ihr getan hat, wie sie das Coaching erlebt hat und wie es ihr heute geht.

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0:00 Intro 
0:30 Vorstellung Sarah 
1:30 Methoden bisher? 
4:15 Wie lange hattest du Hautprobleme? 
7:00 Was ist im Coaching passiert? 
10:00 Was waren die ersten Effekte? 
14:30 Ein neuer Lifestyle 

Im heutigen Podcast Interview haben wir unsere wundervolle Hautcoaching Teilnehmerin Valeria zu Gast.
Valeria steckt noch mitten in unserer Betreuung, doch bereits jetzt hat sich unglaublich viel bei ihr verändert, sodass wir dir ihre Erfahrungen nicht vorenthalten wollten!
Im Interview erzählt dir Valeria von ihren anfänglichen Zweifeln, wieso sich ihr Mindset gewandelt  hat und weshalb unsere Methode wirklich nachhaltig funktioniert.

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0:00 Intro 
1:00 Vorstellung Valeria 
2:00 Was ist im Coaching bereits passiert? 
3:10 Was hast du bereits unternommen, bevor du zu uns gekommen bist? 
5:10 Warum arbeiten wir individuell?
6:00 Was hat sich in Bezug auf dein Mindset verändert?
8:20 Was hat dir im Coaching gefallen?
10:45 Wie anstrengend ist das Coaching? 
13:20 Wem würdest du das Coaching empfehlen? 
16:00 Was war dein Key-Learning? 

Im heutigen Interview haben wir unsere wundervolle Hautcoaching Teilnehmerin Steffi zu Gast.
Steffi litt jahrelang unter massiven gesundheitlichen Problemen, wie Akne, Schuppenflechte, Endometriose und einer halbseitigen Gesichtslähmung.

Trotz ihres gesundheitlichen Hintergrundes als Therapeutin, konnte sie unglaublich viel für sich aus dem Coaching mitnehmen und ist heute frei von all ihren Beschwerden.
Steffi erzählt dir, wieso sie der Schulmedizin und Kosmetikindustrie abgedankt hat, was sich alles bei ihr verändert hat und wieso unsere Methode wirklich nachhaltig funktioniert.

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0:00 Intro 
1:10 Vorstellung Steffi 
3:36 Aha-Erlebnisse im Coaching 
6:00 Resultate und aktuelle Gesundheit 
8:30 Steffis therapeutischer Hintergrund  
10:00 Was hat sich bei Steffi verändert? 
11:00 Halbseitige Gesichtslähmung 
14:00 Endometriose
16:00 Aufblühen und Ziele setzen
19:00 Selbstheilungskräfte des Körpers
21:00 einfach und nachhaltig gesund werden
22:22 Was möchtet du anderen mit auf den Weg geben? 
24:30 Outro

Im heutigen Interview haben wir die wundervolle Anti-Aging Expertin Valentina zu Gast.
Valentina teilt unglaublich viel Wissen rund um die Themen Face Yoga, Face Fitness und Face Taping und zeigt dir, wie du ein jüngeres und frischeres Aussehen bekommen kannst.

Im Interview mit Valentina sprechen wir darüber, wie natürliche Anti-Aging Methoden funktionieren, warum wir durch Botox und Hyaluronsäure schneller altern und was unsere Körperhaltung mit unserem Alterungsprozess zu tun hat.

Du erfährst, wie deine Psyche deine Hautalterung beeinflusst, wie schnell du bei natürlichen Anti-Aging Methoden mit Ergebnissen rechnen kannst und wie du schön und gesund alterst.

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Hier findest du Valentina:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/valentina_stay_young/
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0:00 Intro 
1:03 Vorstellung Valentina 
4:35 Unterschiede Facetaping, Facefitness und Faceyoga
6:30 Wie funktioniert Faceyoga?
9:30 Faceyoga gegen Botox/Hyaluronsäure
13:00 Schnelleres Altern durch Botox
14:00 Was ist Facetaping?
16:30 Wie schnell sieht man Ergebnisse? 
19:00 Nacken und Körperhaltung 
20:30 Schön und gesund altern 
26:00 Warum sollte man ein Coaching machen? 
28:40 Gesichtsanalyse Nadine 
35:00 Valentina kontaktieren 
36:00 Was tun, wenn die ersten Falten kommen? 
37:15 Outro

Im heutigen Interview habe ich unsere wundervolle Hautcoaching Teilnehmerin Nicole zu Gast.
Nicole kam nicht primär wegen ihrer Haut zu uns, sondern weil sie ihre Gesundheit allgemein deutlich verbessern wollte.
Du erfährst, weshalb sie anfänglich skeptisch gegenüber dem Hautcoaching war, was sich alles bei ihr getan hat und zu welchen Ergebnissen wir durch die DNA-Analyse kamen.

Mittlerweile ist Nicoles Mann, ihr Vater und sogar ihr zweijähriger Sohn bei uns in Betreuung und mit unserem neuen Programm "Health 2.0" geht Nicoles Weg der Gesundheitsoptimierung im nächsten Jahr bei uns sogar noch einen Schritt tiefer!

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0:00 Intro 
0:50 Was hat dich zu uns geführt? 
2:40 Was hat sich durch das Coaching verbessert? 
5:10 Unser Ansatz bei der Ernährung 
5:50 Mindset und Stress 
7:40 Ergebnisse der DNA-Analyse
9:20 Vorteile der DNA-Analyse
11:00 Was braucht dein Körper?
13:00 Aha-Momente im Coaching 
16:30 Was wir in der Schule nicht lernen 
17:30 Warum Entgiftung ein Thema ist 
18:30 Was ist dein Fazit vom Coaching? 
20:40 An wen würdest du uns weiterempfehlen? 
23:00 In Gesundheit investieren?
24:30 Welchen Ratschlag würdest du Menschen mit Hautproblemen geben?
25:50 Outro

Deine Haut spricht zu dir!
Mit allem was sie tut, gibt sie dir Zeichen darüber, was gerade nicht richtig läuft, informiert und warnt dich.

Damit du lernst, deine Haut besser zu verstehen, erkläre ich dir in der heutigen Podcast Episode drei Zeichen deiner Haut und was sie dir damit sagen möchte. 

Ich finde dieses Thema einfach unglaublich spannend, weil es auch bedeutet, dass Hautprobleme dazu führen können, dass wir wieder mehr in uns hineinspüren, achtsamer mit uns werden und wieder ein viel besseres Verhältnis zu unserem Körper und unserer Haut aufbauen können.

Hier geht's zum YouTube Video "Ist Kaffee ungesund?" ▶▶
https://bit.ly/3KKaa3X

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Im heutigen Podcast Interview erzählt dir unsere wundervolle Hautcoaching Teilnehmerin Katarina mit welchen Beschwerden sie zu uns kam  und was sich durch das Coaching bei ihr verändert hat.

Katarina hatte vor dem Coaching einige Zweifel: Würde ihre Haut sich wirklich verbessern? Wäre die Umstellung auch nachhaltig? Was, wenn es bei ihr nicht funktionieren würde?
Die Antwort auf all diese Fragen erhältst du im Interview!

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Interview Fragen:
 0:00 Was hat dich zu uns geführt? 
5:00 Was war dein grösstes "Aha-Erlebnis"?
7:30 Was hat dir an der Betreuung am besten gefallen? 
9:10 Welche Zweifel und Bedenken hattest du? 
11:00 Welchen Ratschlag hast du an Frauen mit Akne? 
12:00 Würdest du uns weiterempfehlen? 
 
 __________
 
 Quellen: 
 https://www.epidemicsound.com/

Im heutigen Podcast Interview erzählt dir unsere wundervolle Hautcoaching Teilnehmerin Laura ihre Geschichte und wie es ihr seit dem Coaching geht.
 
 Neben ihrer starken Akne und vielen Rötungen, kam Laura mit extrem starken Menstruations- und Verdauungsbeschwerden zu uns.
 Obwohl sie noch mitten im Coaching ist, haben sich ihre Symptome sowie ihr Hautbild schon massiv verbessert.
 Doch bevor ich jetzt zu viel verrate, höre gerne einfach selbst!
 
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 0:00 Einleitung
 0:40 Was hat dich zu uns geführt? 
 4:00 Was waren deine Ängste? 
 6:40 Was hat sich verändert? 
 11:00 Was war das Schönste am Coaching? 
 12:40 Haben sich deine Ängste bewahrheitet?
 14:00 Welchen Tipp hast du für Frauen mit Akne? 
 15:50 Wem würdest du uns weiterempfehlen? 
 16:50 Abschluss
 __________
 
 Quellen: 
 https://www.epidemicsound.com/

Im heutigen Podcast habe ich unsere wundervolle Hautcoaching Teilnehmerin Janina zu Gast.
Janina kam, neben ihren Hautproblemen, mit massiven gesundheitlichen Beschwerden zu uns.
Obwohl sie noch mitten im Coaching ist, hat sich ihre Gesundheit und ihre Haut schon extrem stark verbessert.
Doch bevor ich jetzt zu viel verrate, höre gerne einfach selbst!

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0:00 Einleitung
1:00 Was hat dich zu uns geführt? 
3:30 Janinas gesundheitliche Probleme
6:40 Was hat sich gesundheitlich verbessert? 
16:00 Wie das Umfeld reagiert 
18:00 Janinas Tipp an Menschen mit Akne
21:00 Warum schafft man es nicht ohne Coaching? 
23:00 War das Coaching eine gute Entscheidung? 
25:00 Outro