Fast Jeder kennt es, kaum jemand spricht das Thema offen an: Blähungen, Völlegefühl und Sodbrennen. Diese Symptome sind nicht nur unangenehm, sondern im Alltag auch belastend. Hier kommen wirksame Tipps für dich, wie du deinem Bauch "Frieden schenken" kannst.

Wie hat dir diese Staffel gefallen? Ich freue mich über dein Kommentar.

Über diesen Balance-Check findest du heraus, ob deine Haut auf deine Darmgesundheit reagiert:

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In diesen spannenden 15 Minuten erfährst du, warum Stress wie ein Orkan in unserem Hormonsystem wirkt. Was macht Östrogen mit uns? Wohin führt ein erhöhter Cortisolspiegel? Wie hängt das mit unserem Darm und Hautbild zusammen?

Hol dir die Tipps, wie du den Teufelskreis unterbrichst - es ist einfacher, als du vielleicht denkst.

Zeigt deine Haut bereits Reaktionen auf deinen Darm? Im kostenfreien Balance-Check findest du es direkt heraus:

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Unser Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig – er ist das Zentrum unserer Gesundheit. Wusstest du, dass ca. 70 % deines Immunsystems im Darm sitzen? Und dass dein Mikrobiom, also die Gemeinschaft aus guten und schlechten Bakterien, direkten Einfluss auf Entzündungen im Körper hat – und damit auch auf deine Haut? Heute begrüße ich einen ganz besonderen Gast, der seine Erfahrungen zum Thema "Darmsanierung & Schuppenflechte" mit uns teilt: Freu dich auf eine ganz besonders informative und unterhaltsame Sendung mit charmanten AHA-Momenten.

Reagiert deine Haut auf Darmprobleme? Mach` hier deinen Check: https://nicole-buchberger.de/balance-quiz/

Für diese Tipps könntest du drei Experten ansteuern: Eine Dermatologin oder Hautärztin, eine Ernährungsberaterin oder sogar eine Mikrobiom-Spezialistin.

Dein mega Bonbon in dieser Folge: Du bekommmst die wichtigsten Infos direkt und ohne Umwege. So bringst du deine Haut & deinen Body in die Balance.

Wenn du mehr über den Bedarf deiner Haut wissen möchtest, schau dir das Video an: https://nicole-buchberger.de/hautbild-check/

Warum ist unser Darm so wichtig für unsere Haut und was genau macht unser Mikrobiom? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns in der ersten der fünf Episoden, die sich rund um unsere Haut und Darm dreht. Natürlich bekommst du in jeder Folge wertvolle Anregungen und die 5 TOP TIPPS für deinen gesunden Darm habe ich dir heute schon mitgebracht.

Gesunde Haut beginnt im Bauch - im kostenfreien Balance-Check bekommst du sofort dein Ergebnis, ob deine Haut bereits auf deine Darmgesundheit reagiert.

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„Fühlst du dich manchmal jünger, als dein Gesicht im Spiegel zeigt? In dieser Folge verrate ich dir, wie du deine Haut und Ausstrahlung auf natürliche Weise verjüngen kannst – ganz ohne Botox oder OP. Erfahre, warum viele Frauen über Eingriffe nachdenken und du bekommst drei einfache Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um deinem Alterungsprozess entgegenzuwirken. Gönn dir diese Zeit für dich – dein Gesicht wird es dir danken!“

Höre jetzt rein und entdecke noch mehr Geheimnisse für deinen natürlichen "Glow" im Verjüngungscamp: Kostenfreier Workshop.

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"In 10 Minuten täglich 10 Jahre jünger aussehen –und das ohne Botox, Fotofilter und anderen Eingriffen!" Mit diesem Statement wirst du auf ihrer Instagram Seite begrüßt und ich freue mich sehr auf meinen heutigen Interview-Gast Jana Gehlert. Ihre Leidenschaft gilt einem Thema, dass mir bis dato unbekannt war und heute teilen wir mit dir das Geheimnis ihrer Ausstrahlung.

In unserem gemeinsamen (kostenfreien) Workshop am 5.12.24 nehmen wir dich mit in "ein Verjüngungs-Camp der Sonderklasse". Hier erfährst du alle Infos:

https://nicole-buchberger.de/verjuengungscamp/

Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung nur bis zum 30.11.2024 möglich.

Mehr von Jana Gehlert auf Insta unter "faceyoga4beauty"

Welche unterschiedlichen Haut-Typen gibt es eigentlich? Was sind die jeweiligen Besonderheiten und wie unterscheiden sich die Pflege-Routinen? Wenn du wissen möchtest, wie genau die hyperpersonalisierte Systempflege funktioniert und wie sie auch dein Hautbild verändert, dann bist du in der heutigen Folge genau richtig. Denn wenn du deinen Beauty-Code entschlüsselst, optimierst du dein Hautbild auf Zell-Ebene.

Mehr Infos und ein tolles Haut-Check Angebot findest du hier: https://nicole-buchberger.de/hautbild-check/

Der Herbst: Kaum eine andere Jahreszeit zeigt so bunt und vielseitig den Wandel in der Natur. Bunte Blätter, Kastanienbäume, Eicheln, Stürme, Wind und Regen - und unsere Haut versucht das alles, mitzutragen. Darum sprechen wir heute über die Ursachen und Symptome und warum unsere Haut genau jetzt eine besondere Pflege-Beachtung braucht. Wenn du wissen möchtest, welcher Herbst-Haut-Typ du bist und mit welcher Pflege-Routine du dich bestens auf die kalte Jahreszeit vorbereitest, dann mach beim Quiz mit:

https://nicole-buchberger.de/herbst-zauber/

Es ist noch gar nicht so lange her, als die Wissenschaft herausgefunden hat, dass in der UV-A Wellenlänge auch das Blue Light (Blaulicht) auf unsere Erde, und damit auch auf uns treffen. In dieser Folge nehme ich dich mit in diesen Fokus: Was macht es mit uns, was sind die Folgen und durch welche Bereiche in unserem Leben begegnet uns Blue Light besonders? Außerdem habe ich 5 Tipps für dich, wie du dich privat und beruflich diesem Einfluss erfolgreich entziehen kannst.

Alle ganzheitlichen Informationen, wie du ohne Sonnenbrand & Sonnenallergie durch die helle Jahreszeit kommst, habe ich im kostenfreien Video-Kurs (für Null Euro) für dich vorbereitet. Unter diesem Link sicherst du dir den Zugang:

https://akademie.nicole-buchberger.de/lp/SicherSonnen

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