שער 11.11.2025 –

מדיטציה לקבלת הדרכה פנימית ודיוק הדרך

במדיטציה מיוחדת זו, נפתחת בפניך דלת אנרגטית של בהירות וחיבור להדרכה הגבוהה שלך.

זהו רגע לעצור, לנשום, ולהקשיב לקול הנשמה

זה שמכוון אותך בצעד הבא שלך, ומזכיר לך את השליחות שלשמה באת לכאן.

המדיטציה מלווה באנרגיה של שער 11.11

שער של התעוררות, חזון ודיוק, ומזמינה אותך לפגוש את האור הפנימי שלך מתוך שקט, אמונה ובהירות.

מומלץ להאזין במקום שקט, בעיניים עצומות, ולאפשר לאור להוביל אותך פנימה.

לימור זנו קליין

052-6148718

היום 9.9.2025 שער אנרגטי נדיר!

שער 9

שער השלמוּת.

תדר אנרגטי חזק של סיוּמים,

סגירת מעגלים

שיחרור תודעה ישנה, וקארמה שסיימה את תפקידה.

מוזמנים.ות להאזין למדיטציה שתעזור לכם להתחבר לאנרגיה של היום הזה

ולמנף אותה עבורכם.ן. ולהשתחרר ממה שכבר לא משרת אתכם.ן

לימור

0526148718

מדיטציית המקלט הפנימי – שחרור רגשי וריפוי דרך הגוף והדמיון

בתקופה שבה המציאות החיצונית מציפה והגוף לעיתים נושא בתוכו רגשות שלא תמיד יש להן מילים

זה בדיוק הזמן לעצור לרגע.

לנשום.

ולאפשר לעצמנו להרגיש.

המדיטציה הזו נולדה באינטואיציה מתוך מפגש עומק עם בתקופת מלחמת איראן, ומתוך ההבנה הפשוטה:

רגש הוא אנרגיה.

וכשאנו נותנים לאנרגיה הזו הכרה, אישור ונוכחות – היא מתחילה להשתחרר.

במדיטציה נעבור דרך שני שלבים:

🌀 שלב ראשון – חיבור לגוף ושחרור רגשי דרך נוכחות:

נקשיב למה שמציף אותנו עכשיו, ניתן לרגש להתגלות דרך התחושות הפיזיות.

גם כשאין לו שם ברור, עצם הנוכחות בגוף מאפשרת תנועה וריפוי.

כשאנחנו מדחיקים רגש, האנרגיה נתקעת, ויוצרת עומס וכאב.

אבל כשאנחנו מאפשרים לו להיות – הוא עובר.

💧 שלב שני – דמיון מודרך אל מרחב ריפוי:

נצלול אל תוך מעיין פנימי – מקום שקט, נקי, מלא אור ומים חיים.

זהו דמיון מודרך שתוקשר באופן אינטואיטיבי, והוא מזמין אתכם להרפות, לנקות ולזכור שאתם לא לבד.

זו מדיטציה עדינה ונגישה, שמתאימה גם למי שלא רגילים לעשות מדיטציות.

אם תתנו לעצמכם כמה רגעים של הקשבה – ייתכן שתפגשו בתוכם שקט, רכות, ואולי גם ריפוי.

💫 האזינו כשאתם לבד, במקום שקט.

🕊 ואם זה נגע בכם – מוזמנים לשתף, כדי שעוד לבבות יוכלו להתחבר.

מוזמנים להאזין לשיחה מרתקת עם אלה פינקלשטיין חברה למסע על אמונה בדרך

איך ממשיכים בתהליך השינוי, צמיחה וההתפתחות

בתהליכי שינוי אנחנו נופלים לבורות, הרבה ספקות מחלחלים ורוצים לחבל בתהליך השינוי

איך אמונה יכולה לעזור לנו לצעוד בדרך ובאמת לחולל משמעותי לתמיד?

אמונה במדע ובידע או אמונה בכח עליון?

איפה שנגמר ההיגיון מתחילה האמונה?

האזנה נעימה

לימור זנו קליין

מאמנת זוגית ואישית

אימון ברובד התודעתי, הרוחני, המעשי והרגשי

,מדריכת טרילותרפיה ומנחת מעגלי ריפוי

מלווה אנשים בתהליכי שינוי וחיבור למהות

Instegram: @limorzk

facebook: https://www.facebook.com/limor.zanoklein

פרק נוסף בשיחת המשך על להתחיל מחדש עם חברתי למסע מרסל גניש,

שעברה שינוי משמעותי מעו"ד לפסיכותרפיסתית ומדריכת טרילותרפיה והתחילה מחדש את חייה

פרק הקודם שוחחנו על שינוי המיינדסט להתחיל מחדש ובפרק הזה נשוחח על איך באמת אפשר להתחיל מחדש ומהם העוגנים שיכולים להטיב איתנו בתהליכי שינוי

השינוי מתחיל בי בשינוי המיינדסט ובפעולות שאני עושה למען השינוי

מוזמנים להאזין

מרסל גניש

פיכותרפיסטית, מדריכת טרילותרפיה

מלווה בתהליכי עומק להתעוררות פנימית

Instegram: @marsel_genish

לימור זנו קליין

מאמנת זוגית ואישית

אימון ברובד התודעתי, הרוחני, המעשי והרגשי

,מדריכת טרילותרפיה ומנחת מעגלי ריפוי

מלווה אנשים בתהליכי שינוי וחיבור למהות

Instegram: @limorzk

שנה חדשה כסימן להתחלה חדשה

שער שמאפשר להתחיל מחדש

תזכורת שאנחנו יכולים להתחיל מחדש בכל רגע, בכל שניה

תקופת החגים הביאה איתה הרבה תדרים משמעותיים

שיחרור, תשליך, סליחה, תפילה וברכות לשנה החדשה

אפשרות לזמן לעצמנו את מה שמבקשת נפשנו לשנה החדשה

בפרק הזה אשוחח עם מרסל גניש חברה למסע

שעברה שינוי משמעותי מעו"ד לפסיכותרפיסתית ומדריכת טרילותרפיה

והתחילה מחדש את חייה

מוזמנים להאזין

ולחזק את ההבנה שיש לנו בחירה בכל רגע ובכל שנייה להתחיל מחדש

מרסל גניש

פיכותרפיסטית, מדריכת טרילותרפיה

מלווה בתהליכי עומק להתעוררות פנימית

Instegram: @marsel_genish

לימור זנו קליין

מאמנת זוגית ואישית הוליסטית,

אימון ברובד התודעתי, הרוחני, המעשי והרגשי

,מדריכת טרילותרפיה ומנחת מעגלי ריפוי

מלווה אנשים בתהליכי שינוי וחיבור למהות

Instegram: @limorzk

לקראתה של שנה חדשה

נפגשתי לשיחה עם חברה יקרה זהבית גבין

על זימון

כל מה שאתם צריכים לעשות כדי להשיג את הרצון שלכם זה לדמיין ולהאמין שאתם כבר שם … האמנם?

מה זה זימון? איך זימון עובד?

מהו רצון? איך מגלים מהו רצון הנשמה?

קצת על הרחבת התודעה

שיחה מרתקת עם הרבה חומר למחשבה וכלים פרקטים

שווה להאזין

זהבית גבין

יועצת לחשיבה אחרת

054-770-1340

לימור זנו קליין

מאמנת הוליסטית,

מדריכת טרילותרפיה

ומנחת מעגלי ריפוי

052-6148718

בהשראת חודש אלול נפגשתי עם ליזי בקשי חברתי לשוחח על סליחה

למה חשוב לסלוח?

איך באמת עושים את זה?

איך סליחה עוזרת לנו לרפא את עצמנו?

מה קורה לנו בנפש פנימה שאנחנו לא סולחים? ועוד

תהליך הסליחה, הן כלפי עצמנו והן כלפי אחרים, הוא בעל ממדים רוחניים ורגשיים עמוקים.

סליחה היא תהליך של שחרור, היא מאפשרת לנו להשתחרר מהכאב, מהכעס ומהטינה שמכבידים עלינו מבחינה נפשית.

מוזמנים להאזין ולהשתחרר עוד קצת מהסבל הכבד שאנחנו סוחבים בתוכנו בדרך לשיחרור וחופש

האושר שבדרך

לימור זנו קליין

052-6148718

בהמשך לפרק #27 - מה כל הלחץ הזה?

בפרק הזה נעלה כלים פרקטים שנוכל להשתמש בהם כעוגנים שיעזרו לנו להוריד את רמת הלחץ והמתח ויעזרו לנו להרגע ולהיות

באיזון.

מומלץ להאזין במקום שקט ורגוע

האזנה נעימה

לימור זנו קליין

לחץ לחץ לחץ

מי לא נמצא היום בסביבה מלחיצה? כולם ממהרים, כולם קצרים בדיבור, כל התרבות המערבית מתבססת על אפקטיביות ויעילות … לעשות יותר בפחות זמן … לעמוד בזמנים של הפרויקטים … כל המציאות החיצונית מלחיצה … במיוחד במדינת ישראל … מלחמה, טרור ומחלות.

הראש תמיד לוקח אותנו למקומות של לחץ … השעון מתקתק, מה הספקתי מה לא הספקתי? הזמן רודף אחרי … הגוף התרגל לעבוד בטורים גבוהים, מחשבות מלחיצות, כל הזמן אנחנו דואגים, כל הזמן מתעסקים במה היה ובמה יהיה … כאילו אני חיים עדיין בתוך הג'ונגל וכל הזמן יש שם אריה שרודף אחרי ואנחנו צריכים לרוץ ולהילחם …

?ונכון שיש כל כך הרבה דברים שלוחצים עלינו מבחוץ אולי את רוב הלחץ הוא בעיקר פנימי

?איך כל הלחץ הזה משפיע על הגוף שלנו

?מהי מערכת האיום ומערכת הרגיעה

?מה גורם לנו ללחץ? מה מפעיל אצלנו את מערכת האיום

?מה אנחנו יכולים לעשות עם כל הלחץ הזה

?ולמה כדאי לנו באמת להכניס יותר עוגנים של רוגע ושלווה אל היום יום שלנו

על זה ועוד בפרק

מוזמנים להאזין באהבה

לימור זנו קליין ואוהד אהרוני