En este episodio la nutricionista Romina Sánchez nos acompañó junto al Dr. Alejo Montoya para hablarnos del estrés. Existen diversas situaciones que generan estrés, tanto en el ámbito laboral, educacional, personal como en el social, y pueden afectar los hábitos alimentarios. Ante situaciones estresantes, se pueden tomar diversas actitudes frente a la comida, como desinterés, falta real de apetito o incluso la compulsividad en la manera de comer, lo que altera los patrones de conducta alimentaria y afecta la calidad de la alimentación.

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