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上集高屋建瓴地讨论了人体运动的本质之后,本集我们继续,与自行车功率计发明品牌——SRM中国公司经理张晓寒一起,以同样来自德国的INSCYD(音同inside,内部)这款世界领先的生理表现分析软件为例,和听众们一起探讨人体生理指标如何相互作用并影响运动表现,帮助运动员和教练们更有针对性地把握日常训练和比赛。
节目内容:
02:20 张晓寒个人介绍
15:13 器材装备、职业车队相关讨论
24:36 国内车队车手现状及合作经历
35:08 为什么要做测试?为什么要做能量代谢测试?
44:14 INSCYD简介,测试设备、方法流程
55:30 关键测试结果,运动表现及训练启示
相关内容扩展:
SRM微信公众号:SRM功率计/SRM_CN
INSCYD:www.inscyd.com
重要测试结果:VO2Max 有氧能力,VLaMax 无氧(糖酵解)能力,无氧阈值,脂肪燃烧,碳水化合物燃烧,经济性,疲劳与恢复
节目中提到的两位铁三运动员:Patrick Lange, Michael Weiss
天空车队弗鲁姆2018年环意第19赛段背后故事:http://www.biketo.com/knowledge/40113.html?all=1
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上集高屋建瓴地讨论了人体运动的本质之后,本集我们继续,与自行车功率计发明品牌——SRM中国公司经理张晓寒一起,以同样来自德国的INSCYD(音同inside,内部)这款世界领先的生理表现分析软件为例,和听众们一起探讨人体生理指标如何相互作用并影响运动表现,帮助运动员和教练们更有针对性地把握日常训练和比赛。
节目内容:
02:20 张晓寒个人介绍
15:13 器材装备、职业车队相关讨论
24:36 国内车队车手现状及合作经历
35:08 为什么要做测试?为什么要做能量代谢测试?
44:14 INSCYD简介,测试设备、方法流程
55:30 关键测试结果,运动表现及训练启示
相关内容扩展:
SRM微信公众号:SRM功率计/SRM_CN
INSCYD:www.inscyd.com
重要测试结果:VO2Max 有氧能力,VLaMax 无氧(糖酵解)能力,无氧阈值,脂肪燃烧,碳水化合物燃烧,经济性,疲劳与恢复
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