赛季短暂，所以题目中用了引号，2020很快就会过去。本集节目，我们与遛猫、三晒一起聊聊训练对于爱好者意味着什么，尤其是“新常态”下，如何调整心态和节奏以应对今年这个巨大的挑战与可能的机遇。对于运动员和教练，铁三训练之中，以及之外，什么才是最基本但最重要的。

节目内容：

04:58 遛猫背景、2020年计划与总结
13:05 动力与平衡
33:50 基本和基础的
50:25 器材装备与身体感知
1:04:30 关于游泳
1:09:20 运动员与教练

相关内容扩展：

遛猫赛记：https://mp.weixin.qq.com/s/MktKO_f2KWmSB38iqxCoJg
三晒报道：https://mp.weixin.qq.com/s/WWquAiw3wWZ3Ycz8BVbo-A