播客铁林本期邀请了两岸三地的创业者、教练和自媒体人来探讨个人品牌建设、教练职业的挑战与机遇以及网络平台的力量。通过杭州董事员和台湾法现的故事，我们揭开了“成功背后其实没有绝招，更多的是真实自我表达和对于梦想的坚持”这一主题。今天，你准备好和铁林一起探索新的领域了吗？

【话题时间线】

00:02:06:他被我们打到了，于是开始接触教练品牌，聊聊个人教练成长之路！
00:06:10:小红书个人账号的成长之路：教练的实用建议与经验分享
00:12:19:「创作的魔力：如何通过简单的分享让内容流行起来」
00:18:30:看见的力量：探索渴望被看见的心理需求
00:24:41:突破焦虑与失眠的黑暗时刻：勇敢展现真正的自我！
00:30:52:小红书的图文主流地位依旧，但短视频时代来临，原创保护成问题
00:37:04:直播赚钱之路：如何应对抄袭和爆款问题？
00:43:12:文艺文艺，喜欢那个开飞机的机长？他们的故事让人着迷！
00:49:25:标题9：揭秘成功图文内容创作的秘诀：背后隐藏的故事
00:55:37:创作的灵感之源：观察、韩剧与电影的触动
01:01:47:教练过程中的自我转变：他人的需要与自我价值的平衡
01:07:57:小红书跨境电商：机遇与挑战，你准备好了吗？

【联系我们】

绿泡泡：xuetielin（注明：铁林想聊。进入听友群）

【主播】薛铁鏻，教练吧创始人，ICF（国际教练联盟）MCC级别的教练，曾在两家上市公司任副总裁，金牛和瑞投资集团合伙人，中国传媒大学特聘客座讲师，多家大学的客座教授，LUXX Master大师级分析师及导师，国家二级心理咨询师等。

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【嘉宾】董士源，企业咨询师，自媒体平台博主，ICF认证教练（在学）；陳法憲教练，AndAction 品牌創意長，Himelight 職涯發展教育品牌| 共同創辦人/資訊技術總監，主力經營 AndAction 品牌，帶領社群追蹤數從1 千成長至突破3萬。擁有多元斜槓專長，特別深耕 Beatbox 節奏口技十餘年，曾參與台北跨年晚會、央視節目等大型演出，並受邀至日本、馬來西亞、新加坡、中國等國際舞台表演；

【片尾曲】给你一瓶魔法药水

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【我们的栏目】

「铁林想聊」「教练会谈室」「教练的一千零一夜」「鏻品会」「教练吧微课堂」「胡讲8讲」

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两岸组合分享网络教练成长经验
主要讲述了两位来自不同地区的人，一位是台湾的生涯教练，另一位是杭州的咨询顾问，他们在网络平台上分享了关于个人教练成长维度的内容。这位台湾生涯教练分享了她通过贴文与年轻人建立联系的过程，以及如何将贴文内容转化为教练服务。另一位杭州咨询顾问则分享了他从企业咨询管理转型到互联网咨询顾问的经历，以及他在小红书平台上分享个人教练成长维度的经历。两位嘉宾都认为，网络平台上的教练服务有很大的发展潜力，但需要时间和经验积累。

个人账号运营与粉丝增长的故事
这段内容讲述了一个教练在经营个人账号时，通过分享知识内容，从1000多人粉丝增长到1万多人。讲者提到，有时候我们会对成功人士产生误解，认为他们一定有绝招，但实际上，他们的成功往往源于他们内心的决心和努力。讲者还讲述了一个合伙人通过自己学习，从程序员到平面设计师的转变，以及他通过对话机制，用图文形式分享知识内容，从而获得大量粉丝的故事。

自我探索与小宇宙博客的质变
这段内容主要讲述了一个人在2018年经历抑郁状态后，通过自我探索和自我教练，逐渐转型做小红书。他通过记录自己的想法和感触，逐渐发现自己的擅长领域，并在2019年接下公司行销任务。他在做小红书的过程中，不断调整算法，直到有一天贴文算法突然搭上了贴文，产生了质变，吸引了更多人追踪。这段经历让这个人深刻体会到了自己的成长和进步。

网络红人的心路历程与算法合作
这段内容主要讲述了讲者在创作过程中，通过与算法的连接，逐渐发现自己的真实情感，从而创作出了一系列关于职场被恶意对待的文章和短视频。讲者认为，当我们做好自己时，总会跟算法连接起来，从而更好地应对和合作。同时，讲者也提到了渴望被看见的重要性，因为社会给我们很多标签，但我们不能只关注这些标签，而忽略了其他方面。最后，讲者表示，他们是以生存为核心，但并不是唯一的目的，他们还追求对别人的帮助和价值。

自我认知与人生探索的旅程
这段内容主要讲述了讲者作为咨询顾问和博主，如何通过分享自己的经历和知识，帮助他人保护自己，面对人际关系中的恶意。讲者认为，被看见是每个人内心都渴望的，因为只有被看见，才能展现自己的多面性，让更多的人产生共鸣。同时，讲者也提到了一个观点，即做短视频的人应该敢于自爆，分享自己生活中的真实一面，而不是为了迎合别人的期待而展示。

短视频平台上的个人成长与信任建立
主要讨论了短视频平台的发展趋势和用户需求。随着抖音和小红书等平台的兴起，短视频逐渐成为主流，越来越多的图文创讲者也开始转型做视频。同时，平台也在不断优化，支持用户制作短视频。然而，在分享内容时，图文和图片仍然具有一定的优势，因为它们更易于展示和理解。因此，在选择分享方式时，需要根据平台特点和用户需求进行权衡。

小红书图文原创保护问题分析
主要讨论了小红书在图文领域的现状，以及原创保护机制的问题。讲者认为小红书的防抄袭机制相对较差，很多优质的原创博主都在停更。同时，讲者提到了小红书上大量的抄袭现象，这已经成为了一种习惯。此外，讲者还提到了一个线下课程的例子，课程老师非常专业，但仍有学生抄袭。最后，讲者认为要找到自己的独特性，才能在众多类似内容中脱颖而出。

面对抄袭与直播变现的挑战
这段内容主要讲述了原创者面临抄袭问题时的应对策略。首先，要明确抄袭者的动机，分为初级阶段、有货但无粉丝、以及有粉丝但抄袭已久。其次，要认识到爆款并非永恒的，要通过直播变现引流。最后，要坚定自己的原创性，直接面对客户，让粉丝看到自己的风格。同时，可以考虑在直播平台上进行互动，如小红书、ins等，以拓展人脉和影响力。

短视频与直播的发展趋势与差异
讨论了短视频、直播和ins等不同平台的用户特点和内容风格。提到抖音的流量池大，适合做IP，而小红书则更注重用户的高端和文艺氛围。同时，会议还提到了夸张风在抖音上较为明显，而在小红书上相对较弱。最后，讨论了在小红书上进行推广的难度，认为与抖音相比，小红书的用户规模较小，因此需要更加精准地定位目标用户。

自媒体创业与平台适应的挑战
这段内容主要讲述了小红书平台的发展过程和技术应用。讲者认为，与平台共同发展是关键，而技术只是为内容服务的工具。在追求算法的过程中，最重要的是自己的目标客群和内容，因为只有了解目标受众，才能创作出受欢迎的内容。同时，讲者还分享了自己的创作流程，从选题、设计到发布，都有相应的流程和策略。

创作灵感的来源与方法
这段内容主要讲述了在创作过程中，如何找到灵感并将其转化为独特的内容。首先，讲者会先列出几种可能的题材，然后尝试寻找它们之间的关联性，找出创新点。在撰写文案时，会思考如何让听者更好地理解内容，以及采用幽默的方式表达。此外，讲者还强调了心情对创作的影响，以及灵感来源的多种途径，如观察、电视剧、电影和读书等。最后，讲者提到自己喜欢在观看韩剧或观看电影时，筛选出隐秘的情绪，以便更好地融入创作。

自媒体创作与内心世界的连接
这段内容主要讲述了讲者在创作自媒体时，从生活中汲取灵感，将生活中的点滴细节融入创作中，以达到更好的创作效果。同时，讲者也认为自媒体创作与教练技能有相似之处，都是通过在不同时空的连接来提升自己的能力。此外，讲者还提到了在生活中要敞开心扉，拥抱世界，这样才能更好地创作。

教练与营销的融合与自我他人的平衡
这段内容主要讲述了做教练的过程，通过帮助他人实现自我提升，最终实现自己的成长。在这个过程中，教练需要学会尊重他人的需求，以他人为重，从而达到平衡。同时，这段内容也提到了台湾网民在社交媒体上的变化，从精心设计的视觉内容转向真实度高的、没有刻意修饰的内容。这种转变与教练的过程相似，都需要学会在自我与他人之间找到平衡。

跨境电商平台与小红书的影响力
这段内容主要讲述了国人在其他平台的视频发布情况，以及他们喜欢观看的平台。同时，提到了小红书这个平台，认为它对于国人的创作非常有吸引力。讲者表示，他们希望通过连线不同平台的人，让彼此更加熟悉，互相学习，拓展自己的圈子。最后，感谢大家观看本期节目，并期待下次再与大家交流。