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駐在妻になったら自分らしさが失われてしまった
かつては自分がやりたいことは
父にはむかってでもやり通してきたのに
今は夫の顔色を伺いながら
自分の意見に自信と責任が持てない
でも私の本質は失われない
ただ自分で隠してしまっていただけ
私には私の考えがあり意見がある
それを私の考えだと言い切れること
その後に起こることに責任を持つこと
それができる自分を取り戻すこと
ただそれだけ

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トークイベントに
参加してくださった方々の声を参考に
駐在妻がどのような思いを抱いているかに
迫ります
当たり障りのない会話で
穏便な人間関係を保ちたい
でも本当は心に
それぞれモヤモヤを抱えて
いつも心がスッキリできる術を探している私たち

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家庭内の会話が続かず
夫から逃げ回っていた
どうせ分かってもらえない
それが分かっているから
これ以上その傷口を大きくしたくなかった
でも同じ屋根の下にいる人と
話ができないことは
思っていたより自分の心を蝕んだ
💫いま思い悩むあなたに届け💫
駐在妻の心を少しでも支えられるものを
たくさん用意しています
私が駐在妻として苦しかったさなか
こういうものがあったらなと
切に願っていたものばかりです
《ほかの駐在妻が何を思って過ごしてるか知りたい人》
📕書籍『駐在妻をあなどるなかれ』Amazon Japanにて発売中(24年9月出版)
🗣️お話し会/講演(2025年1月14日予定)
《心に孤独を抱えている人》
📻タメ口ラジオ/ instagram投稿
🛜ポッドキャスト『駐在妻のふたりごと』(2025年1月開始)
《やりたいことが分からなくなっている人》
💻メールコーチング
《日々の感情の揺れに振り回されてる人》
☯️集合意識覚醒プログラム講座(集プロ)
《今気になることをどうにかしたい人》
💎勾玉セラピー
河崎みかは
父も海外駐在員
イギリス生まれ
駐在生活から人生が始まる
小学生時代にはオーストラリア駐在
日本での学生、社会人時代を経て
結婚した夫が海外駐在員に
韓国ソウル、中国上海、米国シカゴ
約14年の駐在妻生活
11歳6歳の母
あまりに長い駐在生活と
40代に突入したことで
自分の将来に
不安と恐怖しかない絶望の日々
同じ苦しみを持つ駐在妻の方を
今度は私が少しでも支えたい
そう思って
駐在妻の心サポート事業MIKARIAN LLC設立
Website https://www.mikakawasaki.com/

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子供のトラブルによる気づきから
さらなる進展
子供本人の新たな気づきを見て
駐在妻の自分に照らし合わせる
嫌な気持ちがどこから来るのか
なぜ嫌だと感じられるのか
「ないものよりあるものにフォーカス」という
使い古された言葉を嫌悪していたが
それがどういうことかを
子供から教わった気がした

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人生における仕事
ライフワークをずっと求めていた
しかし駐在妻という立場の自分にとって
ライフワークとは何なのか
それがどうやったら見つかるのか
分からないまま時だけが過ぎる
それは
いつかきっと見つかるだろうという
期待と希望に変わり
いつしか
ライフワークが見つからないことを
ライフワークとしていることに気づく
現実を見れば
自分は何ひとつ変わっていなかったのに

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満足感いっぱいのトークイベントから

予想外の事件発生で

感情急転直下

しばらく動けずにいた中で

気づいたこと

すべての出来事が

自分に何か気づかせようとしている

今の時点で伝えられることを

言葉にしておけば

時が過ぎても誰かの心を

少し軽くできるかもしれない

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初めてのリアルトークイベント
自分が満たされていたからこそ
参加者の方々に愛情を向けることができた
それは家庭も人間関係も同じ
自分を満たしてくれる環境を作ってくれた人たち
その愛情を受け止めることができる自分
自分を満たす感覚のカギは
違和感
違和感に気づくこと
気づいたら無視しないこと
無視せずに伝えること
伝えてどうしたいかを決めること
自分を満たす環境は自分で作り上げるんだ

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自己嫌悪は私たちを停止させる
自己嫌悪は自分の中から湧き出てきたり
人ととの関わりで不意に訪れたりする
出てきたら最後
私たちは深い沼に落ち込むか
頭から振り払おうと無理やり上を向くか
その2択で自分に負荷をかける
どちらにしても
私は長らく自己嫌悪を持て余していた

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人の話を聞くこと
駐在妻になり自分を見失うと
人の話の受け取り方も変わっていった
自分の答えを人の話とすり替えたり
人の話に自分が欲するものを求めたり
大事なのは
人の話そのものというより
聞く前と後の自分の心の変化
そこに、私らしさが眠っているんだよね