和尚民宿主的禅修生活

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和尚民宿主的禅修生活 episodes

  • 【八正道】#002：正念之活在当下
    请问
    你在生活中有没有遇到
    不停的在寻找手机或是钥匙
    可手机或钥匙就在你眼前

    你在工作中有没有遇到
    同事正在和你说事情
    你的脑袋却在想另一件事情

    到了睡觉时间
    心却不停的在想事情
    无法快速入睡

    不知这些状态你有没有
    反正我有过
    这就是没有正念的状态
    导致我们无法享受当下的生活

    正念
    简单的理解就是
    你知道你自己每分每秒
    都在干什么，在做什么
    而不是被自己的记忆、习惯
    情绪、经验、感官映像
    所束缚和控制
    或是被未来或过去所束缚

    每一念都是
    与当下正在发生的事情相结合
    也就是了知自己的任何情绪和念头

    正念的活在当下
    是一种能力也是一种期许
    接下来我会给大家介绍
    关于正念的细节
    请大家多多指教
    14 min
  • 【加法减法】#009：都是为你好,一位重庆姐姐与她的原生家庭
    本期节目是一个关于
    原生家庭、三代人生活方式的故事
    前阵子客栈来了一位重庆姐姐
    机缘之下
    与我们聊他的家庭，他与父母、姐妹的故事

    付出需要有回报，是我们认为应该的
    但
    在佛法里有个名词叫“三轮体空”
    既
    不论哪一种布施
    无施者，无受者，也无施事

    当我们的心不带有执着在付出的时候
    我们也会随之轻松很多，这也是一种解脱。
    51 min
  • 【八正道】#001：什么是人生中最大的奇迹
    继禅修入门系列之后
    我们再开新的佛法理论系列之八正道：
    顾名思义就是通向“某处”的八条道路。
    由正见，正思维，正语，正业，正命，正定，正精进，正念组成。

    在这里，
    通过八正道的指引，
    通过戒定慧的保护，
    保持全然的觉知，
    打开你生命中的奇迹，
    这里的奇迹不是魔法
    更不是神通，
    无非“见闻觉知”
    仅此而已。
    它就是普普通通的生活，
    就发生在你和我的吃喝拉撒，
    举手投足之间，
    话说”饥来吃饭困来眠”
    就在每一个当下。
    7 min
  • 【加法减法】#008：来一窥我的内心世界？2020年普鲁斯特问卷

    hi，大家好

    我是今錞

    本期节目是与一份问卷相关的内容

    对，就是标题的那个

     

    【负无穷到正无穷】

    从2020年6月开始

    一共制作了29份内容

    除了发布在公众号中

    还发布在B站、喜马拉雅、荔枝、podcast

    感谢大家的支持、反馈

    让我们感到信心和力量

     

     

    至于我们这个团队的成员

    在个别期节目中也露过脸

    这次我们一起做了这份问卷

    让大家了解下我们

     

    普鲁斯特问卷可以视为

    一种深层了解自己，认识自己的方法

    他通过一些简短而深刻陌生的问题

    挖掘内心深处的感知，与内在自我的对话

     

    欢迎收听本期节目

     

    我们选择的这版普鲁斯特问卷

    共有28道问题

    本期节目的时间会较长

    我们列出问题所在的时间

    可以直接跳转到自己喜欢的部分

     

    1 hr 18 min
  • 【加法减法】#007：连续坚持30天早起打坐，是种什么样的体验
    Hi 大家好
    我是今錞
    关注我们的朋友
    可能会知道我们前阵子
    做了一次
    30天连续早起禅修打坐挑战

    我发现
    人的生命能量需要调整和引导
    一不小心就容易掉进惰性的怪圈
    （当然这也是一种不究竟的说法）
    丽江的慢生活让我有大把时间
    也让我的惰性得到了滋生

    为了克服自己，挑战自己
    就做了这么一次的活动
    不为别的，只为明心
    只为让这颗心更加透亮、光明
    看透这世间的实相而不被迷惑

    在这期间感恩每一位师兄和朋友们的鼓励，
    感恩一切因缘的助力，
    无论好的坏的因缘，
    都是来成就你的。

    30天的时间不长不短，但在禅修中又长又短，
    你猜为什么？参，参，参！

    23 min
  • 【民宿杂参】第05期：人生是否需要间隔年？需要按个暂停键⏸
    大家好，我是今錞
    有关注我们【民宿杂参】版块的朋友
    一定会知道，我们每年会请义工来帮忙
    到民宿来体验日常生活
    也是我们与外界交流互通的一种方式
    因为朴心堂是个隐世避世的地方（并不完全是！）

    截止目前，应该有几十位了
    他们来到这里除了体验民宿工作
    还有带着各自不同的需求、想法
    例如我们11月的义工，南瓜
    是来过间隔月的


    间隔年，间隔季，间隔月
    似乎是个很流行的名词
    在短暂的暂停⏸之后，再次出发▶️
    但也有人说，这是在浪费时间


    本期节目，我与南瓜、毛导一起
    聊聊关于间隔年
    关于他们两个人如何看待
    这段按下暂停键的生活
    以及，他们在民宿工作的感受
    57 min
  • 【加法减法】#006：工具人、发条人、打工人，你是什么人？
    在海底捞吃饭
    服务员特别的勤快来服务你
    为你收拾桌子，帮你下菜进锅里
    我们可能会觉得这个是他们服务好的表现之一
    但你知道，这是他们服务员完成翻桌率考核的方法吗

    1倍、1.5倍、2倍、4倍......
    是我们生活时代的速度
    是我们探索世界的速度
    有时候快的我们自己都觉得不可思议
    心想我们的配置跟的上吗

    是我们自己想加速，还是被迫加速
    不确定，不确定
    但偶尔我们也需要踩下刹车
    37 min
  • 【加法减法】#005：走出舒适区，探索未知的自己
    经常有人在网上讨论

    什么是旅行

    什么是旅游

    他们两者之间的区别
    我的个人理解

    旅游可能更多的是欣赏外在的风景

    旅行更多的是反观自己的内心



    为什么这么说

    在美丽的风景

    没有一颗安静的心，也是枉然

    我们需要静心观之，才得其之美

    从旅行中获得滋养

    身心受之

    通过我们对外在更多的

    碰触、观察、临在

    从外在的世界中

    获得开启内在的钥匙

    打开内心，遇见未知的自己

    这将是一场特殊的旅行

    我们将在本期音频中

    去分享获得开启内在钥匙的方式

    从心出发，在走回内心

    这不是绕口令，也不是迷宫

    而是心的旅程


    你准备好了吗

    Let’s go~
    17 min

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