Hast Du Dich auch schon einmal gefühlt wie auf hoher See, wenn eine emotionale Welle auf Dich zukommt? In dieser Folge spreche ich mit Dir über 3 Schritte, die Dir helfen Deine innere Souveränität auch in stürmischen Zeiten beizubehalten.

Hast Du Dir schon mal gedacht, dass mit den Ressourcen ist ja ganz nett, aber um Dein Problem in der Tiefe zu lösen, braucht es mehr als ein bisschen Sonnenschein und feel good? Warum du recht hast und trotzdem falsch liegst, verrate ich Dir in dieser Folge.

Du erfährst:

- warum Ressourcen Deine Probleme nicht lösen, aber Deine Resilienz stärken

- welche 3 Arten von Ressourcentypen es gibt

- wie Ressourcen zu Deiner Kraftquelle werden, um Dein Leben zu gestalten

In dieser Folge spreche ich mit Susanne Bender, Pionierin der Tanztherapie, über den wahren Grund für Burn out, warum Du Deine Intuition nicht hinterfragen sollst und wie Du trotz Ängsten Deine Komfortzone verlassen kannst.

Europäisches Zentrum für Tanztherapie:

https://www.tanztherapie-zentrum.de/

Hast Du Dich schon einmal schwer getan eine Entscheidung zu treffen? Und hast Du vielleicht sogar schon einmal eine falsche Entscheidung getroffen? Dann hast Du wahrscheinlich schon die Erfahrung gemacht, dass nicht jede falsche Entscheidung einen Beinbruch bedeutet und das der Entscheidungsprozess wichtiger sein kann als die Entscheidung selbst.

"Vertraue Deiner inneren Stimme" und Du fragst Dich wo diese Stimme abgeblieben ist? In dieser Folge sprechen wir darüber, was Du tun kannst um Deine innere Stimme wieder zu hören und wie Du ihr mehr Vertrauen schenkst.

In dieser Folge klärt Dich Katharina Lehmkuhl über 4 Anzeichen toxischer Beziehungen auf und warum es so schwierig ist ungesunde Beziehungsmuster zu verlassen. Außerdem gehen wir der Frage nach ob nicht toxische Menschen in toxischen Beziehungen landen können.

Beziehungstest:

https://www.katharina-lehmkuhl.com/beziehungstest/

Kontakt:

http://instagram.com/katharinalehmkuhlcoaching

https://www.instagram.com/katharinalehmkuhlcoaching

In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber wie Du den Kampf gegen die Schwerkraft gewinnst und was das mit Selbstfürsorge zu tun hat.

Warum fällt es Dir so schwer loszulassen? In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, was Du tun kannst, um Platz für Neues zu machen.

"Ich werde mich niemals fragen, was wäre wenn", dieses Leitspruch hat sich Jaimie Wildheart zum Lebensmotto gemacht. Als junge Online Unternehmerin hat sie die Erfahrung gemacht, wie es ist sich Träume zu erfüllen, aber nicht erfüllt zu sein. Der Glaube an sich selbst ist ihr Fundament und ihre Konstante für ein glückliches Leben.

 https://www.instagram.com/jaimiewildheart/

Was Du heute kannst besorgen, verschiebe lieber auf morgen.

Antonia I Selbstfürsorge ❃ Resilienz ❃ Körperwahrnehmung (@antonia.greiner) • Instagram-Fotos und -Videos