Healing Muse

By Nina Glow

Jeden Sonntag öffne ich - Nina Glow, Körpertherapeutin und Reisende, das Tor zu einer Welt, in der westliche Expertise auf fernöstliche Weisheiten trifft und Themen rund um Heilung, Traumata & Tra... more

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FAQs about Healing Muse:

How many episodes does Healing Muse have?

The podcast currently has 96 episodes available.

Healing Muse episodes:

February 05, 2024Wie die Illusion der Gewissheit uns unserer Präsenz beraubt.
#90 wir bestehlen uns unserer Präsenz, für die Illusion der Gewissheit.
Und wenn wir diese dann haben...was haben wir dann? Die Erhabenheit es "gewusst zu haben"?
Ich hab mir für 2024 was vorgenommen: in meiner Präsenz zu sein, ohne Hintertürchen offen zu halten. Dinge, gegen die ich mich entscheide, abzuhaken. All meine Luftschlösser im heute zu bauen und ich stets zu fragen, ob die Entscheidung, die ich gerade treffe, es wert ist, dass ich den Anteil, der es anders machen würde, vielleicht nie kennenlerne.
Vielleicht ist die Folge heute etwas philosophisch. Vielleicht versteht kein Mensch, was ich da eigentlich erzähle. Vielleicht kannst du aber auch voll räsonieren und sie darf dir dienen.
Ganz sicher ist nur eins: es ist die zweite Folge des Jahres und schon hab ich mit dem Jingle Vorsatz gebrochen und schon wieder raw und uncuttet per Handy recorded. Einige Dinge werden sich wohl nie ändern .....
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36min
February 05, 2024Wie du das Unsichere für dich sicher werden lassen kannst aka Veränderungen durchleben like a Pro
#91 Veränderungen! Rebellion! Raum lassen, sich ins neue Selbst wirklich rein zu entspannen.
Warum uns neue Lebensrealitäten Angst machen, welcher Weg uns aus unserer Komfortzone führt und wie wir Veränderungen aka das Unsichere für unser System sicherer machen können, teile ich mit dir in dieser Episode.
PLUS : warum kacken wir eigentlich so oft wieder ab, nachdem wir unser Ziel erreicht haben und fallen genau in diesem Moment des erreichens wieder in alte Muster??
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36min
February 05, 20244-7-8 Atemübung bei Überforderung, innerer Unruhe, Schlaflosigkeit und Angst
Anmerkung: es hat sich ein kleiner Versprecher eingebaut. Die Einatmung erfolgt durch die Nase. Wahrscheinlich macht dein Körper, dass intuitiv eh richtig.
#89 Diese sanfte Breathwork Sequenz unterstützt dich dabei innere Balance zu finden, dein Herz zu öffnen (auch fürs Unbekannte) und zu entspannen.
Sie hilft dir bei Stress, Anspannung, Schlaflosigkeit und wenn du wieder zu viel Zeit in deinem Kopf verbracht hast.
31 transformative Atemübungen für mehr Lebendigkeit, Entspannung und persönliches Wachstum findest du hier ⬇️
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12min
December 21, 2023Einfach mal loslassen vom loslassen. Und von den Grenzen im eigenen Kopf.
#82 Die letze Folge des Jahres 2023 und du hörst es an meiner Stimme: ich bin in meiner absoluten "Fuck it" Era angekommen.
Am liebsten will ich dich schütteln und dir wundervolles Wesen ins Ohr schreien, dass ich an dich glaube.
Bringt aber eh nichts, bis du das selber tust. Also bleib ich einfach bei mir und strahle weiter lustig vor mich hin. Ready für dich, wann auch immer du ready bist.
Danke für dieses um ehrlich zu sein nicht ganz so großartige Jahr. Danke dass du mich siehst und mit mir zusammen losgehst. Danke dass ich dich berühren darf. Danke, dass du mir deine Zeit schenkst.
Ohne dich, wäre meine gesamte Arbeit nichts.
Ich verabschiede mich in meine Rauhnachts-Offline Zeit
Love you!
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⁠CIRCLE OF PEACE⁠ Events am 23.12 & 30.12 um jeweils 9:00 uhr via Zoom. Ein Raum voller Somatic Movement Healing, Gesang, Ausdruck, Meditation & Spiel - Mein Geschenk an dich !
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Weitere Folgen für dich:
Rauhnächte nutzen für dein Unternehmen
Warum wir unseren Traum von freiheit nicht leben
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Herzensempfehlungen für dein 1:1 Coaching bei einer trauma-informierten Embodiment Healerin :
Anne Münchow

Mona Artemis

Tatjana

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38min
December 10, 2023 Was tun, wenn du das Gefühl hast, nicht du selbst sein zu können?
#81 Das eigene authentische Selbst verkörpern, kann vor allem in "alten" Umgebungen zu ner richtigen Herausforderung werden.
Oder auch, wenn plötzlich neue, vermehrte Aufmerksamkeit darauf fällt, wie du dein Leben lebst und für welche Werte du einstehst.
In den letzen 10 Tagen kamen über 1600 Menschen neu auf mein Insta Profil. Ein Reel gibg viral und nicht alle Kommentare darunter waren nett. Anyways, gehört wohl dazu. Denke ich heute. Vor zwei Jahren, hätte ich wahrscheinlich die App gelöscht und hätte weder den Zuwachs, noch die Hate Kommentare tragen können.
Was wir uns auf der Reise zu uns selbst, selbst schenken können und wie wir den Druck rausnehmen können, wenn wir jetzt schon Angst davor haben, wie wir der Familie erklären, dass wir wirklich nicht von der Ente abbeißen wollen, weil wir jetzt vegan sind UND was wir uns schenken könne, falls wir doch abgebissen haben, darüber sprechen wir heute.
Das Gegenteil eines dysregulierten Nervensystems, ist ein authentischer Selbstausdruck. Wenn du dich also unsicher damait fühlst, du selbst zu sein, empfehle ich dir die Arbeit mit Somatic Movement Healing. Angebote dazu :
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TERMINE ZUM KENNENLERNEN NUR NOCH BIS ZUM 19.12.23 MÖGLICH. Danach mach ich meine Rauhnachts-Pause

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Weitere Folgen für dich:
De-Shaming
Karma
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27min
December 03, 2023 Meditation : Im eigenen Licht strahlen
#81 Teil 2 der Doppelfolge zum Thema "Das eigene Licht" - Meditation!

Diese Meditation soll dir helfen, dein inneres Licht zu erkennen und zu nutzen, um Klarheit und Führung in deinem Leben zu finden.

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16min
December 03, 2023 Das eigene Licht ownen & halten ! Wie du dein hellsten Strahlen reguliert verkörperst
#80 Teil 1 der Doppelfolge zum Thema "Das eigene Licht"

Laufend sprechen wir darüber, unsere Schatten zu integrieren.
Was aber, wenn wir das schon ganz gut können - wir aber unser Licht nicht wahrnehmen?
In dieser Folge sprechen wir über Selbstausdruck und das innere Leuchten. Darüber im alignment mit dem was da ist zu kreieren und sich selbst die Erlaubnis zu geben, dass es reicht. Dass das eigene Licht strahlen darf - erstmal unabhängig davon, wen oder was wir damit anziehen.

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45min
November 26, 2023 De-Shaming : Meine Wahrheiten und Illusionen des Opfer-Täter-Helden Dreiecks
#79 holla die Waldfee! Diese Folge ist intense!
Wie prozessieren wir Wut, Trauer, Enttäuschung in unserer 3D Welt, während wir verankert darin sind, dass wir alle Eins sind und Zugang zur 5D Welt finden?
Wieviele Wahrheiten gibt es? Wie finden wir unsere Wahrheit?
Wie wichtig ist Integrität für uns in Beziehungen, Familien und unserem Business? Wie entkoppeln wir uns von gesellschaftlichen Werten und finden unsere eigenen?
Meine Stimme zu nutzen, war für mich nicht immer selbstverständlich. In dieser Folge nehme ich dich mit durch sehr persönliche Wachstums- und Heilungsprozesse.
Von "es ist schon okay. Ich verbiege mich, damit du mich liebst" hin zu gesunden Grenzen, Akzeptanz und Verbindung.
Zu mir selbst und zu den Menschen um mich herum.
Wir schlagen wild Brücken zwischen dem Nervensystem und meiner Trauma-Informierten Linse auf diese Welt und meiner spirituellen Linse.
Ich teile mit dir, wann Spiritualität mich gerettet hat und wann sie ein Coping Mechanismus war.

All dies ist eine Form des De-Shamings. Indem ich darüber spreche, was ich jahrzehnte lang unter den Tisch gekehrt habe, öffne ich Potentiale dafür, alles sein zu können, und nichts sein zu müssen.
Ich teile meinen ganz persönlichen Weg, lese Teile aus meinem Journal mit dir und spreche über Integrität in der Coaching Instagram Bubble.
Darüber, was mich wirklich sauer macht. Darüber, dass wir unsere eigene Verantwortung in jedem System hinterfragen müssen und nur Frei sind, wenn wir zulassen, dass auch wir Fehler machen. Auch wir Täter:in sein können.
Darüber wie ich gelernt habe Wut zu Wärme und Liebe zu machen.
Über den Hintergrund, warum ich heute hier bin, um Brücken zu bauen zwischen den Welten. Was mein Antrieb ist und was meine Form der Wahrheit

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1h 21min
November 19, 2023 Wie Journaling dir dabei hilft deine Emotionen zu verarbeiten
#78 welchen Einfluss hat Journaling auf die Verarbeitung unserer Emotionen? Und wie kann uns das Schreiben bei Traumata helfen?

Warum wir unbedingt lernen dürfen ALL unseren Gefühlen in unserem Journal Platz einzuräumen und wie wir hierfür die Methode "Expressiv Writing" für uns nutzen können, erzähle ich dir in dieser Folge.
Außerdem sprechen wir über:
🌱Was Journaling in unserem Gehirn macht
🌱Welche verschiedenen Journaling Impulse und Ansätze es gibt
🌱Wie Journaling dich bei deiner Traumaarbeit unterstützen kann
🌱Welche Journalmethode ich ganz persönlich habe

Es erwarten dich viel Wissen, sowie konkrete Journaling Impulse zur direkten Umsetzung.

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Folgen die dir auch gefallen können:
⁠Wie dein Körper dir als Gateway zu deinem Alignment dient⁠
⁠Trigger verstehen. Raus aus der Selbstsabotage⁠

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November 12, 2023 Wie du die Angst vor Entscheidungen überwindest
#77 warum haben wir eigentlich Angst vor Entscheidungen ?
Wieso hitten sie fast immer, wenn es um Geld, Ablehnung oder komplett neue Wagnisse geht?
Warum es oft nicht reicht, uns einfach nur dazu zu entscheiden, uns zu entscheiden und warum "erstmal reinspüren" in der Entscheidungsfindung häufig simples bypassing ist, erfährst du in dieser Folge.

🌱Was haben Entscheidungen mit unserem Nervensystem zu tun
🌱Welche Ansätze helfen mir dabei geerdete Entscheidungen zu treffen
🌱Wie werde ich zur heart lead Leaderin
🌱Welche Angst ist gesund und welche ungesund

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