素黑老師是位聲音療癒師及知名作家，很開心能與她一起分享！素黑教大家其實可以「先定後靜」，如何令自己的身心預備好，可能以呼吸、身體放鬆，音叉是朋友及工具，但最重要的是自我覺察。其實說到底是如何了解自己呢？如何與自己相處？如何愛自己？多謝素黑的無私分享！

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雖然我仍然在加拿大滯留中，但我們仍可以podcast來分享有關音頻治療的東西。今集我就會與大家分享一下自我療癒，如何可以替自己「調音」，達至一個比較高頻的狀態，就算未能隨時做到音頻治療的話，今集會提及的三種方法都可以讓大家由生活中治癒自己，慢慢作出改變。

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2022年的第一集podcast，先祝大家新年快樂！抱歉讓大家等了兩週，之前因為事忙，也因有家事所以飛了到加拿大，這集也是我在加拿大錄的。事不宜遲，今次我會與大家介紹甚麼是七輪，而常會聽說要「打通七輪」又是甚麼來的呢？希望今集可以有助大家了解吧！

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今集會講一點有關音頻治療的歷史，從中大家就可以知道其實音頻治療在很久以前世界各地都有當地的治療方式，也不單是某地獨有的東西。而且亦會分享三大為甚麼音頻治療有用的原理：節奏、共鳴、腦電波。它們如何影響到身體的狀態？而腦電波又與地球的頻率有關？那是甚麼來的？

心靜是音頻治療的基本，要是心不靜的話，根本可能了解不了問題根源，只會在表面遊走，可能仍會有放鬆作用，但說到底與自己對話、了解自己的結才是最徹底的治療啊。今次也會分享其中一次我在治療時遇上的事，表面看來很有擔當的男士其實背後隱藏了很多的委屈，也其實很渴望得到溫暖的鼓勵。而如果身邊的人給不了的話，我們又可以怎麼辦呢？

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今集想與大家介紹我在音頻資料中最常用的器具，就是音叉。音叉又分三種，第一種是無重量音叉 (unweighted tuning fork)，看起來與平常調教樂器的是一樣的，在治療中我會先敲響一支，然後再敲響第二支，在兩支音叉產生的音中間的共鳴就是帶有治療效果的頻率。第二種就有重量的音叉 (weighted tuning fork) 主要是放在身體上，以它帶來的震動來打通身體的穴位和七輪。最後一種就是只有三支的天使音叉，看起來樣子小小，很高頻，最適合就是淨化空間及負能量，其中4096號音叉就可以用來潔淨水晶。今次我也會與大家介紹治療的過程和音頻治療的小歷史，你一定猜不到其實最初創立音頻治療的人竟是位著名的數學家！當然，其實我最希望就是通過音頻治療來幫助大家將身心靈調回到健康的狀態，希望大家都會喜歡我這集的介紹吧！

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我小時候已對超自然、神秘學、能量學等題目很有興趣。我以前有段時間嚴重失眠，而當時就是音頻治療帶給我放鬆的感覺，自此就結下了不解之緣。我除了是位歌手以外，亦因為對音頻治療很有興趣所以考了執照，成為一位音頻治療師。今次我就會簡單地介紹這種自然療法是怎麼一回事，我又如何將它結合在自己的音樂《聲之靜》當中。又會為大家介紹音頻治療當中會使用到的不同器具，例如頌鉢、音叉、水晶杯，快來聽聽放鬆吧！

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