health, balance & individuals ! by Julia Fernandez

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health, balance & individuals ! by Julia Fernandez episodes

  • #11 Liebe Deinen Schönheitskörper - Soulfood & Energietrainerin Anna Vo im Interview

    Es freut mich besonders, mein Interview Gespräch zu dem spezifischen Gebiet der Heilung durch energetische Wirksamkeit mit Anna Vo zu veröffentlichen. Ich zähle Anna zu eine meiner wichtigsten Mentorinnen auf meinem eigenen Weg. Viel zu selten wird dem Thema Energie die richtige Aufmerksamkeit und der entsprechende Respekt gewürdigt. Es ist tatsächlich entscheidend, anstatt an der „Stellschraube" der Leistung an unserer Energie und Ausstrahlung zu arbeiten. Sehr interessante Einblicke in ihren Weg, ihr Wirken und ihre Gabe schenkt sie uns in dieser Folge - fühle dich inspiriert und ermuntert auch auf dein Gefühl und deine Energie zu achten.

    EVENT AHEAD! 04.-07. August 2022 ! Retreat am Attersee

    4-Tage für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Selbstausdruck: Emotional Flow - Phenomenal Glow

    https://alexandra-benharkou.lpages.co/emotional-flow-phenomenal-glow/

    Instagram @annavo_soulfoodcoach

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    Music: Continue Life by Kevin MacLeod

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    50 min
  • #10 Einfach hormonfrei verhüten, NFP und Zyklustracking - Anne Schmuck im Interview

    Zusammen mit meiner Interview-Partnerin Anne Schmuck spreche ich dieses Mal über ihre persönliche Leidenschaft, nämlich der fachlichen Begleitung bei der natürlichen Familienplanung (NFP), Hormonbalance und Zykluskontrolle. Bei ihren individuellen Begleitungen steht vor allem im Fokus, den Klientinnen durch die Kontrolle des eigenen Zyklus, Sicherheit zu erlangen, sowie ein gesteigertes Selbstbewusstsein und Körpergefühl. Wusstest Du, dass die natürliche Verhütung laut Statistik sogar z.T. noch sicherer ist als die Verhütung mittels Pille?

    Du kannst Dich über folgende Wege mit Anne Schmuck connecten:

    Homepage: www.hormonfrei-verhüten.de
    Workshops: https://www.hormonfrei-verhüten.de/einfuehrungskurse
    Insta: https://www.instagram.com/undtschuesshormone/?hl=de

    Ihr Buch „Kenne deinen Zyklus“: https://www.komplett-media.de/de_kenne-deinen-zyklus_200534.html

    NFP-Beraterinnenverzeichnis: https://www.sensiplan.de/de/wie-fange-ich-an/sensiplan-beraterinnen

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    47 min
  • M&A - Leistungsdruck, hohe Ansprüche, Überforderung, Erschöpfung loslassen (Meditation & Affirmationen)

    Ich schenke Dir heute eine Meditation, die Dir bei Leistungsdruck, hohen Ansprüchen, Selbstzweifel, Überforderung und Erschöpfung wieder zu innerer Ruhe & Gelassenheit verhelfen soll. Mit den nachfolgenden Affirmationen möchte ich Dir anbieten, Dir selbst eine Auszeit zu nehmen, Dich innerlich ganz neu auszurichten. 

    Wie möchtest Du Dich anstelle von Angespanntheit, Überforderung, Erschöpfung fühlen?

    Sei Dir bewusst, dass Dein Unterbewusstsein diese positiven Affirmationen (Glaubenssätze) auch aufnimmt, wenn Du z.B. spazieren gehst, mit dem Auto unterwegs bist oder auf dem Fahrrad. Es muss nicht immer der Lotussitz im stillen Kämmerchen sein. 


    Wenn Dir diese Meditation gut getan hat, so teile sie sehr gerne mit Deinem Umfeld, lass mir eine Bewertung hier und abonniere meinen Kanal, um auch zukünftige Folgen nicht zu verpassen. 

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    Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/wonders-of-life License code: GOWDOJTONGE1GYOS

    #entspannung #meditation #schwangerschaftm #mindset #affirmationen #auszeit #leistungsdruck #überforderung #ausgleich #balance #health #gesundheit #ganzheitlich #gesundheitszentrum #natur #selbstheilung

    20 min
  • #09 Heilpraktikerin Victoria Benz im Interview - tiefenwirksame Heilarbeit mit Spirit & Schamanismus

    „Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu Heilen.“ Oscar Wilde - Mit diesem wunderschönen Zitat möchte ich die aktuelle Podcastfolge mit Victoria Benz einleiten, man findet diesen Spruch auf ihrer Homepage unter www.naturheilpraxis-victoriabenz.de. Sie lebt und wirkt am Ammersee und ist Heilpraktikerin. Ihre individuelle Arbeitsweise umfasst dabei die Bereiche Ursachenforschung, Psychokinesiologie und Schamanismus in Kombination mit Pflanzenheilkunde und orthomolekularer Medizin sowie die systemische Aufstellungsarbeit. In unserem Interview unterhalten wir uns genauer über die tieferen Ebenen der Heilung und die Kraft des Miteinanders.

    Hierzu möchte ich sehr gerne den erwähnten Amazonentribe (München) verlinken https://t.me/amazonentribe

    (E-Mail an [email protected]).

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    Music: Continue Life by Kevin MacLeod

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    49 min
  • M&A - Bei Ungeduld, Nervosität, Anspannung - Vertrauen in den Prozess finden (Meditation & Affirmationen) by Julia Fernandez

    Heute schenke ich Dir eine Meditation inkl. positiven Affirmationen.

    Sie soll Dir besonders dann helfen, wenn Du Dich gerade in einer Situation befindest, in der Du Dich ungeduldig fühlst, Entscheidung treffen sollst und dir nicht sicher bist. Finde mit dieser Meditation Mut und innere Ruhe, Vertrauen Dir selbst und diesem Prozess. Aus gegebenen Anlass heraus, nämlich dem kurz bevorstehenden Geburtstermin meines ersten Kindes, möchte ich Dich teilhaben lassen an meinen positiven Glaubenssätzen, die mir in dieser Phase helfen. Ich möchte Dir damit Mut und Zuversicht, Frieden und Klarheit schenken. Schaffe Dir mit dieser Meditation einen Abstand zu jeglicher Unruhe und Ungeduld.


    Wenn Dir diese Meditation gefallen hat, so lass sehr gerne eine positive Bewertung hier, teile den Podcast mit Deinem Umfeld, um diese gehaltvollen Audios möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen.

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    #schwangerschaft #kopffrei #klarheit #meditation #auszeit #ruhe #entspannung #affirmationen #positivegedanken #ruhe #atmung #relaxation #regeneration #innererfrieden #heilung #selbstwert

    15 min
  • #08 Toxischen Einfluss erkennen & Klarheit finden - Autorin Monika Schmiderer im Interview

    Ich darf ein sehr interessantes Expertengespräch mit der Autorin Monika Schmiderer (Tirol) mit Dir teilen. Ein authentischer Austausch zu den Themen

    - Wie finde ich wahrhaftige Klarheit?

    - Welche Auswirkung hat toxischer Einfluss mich/ auf uns als Gesellschaft?
    - Wie uns die Problematik der Reizüberflutung und Dauerbeschallung negativ verändert
    - Von der Entfremdung zur Rückverbindung mit Deinem wesentlichen Kern und Wert
    - Durch ein sehr schönes Konzept erklärt uns Monika hier den Weg anhand von den "3 Toren des Wachstums"

    Zu Monika Kontakt aufnehmen über www.monikaschmiderer.com | Instagram @monikaschmiderer

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    49 min
  • #07 Durch die eigene Stimme Heilung finden - Rückverbindung, die Kraft vom Miteinander & kreativen Wachsen

    In Folge #07 spreche im Interview mit Alfons Hasenknopf, ein bekannter Singer & Songwriter, besonders im oberbayrischen Gebiet, bekannt für seine gefühlvollen Texte und die heimatverbundene Musik. Gemeinsam sprechen wir über seine ganz persönliche Reise der letzten Jahre, welche „machtige“ Kraft in unserer eigenen Stimme steckt und wie wir uns damit wieder mit uns selbst rückverbinden können. Wir reden auch über die verschiedenen Projekte, die er verfolgt und welche neuen Wege er für sich als Musiker entdecken durfte, als er sich in den vergangenen prägenden Pandemie-Jahren auf ganz neue Wege begeben hat.

    Alfons lässt Dich teilhaben am ganz persönlichen Entwicklungsweg und macht Mut zum Hinspüren, zum wieder mehr Miteinander kultivieren und dazu dem eigenen Herzen zu vertrauen, egal welche Stürme das Leben gerade aufwirbelt.

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    Musik: Outro = Alfons Hasenknopf & Band – Frieden (Original) Downloadlink: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbmQ0SzUtY20yeDZLTHUwcHh3RTRLSVFxRFpfQXxBQ3Jtc0ttbDkwTkhtX3ZNX3JJV1hZb29lOHI1b05CcFRDdzR6RncyUm1MLW1aNDQzYkVGZERGYmEtT2xoaTY1V2lqSjZoU3FoUTlyTFg4bW85Z1piNjQxbHZSNmluRWd0cXNFcEZRRDU1dmxZTEYwXzBRN3RkMA&q=https%3A%2F%2Flnkfi.re%2FFrieden&v=tpjRai4lfDw

    Intro = Continue Life by Kevin MacLeod

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    42 min
  • #06 Urkakao ! über Ursprung, Wirkung und Heilkraft - Leni Glapa @cacaolovesme im Interview

    Ich bin im Gespräch mit der Mitgründerin des bekannten Urkakaos der Brand cacao_loves_me, Leni Glapa.

    Sie lebt mit ihrer Familie in Berlin und beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit der Wirkung, Anwendung und Herkunft dieses gesunden Rohstoffs! Wir erfahren, welche besonderen Stoffe in dem Kakao enthalten sind, wie er sich von herkömmlicher Trinkschokolade entscheidend unterscheidet und welche wunderbaren Möglichkeiten sich bieten, wenn wir den Kakao in unser Leben "einladen".
    Er wirkt nicht nur körperlich, sondern ganzheitlich - also auch auf geistig-seelischer Ebene.

    Lass Dich inspirieren von dem angenehmen Austausch mit Leni.

    Wenn Du mehr über den Kakao erfahren möchtest, Du auch einmal an einem Ritual teilnehmen möchtest:

    https://cacaoloves.me/?sub_id=jfernandez

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    51 min
  • #05 Krisen wandeln, tiefe Heilung durch Selbstverantwortung & Akzeptanz

    Ich teile hiermit eine sehr persönliche und tief-ehrliche Interview-Folge mit euch.

    Zu Gast ist diesmal Barbara Kaus, 41 Jahre und wirkt als Heilerin und Yogalehrerin im Rhein-Main-Gebiet.

    Im Podcast gewährt sie uns einen sehr persönlichen Einblick in ihre eigene Entwicklungsgeschichte der vergangenen Jahre.

    Wir möchten Menschen mit unserem Gespräch den Mut schenken, sich selbst ebenso kraftvoll in die Selbstverantwortung zu begeben -und damit auf den Weg tatsächlicher Heilung. Sie hat es sich zur Mission gemacht, Menschen mitunter durch energetische Heilarbeit zu begleiten, ihre innere Blockaden zu lösen und wieder mit ihrem Gefühl zu verbinden.

    Barbara litt selbst 14 Jahre lang unter Depressionen im Rahmen einer bipolaren Störung und hat es aus eigener Kraft geschafft, dieses Muster zu durchbrechen, zu heilen. Sie ist seit über 2,5 Jahren stabil und medikamentenfrei. Heute sagt sie, sei es der größte Gamechanger gewesen, als sie für sich selbst einstand und als sie sich verinnerlichte, dass sie gut und richtig ist, genau so wie sie JETZT ist.

    Unterstützt hat sie ihre unermüdliche Willenskraft und der Wunsch gesund zu sein. Die passenden Methoden fand sie letztendlich in ihrer Ausbildung zur Heilerin. Sie ist heute bei sich angekommen und ihrem innerem Ruf gefolgt eine Vorreiterin, Wegbegleiterin und Mutmacherin zu sein. In ihrer Arbeit als Heilerin darf sie ihren tiefen Erfahrungsschatz an ihre Klienten weitergeben. Besondere Erfüllung finet Sie in der Begleitung von Schwangeren und jungen Müttern auf dem Weg zum erfüllten Muttersein. Ihr könnt euch auf folgenden Kanälen sehr gerne mit ihr verbinden:


    Zur Homepage www.barbarakaus.de
    Über Instagram @barbara.kaus.heilung

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    57 min
  • #03 Höre auf den Ruf des Herzens und finde deinen Lebensweg - Interview mit Daliborka Neumann

    In dieser Folge spreche ich mit Daliborka Neumann, die heute im Herzen Balis lebt. Wir unterhalten uns darüber, wie sie ihr Herzensruf von der Schweiz an einen weit entfernten Ort geführt hat, der ihr seit ihrem ersten Besuch dort ein unbezahlbares Gefühl von "Heimat" und Frieden schenkt - ein Wandel von einem Leben nach gesellschaftlichen Vorgaben hin zu einem selbstbestimmten und erfüllenden Leben, indem sie ihre Berufung in allen Facetten lebt.

    Daliborka ist Transformations-Coach und spirituelle Wegbegleiterin sowie Yoga- und Meditationslehrerin. Sie begleitet Menschen ihrem Herzensruf zu folgen und ihr wahres Selbst zu finden um ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen zu können. Sie lebt im Herzen Balis und ist Teil eines ganz besonderen Projekts, dem "Naya Veda Vastu", das ist ein Eco-Art Village und Retreat-Center, das gerade eben erbaut wird.

    Ihre Vision ist es so viele Menschen wie möglich wieder mit ihrem Herzen und der ureigenen Kraft zu verbinden damit sie sich ihrem natürlichen Erblühen hingeben und ihren ganz individuellen Herzensweg gehen können.


    WORKSHOP: FINDE DEINE BESTIMMUNG -online-
    12.06.2022
    10- 12.00 Uhr
    2h intensiver Online-Workshop incl. Nachgespräch und Q&A und individueller Palmblatt-Lesung aus Bali

    Facebook: Daliborka Neumann Coaching & Yoga https://www.facebook.com/daliyogalove

    Instagram:  https://www.instagram.com/daliborka.neumann/
    Zum Projekt: Naya Veda Vastu Bali www.naya.earth

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    Zu meinem Instagram: @jolien_fernandez
    Schreib mir: [email protected]

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    45 min

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