Health & Performance Podcast

By Phillip Herold

Herzlich Willkommen auf meinem "Health & Performance" - Podcast. In diesem Podcast soll es darum gehen wie du als Unternehmer, Selbstständiger und erfolgshungriger Mensch körperlich und mental wor... more

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Health & Performance Podcast episodes:

March 10, 2020 Erfolgreich abnehmen - #35 Context VS. Content
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erzähle ich euch warum ihr euren Context erweitern müsst und nicht noch mehr Content konsumieren sollt um erfolgreich abzunehmen.
Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe
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7min
March 09, 2020 Erfolgreich abnehmen - #34 So bekommst du genug Motivation
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erzähle ich euch wie ihr es schafft eure Motivation zu steigern und hoch zu halten.
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8min
March 08, 2020 Erfolgreich abnehmen - #33 Mein Gewicht stagniert - was tun?
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge spreche ich darüber was ihr tun müsst wenn sich auf der Waage nichts bewegt.
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7min
March 07, 2020 Erfolgreich abnehmen - #32 Das K.I.S.S-Prinzip
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge spreche ich über das KISS Prinzip - keep it simple and stupid
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6min
March 06, 2020 Erfolgreich abnehmen - #31 Darum nimmst du nicht ab
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erzähle ich euch woran es liegen kann das ihr nicht an Gewicht verliert.
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13min
March 05, 2020 Erfolgreich abnehmen - #30 Es liegt nicht am Wissen, es liegt nur an dir
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge sage ich euch warum euer Erfolg ausschließlich an euch hängt und nicht an eurem Wissen.
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9min
March 04, 2020 Erfolgreich abnehmen - #29 Kein Abnehmerfolg wegen deinem Wochenende
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge spreche ich darüber warum sich viele ihren Abnehmerfolg am Wochenende extrem minimieren oder komplett ruinieren.
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9min
March 03, 2020 Erfolgreich abnehmen - #28 Ich brauch keinen Mentor, ich weiß alles
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erzähle ich warum viele Menschen ihr Ziel nicht erreichen, weil sie denken sie wissen alles und können alles und brauchen auch keinen Mentor.
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9min
March 02, 2020 Erfolgreich abnehmen - #27 Zwei Möglichkeiten für ein Kaloriendefizit
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erzähle ich euch wie ihr es anhand von 2 Varianten schafft in ein Kaloriendefizit zu kommen.
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8min
March 01, 2020 Erfolgreich abnehmen - #26 So vermeidest du Heißhunger
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge spreche ich darüber wie ihr es schafft Heißhunger ganz leicht zu vermeiden.
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