Health & Performance Podcast

By Phillip Herold

Herzlich Willkommen auf meinem "Health & Performance" - Podcast. In diesem Podcast soll es darum gehen wie du als Unternehmer, Selbstständiger und erfolgshungriger Mensch körperlich und mental wor... more

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Health & Performance Podcast episodes:

February 19, 2020 Erfolgreich abnehmen - #15 Mit diesem Trick zum garantierten Abnehmerfolg
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge spreche ich über einen Trick der dir beim Abnehmen sehr hilft.
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12min
February 19, 2020 Erfolgreich abnehmen - #14 Warum ist Eiweiß so wichtig?
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge spreche ich darüber weshalb Eiweiß extrem wichtig für den Körper ist und welche Vorteile es beim abnehmen hat.
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16min
February 19, 2020 Erfolgreich abnehmen - #13 Diese Glaubenssätze verhindern deinen Erfolg beim Abnehmen
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge spreche ich darüber warum bestimmte Glaubenssätze dafür sorgen, dass ihr keinen Erfolg habt oder noch schlimmer ihr es gar nicht erst versucht abzunehmen weil ihr denkt es sei nicht möglich.
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10min
February 19, 2020 Erfolgreich abnehmen - #12 Du sabotierst deinen eigenen Erfolg
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge spreche ich darüber warum viele ihren eigenen Erfolg sabotieren durch Mindsetblockaden oder falsche Glaubenssätze.
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14min
February 19, 2020 Erfolgreich abnehmen - #11 Warum kohlenhydratarm in den Tag starten?
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erkläre ich euch warum es für mich, 95% meiner Kunden und vielen Menschen das Beste ist kohlenhydratarm in den Tag zu starten. Natürlich gilt das nicht für jeden.
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11min
February 19, 2020 Erfolgreich abnehmen - #10 Darum gibst du jedesmal vorzeitig auf
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge sage ich euch was der Grund dafür ist, dass viele vorzeitig aufgeben und es wieder nicht schaffen ihr Wunschgewicht zu erreichen.
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9min
February 19, 2020 Erfolgreich abnehmen - #9 Wie wichtig ist dir das Abnehmen?
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge will ich euch fragen wie wichtig es euch ist abzunehmen, ist es euch wirklich wichtig oder wäre es ganz cool willst aber nichts dafür machen?
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11min
February 19, 2020 Erfolgreich abnehmen - #8 Cheatdays machen dick
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erzähle ich euch warum Cheatdays schlecht sind und euch sogar dick machen oder zumindest am Erfolg hindern.
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9min
February 19, 2020 Erfolgreich abnehmen - #7 Hauptgrund für Übergewicht
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erkläre ich euch was der Hauptgrund, meiner Meinung nach, für Übergewicht ist.
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11min
February 19, 2020 Erfolgreich abnehmen - #6 Diese Basics sind wichtiger als andere um abzunehmen
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erkläre ich euch warum folgende Basics wichtiger sind als Mahlzeitentiming, Ernährungsform und andere Dinge um erfolgreich abzunehmen.
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