Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast

In dieser Folge sage ich euch warum euer Umfeld ein Grund dafür sein kann warum ihr es nicht schafft abzunehmen, da die Menschen um euch herum euch sabotieren und dafür sorgen damit ihr nicht zielstrebig auf eure Ernährung achtet, ins Training geht und andere Bedingungen erfüllt die zum Erfolg führen.

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Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast

In dieser Folge erzähle ich euch warum meiner Meinung nach vorgefertigte Diäten wie Low Carb, Intervallfasten, Stoffwechseldiät und andere nicht für jeden oder besser gesagt den Großteil der Bevölkerung funktionieren.

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In dieser Folge rede ich Klartext, hört auf euch Ausreden auszudenken denn diese bringen euch nicht ans Ziel.

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In dieser Folge geht es darum wie abnehmen überhaupt funktioniert und warum es nicht nur auf ein Kaloriendefizit ankommt.

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In dieser Folge soll es darum gehen warum meiner Meinung nach viele, die das Ziel haben abzunehmen, scheitern

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Ich bin der Phillip Herold, bin Personal Trainer & Ernährungsberater und in diesem Podcast soll es rund um alle Themen zum Abnehmen gehen.

Mindset, Ernährung, Training, Hormone, Organfunktion, Glaubenssätze und vieles mehr.

Freut mich das du meinen Podcast gefunden hast, ich hoffe du verfolgst jede Folge und es hilft dir dabei dein Wunschgewicht zu erreichen und erfolgreich abzunehmen.

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