***SNACK, MAKANAN RINGAN DI MULUT, BERAT DI PERUT***

Sobat healthy, siapa sih yang gak suka ngemil makanan ringan? Makan sambil bekerja, belajar atau bahkan bersantai menonton TV adalah yang paling nikmat. Tapi tahukah sobat bahwa kalori makanan ringan ini sebenarnya cukup tinggi dan tanpa disadari bisa menyebabkan berat badan naik bila dikonsumsi berlebihan? Kok bisa ya? Pemicunya apa ya?

Yuk saksikan episode spesial kali ini persembahan sambel Oma Lawo

Stay healthy, stay alive

Sambel Oma Lawo teman karib nasi anget yang bikin ga rela berhenti makan

Instagram: https://www.instagram.com/oma_lawo/

Atau bisa dipesan di no WA : 081333585485

+++KUNJUNGI YOUTUBE CHANNEL KAMI+++

https://urlgeni.us/youtube/channel/HHID

**YUK DENGARKAN PODCAST KITA**

🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healthy-hacks-id/id1487129666

🎧 Spotify: https://urlgeni.us/spotify/HHID

🎧 Google: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iZWU2ZDM0L3BvZGNhc3QvcnNz

⁣

+++SUPPPORT TIK TOK+++

https://www.tiktok.com/@healthyhacks.id?

SAPA KITA DI SOSMED:

Instagram: https://www.instagram.com/healthyhacks.id/

                    https://www.instagram.com/oma_lawo/

Jingle by www.worldwideproduction.id

Audio recorder by Zoom H8 

review https://www.youtube.com/watch?v=J6SnGEaB28U

***PASANGAN GANCET, MISTIS atau MEDIS?***

Sobat healthy,  viral belakangan ini adalah video pasangan tidak sah yang ditemukan dalam keadaan "gancet" saat sedang berhubungan seksual. Si pria tidak bisa menarik penisnya karena dalam keadaan terjepit vagina pasangannya.

Walaupun tidak lazim, tapi kondisi ini beberapa kali ditemukan (biasanya) pada pasangan tidak sah dan menimbulkan pertanyaan, apa penyebabnya. Apakah betul karena hal mistis ataukah bisa dijelaskan secara medis?

Yuk cari jawabannya di episode ini ya

Stay healthy, stay alive

+++KUNJUNGI YOUTUBE CHANNEL KAMI+++

https://urlgeni.us/youtube/channel/HHID

**YUK DENGARKAN PODCAST KITA**

🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healthy-hacks-id/id1487129666

🎧 Spotify: https://urlgeni.us/spotify/HHID

🎧 Google: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iZWU2ZDM0L3BvZGNhc3QvcnNz

⁣

+++SUPPPORT TIK TOK+++

https://www.tiktok.com/@healthyhacks.id?

SAPA KITA DI SOSMED:

Instagram: https://www.instagram.com/healthyhacks.id/

Jingle by www.worldwideproduction.id

Audio recorder by Zoom H8 

review https://www.youtube.com/watch?v=J6SnGEaB28U

***BAHAYA SABU BAGI TUBUH***

Bertambah lagi list nama artis yang tertangkap karena menggunakan sabu. Narkoba yang satu ini memang memiliki efek yang sering disalahgunakan dan disalahartikan dapat meningkatkan produktivitas seseorang. 

Buat sobat healthy yang masih awam, mungkin belum tau, apa sih efek sabu ke tubuh kita? Apakah benar bahwa sabu memiliki efek positif bagi kita?

Yuk jangan lewatkan episode ini ya

Stay healthy, stay alive

+++KUNJUNGI YOUTUBE CHANNEL KAMI+++

https://urlgeni.us/youtube/channel/HHID

**YUK DENGARKAN PODCAST KITA**

🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healthy-hacks-id/id1487129666

🎧 Spotify: https://urlgeni.us/spotify/HHID

🎧 Google: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iZWU2ZDM0L3BvZGNhc3QvcnNz

⁣

+++SUPPPORT TIK TOK+++

https://www.tiktok.com/@healthyhacks.id?

SAPA KITA DI SOSMED:

Instagram: https://www.instagram.com/healthyhacks.id/

Jingle by www.worldwideproduction.id

Audio recorder by Zoom H8 

review https://www.youtube.com/watch?v=J6SnGEaB28U

***BADAI SITOKIN? PENJELASAN ALA HEALTHYHACKS***

Beberapa waktu terakhir ini, istilah badai sitokin atau Cytokines Storm semakin sering didengar sebagai suatu kondisi kegawatan yang dihubungkan dengan penyakit Covid

Sebenarnya apa sih badai sitokin ini, apa penyebabnya, mengapa bisa terjadi dan bagaimana cara mengatasinya? Semua akan dibahas oleh Adrian dan Budi (aka Dedi) di episode kali ini ya

Stay healthy, stay alive

+++KUNJUNGI YOUTUBE CHANNEL KAMI+++

https://urlgeni.us/youtube/channel/HHID

**YUK DENGARKAN PODCAST KITA**

🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healthy-hacks-id/id1487129666

🎧 Spotify: https://urlgeni.us/spotify/HHID

🎧 Google: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iZWU2ZDM0L3BvZGNhc3QvcnNz

⁣

+++SUPPPORT TIK TOK+++

https://www.tiktok.com/@healthyhacks.id?

SAPA KITA DI SOSMED:

Instagram: https://www.instagram.com/healthyhacks.id/

Jingle by www.worldwideproduction.id

Audio recorder by Zoom H8 

review https://www.youtube.com/watch?v=J6SnGEaB28U

***VITAMIN MENAMBAH NAFSU MAKAN?**

Vitamin adalah suplemen yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan kita. Bila konsumsi makanan kita baik dengan gizi berimbang, mungkin vitamin belum dibutuhkan, tetapi berbeda bila kondisi tubuh sedang sakit. 

Nah apakah sobat healthy sering mendengar (atau mengalami sendiri) takut mengonsumsi vitamin karena bisa meningkatkan nafsu makan yang akhirnya bisa mengacaukan diet?

Apakah info ini benar? Yuk saksikan episode ini yang akan membahas tuntas mengenai mitos ini

Stay healthy, stay alive

+++KUNJUNGI YOUTUBE CHANNEL KAMI+++

https://urlgeni.us/youtube/channel/HHID

**YUK DENGARKAN PODCAST KITA**

🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healthy-hacks-id/id1487129666

🎧 Spotify: https://urlgeni.us/spotify/HHID

🎧 Google: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iZWU2ZDM0L3BvZGNhc3QvcnNz

⁣

+++SUPPPORT TIK TOK+++

https://www.tiktok.com/@healthyhacks.id?

SAPA KITA DI SOSMED:

Instagram: https://www.instagram.com/healthyhacks.id/

Jingle by www.worldwideproduction.id

Audio recorder by Zoom H8 

review https://www.youtube.com/watch?v=J6SnGEaB28U

***PERBEDAAN VAKSIN COVID***

Sobat healthy, sertifikat vaksin menjadi hal yang sangat penting saat ini. Hampir semua akses menuju tempat publik mensyaratkan adanya sertifikat vaksin. Sehingga seringkali muncul pertanyaan, apa sih beda antara tiap vaksin yang beredar di Indonesia? Mana yang lebih bagus?

Bagaimana kalau setelah divaksin A ingin divaksin kembali dengan vaksin B? 

Di episode kali ini, Adrian dan Budi akan membahas mengenai serba serbi dari jenis vaksin, jadi jangan sampai ketinggalan yaa

Stay healthy, stay alive

+++KUNJUNGI YOUTUBE CHANNEL KAMI+++

https://urlgeni.us/youtube/channel/HHID

**YUK DENGARKAN PODCAST KITA**

🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healthy-hacks-id/id1487129666

🎧 Spotify: https://urlgeni.us/spotify/HHID

🎧 Google: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iZWU2ZDM0L3BvZGNhc3QvcnNz

⁣

+++SUPPPORT TIK TOK+++

https://www.tiktok.com/@healthyhacks.id?

SAPA KITA DI SOSMED:

Instagram: https://www.instagram.com/healthyhacks.id/

Jingle by www.worldwideproduction.id

Audio recorder by Zoom H8 

review https://www.youtube.com/watch?v=J6SnGEaB28U

***MAKAN 20 MENIT SAAT PPKM DAN EFEK MAKAN TERLALU CEPAT**

Belakangan ini beredar meme dan lelucon yang mengomentari tentang makan berdurasi 20 menit saat PPKM. Sebenarnya apa sih maksud dan tujuan durasi makan tersebut?

Apakah terlalu cepat dan apa efek makan terlalu cepat bagi tubuh kita? Semua akan dikupas tuntas di episode kali ini.

Stay healthy, stay alive

+++KUNJUNGI YOUTUBE CHANNEL KAMI+++

https://urlgeni.us/youtube/channel/HHID

**YUK DENGARKAN PODCAST KITA**

🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healthy-hacks-id/id1487129666

🎧 Spotify: https://urlgeni.us/spotify/HHID

🎧 Google: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iZWU2ZDM0L3BvZGNhc3QvcnNz

⁣

+++SUPPPORT TIK TOK+++

https://www.tiktok.com/@healthyhacks.id?

SAPA KITA DI SOSMED:

Instagram: https://www.instagram.com/healthyhacks.id/

Jingle by www.worldwideproduction.id

Audio recorder by Zoom H8 

review https://www.youtube.com/watch?v=J6SnGEaB28U

***IRIGASI NASAL UNTUK SINUSITIS***

Sobat healthy, adakah yang pernah atau sedang menderita sinusitis? Rasanya pasti gak nyaman banget. Apa sih sebenarnya sinusitis itu? Bagaimana cara menyembuhkannya?

Lalu apakah irigasi nasal dapat bermanfaat bagi penderita sinusitis?

Akan dibahas semua di episode ini jadi jangan sampai ketinggalan yaa

Stay healthy, stay alive

Terima kasih untuk Channel Youtube Gothank Prenjul yang memberikan ide untuk episode ini

Jangan lewatkan konten kocaknya yaa di 

https://www.youtube.com/channel/UCNOx5bYXjxvyJpzlEQVJI6A

+++KUNJUNGI YOUTUBE CHANNEL KAMI+++

https://urlgeni.us/youtube/channel/HHID

**YUK DENGARKAN PODCAST KITA**

🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healthy-hacks-id/id1487129666

🎧 Spotify: https://urlgeni.us/spotify/HHID

🎧 Google: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iZWU2ZDM0L3BvZGNhc3QvcnNz

⁣

+++SUPPPORT TIK TOK+++

https://www.tiktok.com/@healthyhacks.id?

SAPA KITA DI SOSMED:

Instagram: https://www.instagram.com/healthyhacks.id/

Jingle by www.worldwideproduction.id

Audio recorder by Zoom H8 

review https://www.youtube.com/watch?v=J6SnGEaB28U

***INTERAKSI OBAT MEMATIKAN?***

"Covid itu tidak ada, yang ada adalah pasien yang meninggal karena interaksi obat" merupakan salah satu statement yang dikeluarkan oleh seorang dokter baru baru ini.

Apakah benar covid itu tidak ada? Seberapa mematikan sih interaksi yang terjadi pada seluruh obat yang diberikan kepada pasien covid?

Yuk temukan jawabannya di episode kali ini yaa

Stay healthy, stay alive

+++KUNJUNGI YOUTUBE CHANNEL KAMI+++

https://urlgeni.us/youtube/channel/HHID

**YUK DENGARKAN PODCAST KITA**

🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healthy-hacks-id/id1487129666

🎧 Spotify: https://urlgeni.us/spotify/HHID

🎧 Google: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iZWU2ZDM0L3BvZGNhc3QvcnNz

⁣

+++SUPPPORT TIK TOK+++

https://www.tiktok.com/@healthyhacks.id?

SAPA KITA DI SOSMED:

Instagram: https://www.instagram.com/healthyhacks.id/

Jingle by www.worldwideproduction.id

Audio recorder by Zoom H8 

review https://www.youtube.com/watch?v=J6SnGEaB28U

***EMOSI DAN DARAH TINGGI**

Sobat healthy, siapa disini yang merasa suka emosian? Apa gak takut darah tinggi? hehe.. 

Kita sering mendengar perkataan kalau marah marah bisa bikin darah tinggi.Bener gak ya? Atau ini cuma mitos aja?

Jangan lewatkan ya pembahasan mitos vs fakta di episode kali ini.

Stay healthy, stay alive

+++KUNJUNGI YOUTUBE CHANNEL KAMI+++

https://urlgeni.us/youtube/channel/HHID

**YUK DENGARKAN PODCAST KITA**

🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healthy-hacks-id/id1487129666

🎧 Spotify: https://urlgeni.us/spotify/HHID

🎧 Google: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9iZWU2ZDM0L3BvZGNhc3QvcnNz

⁣

+++SUPPPORT TIK TOK+++

https://www.tiktok.com/@healthyhacks.id?

SAPA KITA DI SOSMED:

Instagram: https://www.instagram.com/healthyhacks.id/

Jingle by www.worldwideproduction.id

Audio recorder by Zoom H8 

review https://www.youtube.com/watch?v=J6SnGEaB28U