Healthy Hustlers - Deine New Work Consultants für gesünderes Vorankommem im Berufsleben

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By Adrian Roth & Julian Hallet -BusinessCareers
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Healthy Hustlers - Deine New Work Consultants für gesünderes Vorankommem im Berufsleben episodes

  • HH26 -💥Impuls der Woche: Das Geheimnis für ein gesundes und glückliches Leben

    Die zweite Episode unseres neuen Formats "Impuls der Woche" beschäftigt sich mit Deinen Beziehungen - zu Deiner Familie, Deinen Freunden, Deinen Arbeitskollegen usw. Nimmst Du Dir ausreichend Zeit für die Menschen, die Dir besonders wichtig sind? Gibt es Energievampire in Deinem Leben, von denen Du Dich besser trennen solltest? 


    Harvard Study on Happyness https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/


    Unser Erfolgsjournal & Workbook für ein erfolgreicheres Berufs- und Privatleben: amzn.to/2Qz9k0e  

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    9 min
  • Achtung Spoiler: Es geht um Beziehungen und darum, wie sie Deine Gesundheit und Dein Glück beeinflussen.
    9 min
  • HH25 - Die High Performance Formel für nachhaltigen Erfolg - mit Fabian Foelsch von BRAINEFFECT 🧠

    Exklusiver Rabattcode von Fabian für Dich "healthyhustlers20" für 20% auf alle Produkte im Shop: https://www.brain-effect.com/produkte 


    Wie Du Fabian erreichen kannst 

    Instagram: @mybraineffect 

    Facebook Gruppe für Performance Themen: https://www.facebook.com/groups/1841353319321412/ 


    Episoden Quote "Get shit done [still healthy]" - Fabian Foelsch


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    53 min
  • Impuls der Woche Nr.1: 7 Regeln für ein effektiveres Leben
    Wir haben ein neues, etwas kürzeres Format für Dich am Start! Den Impuls der Woche. Wir sind Fans der kontinuierlichen Verbesserung und möchten zukünftig komprimiert weitergeben, was wir uns im Laufe der Zeit aneignen, lernen und auch ausprobieren. Das können Bücher, Videos, Challenges, Tools oder auch Vorträge sein. Nutze die folgende Woche also gerne, um unseren Impuls zu testen und probiere es einfach mal für eine Woche aus, denn: die Umsetzung zählt!Die 7 Regeln lauten:1. Proaktiv sein2. Mit dem Ende beginnen3. Prioritäten setzen4. Win / win denken5. Zuerst verstehen, dann verstanden werden6. Synergien schaffen7. Die Säge schärfen
    12 min
  • HH24 -💥Impuls der Woche: 7 Regeln für ein effektiveres Leben

    Von Proaktivität über die richtigen Prioriäten setzen bis zur kontinuierlichen Verbesserung.


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    12 min
  • Impuls der Woche Nr.1: 7 Regeln für ein effektiveres Leben
    Wir haben ein neues, etwas kürzeres Format für Dich am Start! Den Impuls der Woche. Wir sind Fans der kontinuierlichen Verbesserung und möchten zukünftig komprimiert weitergeben, was wir uns im Laufe der Zeit aneignen, lernen und auch ausprobieren. Das können Bücher, Videos, Challenges, Tools oder auch Vorträge sein. Nutze die folgende Woche also gerne, um unseren Impuls zu testen und probiere es einfach mal für eine Woche aus, denn: die Umsetzung zählt!
    12 min
  • HH23 - Wie Du mit diesen Hacks Deine Schlafqualität verbesserst 🛌

    Danke an Julia Müller für die tolle iTunes Bewertung und Marvin Flemming für den Impuls zu dieser Episode. 


    Wie Du Deine Schlafqualität verbesserst 

    - Zimmertemperatur 

    - Journaling 

    - Technik-freie-Zone 

    - Helles Licht vermeiden 

    - Zur gleichen Zeit ins Bett gehen 


    Aufsteh-Hacks 

    - Regelmäßige Aufstehzeit 

    - Wecker wegstellen 

    - Glas Wasser exen 

    - Fenster auf und lüften 

    - Ab in die Morgenroutine --> Episode HH17 


    Episoden-Quote: „Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise.“ - Benjamin Franklin


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    29 min
  • HH22 - Durch diese 6 Eigenschaften wirst Du zum High Performer - mit Niklas Eller

    Niklas ist zertifizierter High Performance Coach für Selbstständige und vielseitiger Unternehmer, den wir über Freunde kennengelernt haben und Dir nicht vorenthalten möchten. Niklas geht u.a. auf die 6 High Performance Habits aus Brendon Burchard’s Buch ein (High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way) 

    - Seek Clarity 

    - Generate Energy 

    - Raise necessity 

    - Increase productivity 

    - Develop influence 

    - Demonstrate courage 


    In seinem Coaching & Training verbindet Niklas Business- und High Performance Strategien. 


    Facebook: Niklas Eller 

    Website: www.niklaseller.de 

    Insta: niklasellercoaching 

    Hier geht’s zum Little Fox Adventures Date Journal: www.littlefoxadventures.com 


    Episoden-Quote: „Perception is reality. Wir haben die Chance, jede Situation positiv für uns zu gestalten.“ Niklas Eller


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    1 hr 14 min

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