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In dieser Episode bekommst du wertvolle Biohacking-Strategien, um einem Energietief den Kampf anzusagen. Dafür hat Jules den Biohacker Robin Stolberg zu Gast, der uns einen Einblick in seinen Tagesablauf und die damit verbundenen Biohacking-Tools gibt. Viel Spaß beim Hören!
Robins Biohacking-Guide auf Amazon: https://amzn.to/2JIjNPz
Wie Du Robin erreichen kannst:
Website: https://mindful-upgrade.ch/
Instagram: https://www.instagram.com/mindful.upgrade/
Podcast: Mindful Upgrade Podcast
Unser Erfolgsjournal & Workbook für ein erfolgreicheres Berufs- und Privatleben: amzn.to/2Qz9k0e
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In diesem Impuls der Woche erklärt Dir Jules, warum Du durch intermittierendes Fasten mehr Fokus und eine bessere Gesundheit erlangst. Außerdem erklärt er Dir, wie es genau funktioniert und welche Vorteile es hat. Viel Spaß beim Hören!
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Ivan Blatter ist Trainer für neues Zeitmanagement für Unternehmen und Solopreneure, Autor des Buches "Arbeite klüger, nicht härter" und hostet gleich zwei Podcasts: "Einfach produktiv - Zeitmanagement leicht gemacht" und "Team Performance". Wir freuen uns sehr, Ivan's geballte Erfahrung zum Thema Produktivität aus vielen Jahren mit Dir teilen zu können.
Website: www.ivanblatter.com
Episoden Quote "Nutze Deine Zeit, denn sie kommt nie wieder." - Ivan Blatter
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Die SMART-Formel:
S - Spezifisch
M - Messbar
A - Akzeptiert
R - Realistisch
T - Terminiert
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