Hvis du er opptatt av å bli en bedre utgave av deg selv - ikke glem det vi snakker om i dagens episode. Å lykkes er gøy, men til hvilken pris?

Hvordan unngå å føle tomhet når du lykkes? Hvordan deale med følelsen av at det aldri er nok?

Dette er noe få snakker om, og noe vi ønsker å fokusere mer på fremover. Vi deler også konkrete steg du kan ta for å skifte fokus mot det som gir deg mer indre styrke og mening allerede i dag.

✅ Kjøp boken "Det ingen lærte meg om mindset" her: https://butikk.heartmentality.no/

Følg oss i sosiale medier:

Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality

Tim Rudi: https://linktr.ee/timrudi

Marius: https://linktr.ee/mariussoerlie

Hva hvis det er mulig, da?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Belønningen for å være ærlig og snakke om det som er viktig, er trygghet og sterkere bånd. Hvordan har vi som kollegaer blitt venner og jobbet med vår trygghet sammen? Vi tar praten i denne episoden. Og nei, det er ikke alltid enkelt!

Dette er tredje og siste del av samtalen med vår herlige kollega Anja Hammerseng-Edin. Sjekk ut podkasten til Anja her: https://linktr.ee/teamheartmentality

Medlemskap

Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.com

1-1 coaching og foredrag

Tim Rudi: https://linktr.ee/timrudi

Marius: https://linktr.ee/mariussoerlie

Hva hvis det er mulig, da?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan starter du egentlig med å bryte ut av en kjedelig hverdag? Hvordan begynner du å leve ditt liv? Vi deler noen kraftfulle verktøy og spørsmål du kan stille deg selv i denne episoden for å forstå mer av hva du egentlig vil, og starte smått med å bli kvitt hamsteren.

Dette er andre del av samtalen med vår herlige kollega Anja Hammerseng-Edin. Sjekk ut podkasten til Anja her: https://linktr.ee/teamheartmentality

Del gjerne episoden på Instagram story og tagg @teamheartmentality hvis du digget denne episoden, så kan vi takke deg personlig! 

Interessert i personlig utvikling? Prøv Heart Mentality appen vår 30 dager gratis her :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da Anja fikk en kul i brystet, ble vi testet som team og ble tvunget til å ta noen ubehagelige samtaler. Hvordan møte slike situasjoner i livet? Må vi snakke om det? Er det vits? Kan det hjelpe oss med å vokse? Vi diskuterer dette nærmere i denne episoden.

Her er episoden på podkasten til Anja.

Medlemskap

Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.com

Følg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality

1-1 coaching og foredrag

Tim Rudi: https://linktr.ee/timrudi

Marius: https://linktr.ee/mariussoerlie

Hva hvis det er mulig, da?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En drøm blir født og moren heter Cecilie Hegna. Hun er hobbyfilosof, tannlege og er medlem i Heart Mentality appen vår. Hun har et brennende engasjement for mennesker, relasjoner og hvordan vi kan gjøre hverandre gode. Nå tar hun et nytt steg på sin reise gjennom å starte podkasten Helt Ekte. Det er så kult!

Marius intervjuet henne om prosessen bak, og hvordan hun har gått frem for å få dette til, selv om hun har møtt motstand på veien.

Vil du hjelpe Cecilie i gang med sin nye drøm?

Lytt og del podkasten Helt Ekte på Apple her

Lytt og del podkasten Helt Ekte på Spotify her

Del gjerne episoden på Instagram story og tagg @teamheartmentality hvis du digget denne episoden, så kan vi takke deg personlig :) 

Interessert i personlig utvikling? Prøv Heart Mentality appen 30 dager gratis her :)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ida Eriksson har hatt en inspirerende reise etter at hun ble med oss i appen Heart Mentality. Hun forteller åpent og ærlig om hvordan det har vært å oppdage mer av det som er ekte i sitt eget liv, og at drømmene hennes har endret seg de siste årene. Hvordan har hun brukt verktøyene våre og funnet mer av sin kraft?

Vi digger Ida og utviklingen hun har hatt!

Medlemskap

Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.com

Følg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality

1-1 coaching og foredrag

Tim Rudi: https://linktr.ee/timrudi

Marius: https://linktr.ee/mariussoerlie

Hva hvis det er mulig, da?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristin Holte har utsatt seg selv for ekstreme prøvelser både fysisk og mentalt gjennom å være på toppnivå i CrossFit. Hva er det som driver henne gjennom dagene hun ikke føler for å gi alt på en økt? Hvordan overkomme motstand og kjenne på mestringsfølelse?

Litt om Krisin Holte:

Begynte for alvor med Crossfit i 2012, og deltok i Crossfit Games for første gang i 2014. Til sammen har hun deltatt hele 8 ganger, og fått både 2. og 4. plass i en av verdens mest fysisk krevende idretter! Det er en helt rå bragd.

Hun er nå aktuell med sin nye bok 3 - 2 -1 - GO! og vi tok en prat med henne for å høre hemmelighetene til hennes suksess.

Vi ble veldig inspirert av Kristins enorme drive og ikke minst store hjerte for å gi det hun har lært videre som forfatter og coach.

Bli inspirert av Kristin på Instagram her: @holtekristin

Kjøp boken hennes HER.

Medlemskap

Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.com

Følg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality

1-1 coaching og foredrag

Tim Rudi: https://linktr.ee/timrudi

Marius: https://linktr.ee/mariussoerlie

Hva hvis det er mulig, da?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kristin deler en ellevill historie om hvordan hun fightet seg tilbake fra en punktert lunge, og hvordan hun oppdaget kraften av å jobbe med sitt eget mindset. I andre del av intervjuet snakker vi om hvordan du kan jobbe med deg selv for å bli bedre.

Litt om Krisin Holte:

Begynte for alvor med Crossfit i 2012, og deltok i Crossfit Games for første gang i 2014. Til sammen har hun deltatt hele 8 ganger, og fått både 2. og 4. plass i en av verdens mest fysisk krevende idretter! Det er en helt rå bragd.

Hun er nå aktuell med sin nye bok 3 - 2 -1 - GO! og vi tok en prat med henne for å høre hemmelighetene til hennes suksess.

Vi ble veldig inspirert av Kristins enorme drive og ikke minst store hjerte for å gi det hun har lært videre som forfatter og coach.

Bli inspirert av Kristin på Instagram her: @holtekristin

Kjøp boken hennes HER.

Medlemskap

Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.com

Følg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality

1-1 coaching og foredrag

Tim Rudi: https://linktr.ee/timrudi

Marius: https://linktr.ee/mariussoerlie

Hva hvis det er mulig, da?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kanskje du har sett henne herje i Crossfit games eller i årets sesong av Mesternes Mester? Kristin Holte er en maskin av en dame som brenner for trening, mindset og mestringfølelse. Nå deler hun sine beste tips med deg!

I første del av intervjuet snakker vi om mentale teknikker for å prestere godt i konkurranse, og hvordan hun har jobbet med dette sammen med sin mental trener.

Hun begynte for alvor med Crossfit i 2012, og deltok i Crossfit Games for første gang i 2014. Til sammen har hun deltatt hele 8 ganger, og fått både 2. og 4. plass i en av verdens mest fysisk krevende idretter! Det er en helt rå bragd.

Hun er nå aktuell med sin nye bok 3 - 2 -1 - GO! og vi tok en prat med henne for å høre hemmelighetene til hennes suksess.

Vi ble veldig inspirert av Kristins enorme drive og ikke minst store hjerte for å gi det hun har lært videre som forfatter og coach.

Bli inspirert av Kristin på Instagram her: @holtekristin

Kjøp boken hennes HER.

Medlemskap

Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.com

Følg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality

1-1 coaching og foredrag

Tim Rudi: https://linktr.ee/timrudi

Marius: https://linktr.ee/mariussoerlie

Hva hvis det er mulig, da?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ikke gå inn i en ny periode av livet ditt uten å reflektere over disse kraftfulle spørsmålene. De kan hjelpe deg med å skyte rakettfart fremover - om du våger å være ærlig når du svarer på dem.

Husk at du er den som kan gjøre skiftet du drømmer om i livet ditt. Kanskje dette er det perfekte tidspunktet? Akkurat her - akkurat nå?

Del gjerne episoden på Instagram story og tagg @teamheartmentality hvis du digget denne episoden, så kan vi takke deg personlig :) 

Medlemskap

Få våre beste strategier for mental styrke og personlig utvikling i treningssenteret vårt: https://heartmentality.com

Følg Heart Mentality: https://linktr.ee/teamheartmentality

1-1 coaching og foredrag

Tim Rudi: https://linktr.ee/timrudi

Marius: https://linktr.ee/mariussoerlie

Hva hvis det er mulig, da?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.