HEDARI

By HEDARI Podcast

HEDARI Podcast on Iran ja Tiinan viihteellinen terapiatuokio. Ollaan tajuttu ettei tiedetä mitään, mutta hyväksytään meidän loputon tiedon jano.

Keitä me ollaan, miksi me käyttäydytään näin ja mistä... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about HEDARI:

How many episodes does HEDARI have?

The podcast currently has 40 episodes available.

HEDARI episodes:

September 16, 2019 YRITTÄJYYS | Yksinäinen tie vai unelmien bulevardi
Keltanokka yrittäjät jakavat tunteita ja ajatuksia normaalista poikkeavan ja provosoivan urapolun ensimetreiltä. Miten paljon läheisten tuki tai sen puute merkitsee? Onko kyseessä vain vaihe, turhanpäiväistä haihattelua tai kolmenkympin kriisi? Miksei me voida tehdä "oikeita töitä"?? Entä miten käy Tiinan, jonka yrityksen sisällä onkin ainakin kolme yritystä?
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
INSTAGRAM: @HEDARICAST
Yhteydenotot: [email protected]
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram @miinanainen & @podcast_tiina @miinanainen_art | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
...more
50min
September 09, 2019 ELÄMÄN TASAPAINO | Henkinen ja fyysinen lepo
Vaikka uni onkin ehkä ensimmäinen dominopalikka, jota ilman kaikki muut palikat kaatuvat, niin silti unettomuus symboloi ahkeruutta, levännyt ihminen laiskuutta ja kiireisyys menestystä. Tiinan älysormus kertoo kuinka hän oikeasti nukkuu. Ira luottaa henkiseen lepoon, meditaation ja zenin voimaan.
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun instagramissa ja muista tilata podcast käyttämääsi alustaan!
*
INSTAGRAM: @HEDARICAST
Yhteydenotot: [email protected]
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram @miinanainen & @podcast_tiina | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
...more
48min
September 02, 2019 KOMMUNIKAATIO | Kun sisäinen dialogisi on suurin esteesi
Tiina kertoo miten saat ihmiset pitämään itsestäsi, mutta entä jos omat aivomme sabotoivat menestystämme? Prosessoimme n. 125-250 sanaa minuutissa, mutta ajattelemme samaan aikaan n.1000-3000 sanaa minuutissa. Ainakin Iran pään sisäinen dialogi estää häntä pitämästä hauskaa. Kommunikoinnin vaikeus, ärsyttävä ennakointi, väärin tulkitseminen ja sosiaalinen ahdistus. Niistä puhutaan tänään.

Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
INSTAGRAM: @HEDARICAST
Yhteydenotot: [email protected]
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram @miinanainen & @podcast_tiina | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net

...more
47min
August 26, 2019 MITÄ JOS?! | Mitä sanoisit jos koko maailma kuuntelisi?
6.kauden viimeisessä jaksossa summaillaan kulunutta kautta ja nostetaan taas pöydälle "mitä jos?" - kysymyksiä. Mitä jos sun pitäisi pikakelata elämästäsi joku tilanne pois aina uudestaan tai heräisit Aasiasta tai saisit säästää vain yhden meidän yhteisen muiston... Ja monia muita tajunnanvirtaa herätteleviä kysymyksiä.
VIIKON KYSYMYS INSTAGRAMISSA @HEDARICAST:
Minkä tilanteen sä pikakelaisit joka kerta?
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
INSTAGRAM: @HEDARICAST
Yhteydenotot: [email protected]
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto | www.irawave.net
...more
1h 9min
August 26, 2019 MUUTOS | Miten me päädyttiin tähän?
Mitkä kaikki perhosen siipien läpätykset johti siihen, että samalla hetkellä Iralla oli yllättäen alla ensimmäinen oma koti, ensimmäinen rakkaus, ensimmäinen kuvaustyö ja ensimmäinen koulupäivä unelmien koulussa, kun kaikki nää asiat oli tuntuneet 22 vuoden ajan lähestulkoon mahdottomilta? Entä mikä on johtanut siihen, että Tiina suorittaa elämää mahdollisimman nopeasti? Tänään puhutaan muutoksesta, tahattomasta ja tahallisesta.
VIIKON KYSYMYS INSTAGRAMISSA @HEDARICAST:
Mitä sanoisit nuoremmalle itsellesi?
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
INSTAGRAM: @HEDARICAST
Yhteydenotot: [email protected]
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
...more
1h 13min
August 26, 2019 RAKKAUS | Viisi rakkauden kieltä
Miten sä puhut rakkautta? Lahjoilla, kosketuksella, sanoilla, teoilla vai ajalla? Mitä meille on rakkaus, romantiikka ja parisuhteet ja poissulkeeko yhden puuttuminen toisen? Tässä jaksossa paljastuu meidän omien päiden sisäiset sudenkuopat parisuhteen polulla, mitä arvoja, tarpeita, odotuksia ja toiveita meillä on rakkauteen liittyen ja mitenniin kukaan osaa lukea muiden ajatuksia?!?!
VIIKON KYSYMYS INSTAGRAMISSA @HEDARICAST:
Mikä on sulle se kaikkein tärkein rakkauden kieli?
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
INSTAGRAM: @HEDARICAST
Yhteydenotot: [email protected]
Nyt löydät meidät myös mm. Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram @miinanainen & @podcast_tiina | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
...more
53min
August 26, 2019 MIELENTERVEYS | Miksi ahdistaa ja masentaa?
Kun laitat käden kuumalle hellalle, kehon reaktio on vetää käsi pois. Mielen yhteydet -kirja sanoo, että masennus ja ahdistus ovat samalla tavalla vain aivojen reaktioita epänormaaliin elämäntilanteeseen. Mikä sitten aiheuttaa tätä epänormaaliutta meidän elämissä? Mitkä ovat 6 ihmisen synnynnäistä tarvetta ja onko nykyihmisen yhteys kaikkiin merkityksellisiin arvoihin kadonnut? Mennään välillä niin syviin vesiin, että Tiinaa itkettää kun kukaan ei oo kertonut näitä asioita sille aiemmin. Yhteisöllisyys on isosti esillä ja myös tuntemattomien kehuminen ja sen vaikeus pääsee valokeilaan.
VASTAA VIIKON KYSYMYKSEEN INSTAGRAMISSA @HEDARICAST:
Miten usein kehut tuntemattomia ja koetko sen vaikeaksi?
*
MAINITUT ASIAT:
Kirja: Mielen yhteydet - Johann Hari
Kehuspurtti artikkeli: yle.fi/uutiset/3-10593724
JOS HALUAT KUULLA yksityiskohtaisemman kertomuksen meidän omista kokemuksista mielenterveyden ongelmien kanssa, niin se on jakso #48:
www.youtube.com/watch?v=qtZmMonj_so&t=70s
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
INSTAGRAM: @HEDARICAST
Yhteydenotot: [email protected]
Nyt löydät meidät myös mm. Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram @podcast_tiina & @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
...more
1h 15min
August 26, 2019 PAREMPI ARKI | Käytätkö kalenteriasi väärin?
Ehdotteleeko sunkin aivot sulle jotain jatkusti? Aiheuttaako se hajamielisyyttä tai turhaa kaaosta ja surinaa päässä? Tuntuuko että viivyttelet etkä saa mitään aikaan kun et osaa priorisoida ajankäyttöä järkevästi? KYLLÄ niin meistäkin, tervetuloa tähän jaksoon! HEDARI tarjoilee työkaluja siihen, miten arjesta voi tehdä selkeämpää ja miten ajatusten surinasta voi oikeasti hyötyä. Mitä on aamusivut, time blocking, 5 sekunnin sääntö ja mitä kaikkia asioita voikaan olla hyödyllistä listata.
VIIKON KYSYMYS:
Minkälaisia listoja itse teet?
MAINITUT ASIAT:
Trello: trello.com
Evernote: evernote.com/intl/fi
Time blocking tutoriaali: www.youtube.com/watch?v=LvZp-ogt1vw
Aamusivut / morning pages
Mel Robbins - 5 Second Rule -kirja
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
HEDARI Instagramissa: @HEDARICAST
Yhteydenotot: [email protected]
Nyt löydät meidät myös mm. Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
...more
59min
August 26, 2019 MAATAPITKIN MATKUSTUS | Marssimurtuma Interrail matkalla
Tänään mietitään nykyajan matkustamista ja siihen liittyvää ilmastoahditusta. Mistä hiilijalanjälki koostuu ja voiko lentopäästöjä kompensoida? "Tirkistely turismi" ja "todellisuus kiertueet" puolestaan kyseenalaistavat matkustelun ihmisoikeuksien näkökulmasta. Tarjolla on myös paljon vinkkejä maatapitkin matkustavalle etenkin interrail näkökulmasta ja Tiinan omia junaseikkailuja Euroopassa.
VIIKON KYSYMYS:
Olisitko valmis vaihtamaan lentokoneella matkustamisen maatapitkin matkustamiseen? #olenvalmis
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
HEDARI Instagramissa: @HEDARICAST
Yhteydenotot: [email protected]
Nyt löydät meidät myös mm. Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
*
HYÖDYLLISIÄ LINKKEJÄ:
www.maatapitkin.net
www.vr.fi/cs/vr/fi/interrail
www.reilumatkailu.fi/globaalissa-ma…yoty-tasta-jaa
www.atmosfair.de/de/
www.myclimate.org/
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto | www.irawave.net
...more
58min
August 26, 2019 MAAILMANLOPPU | Mehiläiset ja metsäpellot
Miten ihmeessä me ollaan päädytty maailmaan, jossa lajeja katoaa tuhat kertaa luonnollista sukupuuttotahtia nopeammin, mehiläis yhdyskuntia kuljetetaan rekalla edestakaisin kun ihminen on keinotekoisesti luonut liian isoja peltoja ja liian peltomaisia metsiä? Meneillään oleva maailmanloppu poikkeaa edellisistä ennustuksista erittäin oleellisesti, sillä se ei perustu lainkaan uskomuksiin.
VIIKON KYSYMYS:
Mikä on sun #ilmastoteko hidastaaksesi ilmastonmuutosta?
Kiitos kun kuuntelit!
Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
HEDARI Instagramissa: @HEDARICAST
Yhteydenotot: [email protected]
Nyt löydät meidät myös mm. Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
*
HYÖDYLLISIÄ LINKKEJÄ:
hiiliporssi.fi/
www.goldstandard.org/
www.luonnonperintosaatio.fi/
Jari Tervon artikkeli: www.hs.fi/sunnuntai/art-2000005862160.html
www.helsinki.fi/fi/tiedekulma/kuudes-sukupuutto

*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
...more
1h 3min

FAQs about HEDARI:

How many episodes does HEDARI have?

The podcast currently has 40 episodes available.