HEDARI

By HEDARI Podcast

HEDARI Podcast on Iran ja Tiinan viihteellinen terapiatuokio. Ollaan tajuttu ettei tiedetä mitään, mutta hyväksytään meidän loputon tiedon jano.

Keitä me ollaan, miksi me käyttäydytään näin ja mistä... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about HEDARI:

How many episodes does HEDARI have?

The podcast currently has 40 episodes available.

HEDARI episodes:

August 26, 2019 KESTÄVÄ KULUTUS | Tarvitsenko tätä oikeasti?
Ostolakko voi kuulostaa extremeltä varsinkin jos siihen lukeutuu pesuaineita myöten kaikki käyttötavara, mutta voisiko se herättää meidät siihen miten paljon ajattelemme ostamiseen liittyviä asioita? Ja mihin on kadonnut lainaamisen kulttuuri?
Ira selvitti tarkalleen mihin sen rahat on menneet maaliskuun aikana. Jaksossa myös mm. vinkkejä parempiin lahja-vaihtoehtoihin ja siihen miten voit itse kuluttaa ympäristöystävällisemmin.
PS. HEDARI ei toivo ahdistusta kenellekkään. Ei edes ilmaston takia. <3 Teistä on enemmän hyötyä ilmastolle hyvinvoivina ihmisinä, joten pitäkää itsestänne huolta. Ensin happinaamari itselle ja sitten muille.
Mainittu:
@arvokasmaailma (instagram)
@ilmastoajatuksia (instagram)
YLEN PERUATARVE VS LUKSUS KYSELY: yle.fi/aihe/artikkeli/2019/0…raista-luksusta-kerro
*
VIIKON KYSYMYS:
Voisitko aloittaa ostolakon? Minkälaiseksi sen itse räätälöisit?
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
HEDARI Instagramissa: @HEDARICAST
Nyt löydät meidät myös mm. Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
Yhteydenotot: [email protected]
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net

...more
1h
August 26, 2019 ILO | Tärinäterapiaa stressin purkuun
Mitä kaikkea onnellisuuden tunteeseen liittyy, miten flow-tilaan pääsee ja voiko "flow" olla jonkinlainen luonteenpiirre? Tiina toteutti haaveensa, kouluttautuu tärinäterapia ohjaajaksi ja kertoo kuinka mieltä ei edes tarvita rentoutumiseen ja stressin purkamiseen. Ei myöskään unohdeta niitä tärkeimpiä; arjen pieniä iloja.
VIIKON KYSYMYS:
Mitkä arkiset asiat tekevät sut onnelliseksi?
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
HEDARI Instagramissa: @HEDARICAST
Nyt löydät meidät myös mm. Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
Yhteydenotot: [email protected]
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
...more
56min
August 26, 2019 YSTÄVYYS | Kuinka saadaan ystäviä aikuisiällä
Ystävystyminen aikuisiällä voi olla haastavampaa kuin lapsena. Meillä on omat kyseenalaiset kikkamme ystävystymiseen. Myöskään läsnäolo ja tuntemattomien ihmisten hyvyys eivät ole itsestäänselvyyksiä enää vaan tuntuvat ennemminkin harvinaiselta herkulta.
VIIKON KYSYMYS:
Oletko saanut uusia ystäviä aikuisena? Jos miten?
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
HEDARI Instagramissa: @HEDARICAST
Nyt löydät meidät myös mm. Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
Yhteydenotot: [email protected]
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
...more
55min
August 26, 2019 PELKO | Näin et anna pelon hallita elämääsi
Miksi me eletään halvaantuneina pelosta, kun ei keskitason ihmisillä kolkuta mikään konkreettinen vaara ovella jatkuvasti? Leijonan raatelemisen sijaan ihmiset pelkää nykyään sosiaalisia tilanteita, häpeää, epäonnistumista, epävakaata taloutta tai esim vierotusoireita. Tai kuten Ira; autokoulua. Mutta me koitetaan vastata myös kysymykseen: miten pelon voi voittaa?
VIIKON KYSYMYS: Mitä sä pelkäät?

Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
HEDARI Instagramissa: @HEDARICAST
Nyt löydät meidät myös Soundcloudista, Spotifystä ja iTunesista!
Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
Yhteydenotot: [email protected]
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
...more
47min
August 26, 2019 KEMIKAALIT | Mikä on kemikaalikuorma?
Pienen pienten pahisten ja hyvisten maailma elää meidän kotona ja meissä. Arjen kemikaalit -ne joihin oot kosketuksissa joka päivä- niistä keskustellaan tänään. Miten voit madaltaa oman kehosi kemikaalikuormitusta ja mitä väliä sillä on? Iran hoitoainemetodi pääsee myös valokeilaan.
Disclaimer: Tarkoitus ei ole tukea massahysteriaa kemikaaleja vastaan. Kemikaaleja ei voi päästä pakoon, niitä on joka paikassa, jopa ilmassa.
VIIKON KYSYMYS:
Millainen on sinun suhteesi kemikaaleihin? Tiedostatko niitä omassa elämässäsi?
*
Hyödylisiä linkkejä:
Tiinan mainitsema Yle Akuutin kemikaali jakso (hyviä linkkejä myös ko. videon alla areenassa):
areena.yle.fi/1-4276857
Kosmetiikan pahisten skannaus app:
CosmEthics
*
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
HEDARI Instagramissa:
@HEDARICAST
Nyt löydät meidät myös mm. Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
Yhteydenotot: [email protected]
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
...more
1h 2min
August 26, 2019 HIDAS MUOTI | Kuinka aloitat matkasi eettisempiin valintoihin?
Meidän matkat pikamuodista hitaaseen muotiin on ollut moniulotteisia aina lapsuuden esikuvista ja omien demonien kanssa taistelemisesta nykyiseen rauhaan, jolla valitaan meidän kaappiin eettisiä ja rakastettuja asioita. Tänään syvennytään mm. pikamuodin kauheuksiin (sekä ympäristön, että ihmisoikeuksien tasolla), kierrätyksen vajavaiseen systeemiin ja siihen miten huollat vaatteitasi oikein ja pidennät niiden ikää. Muodista ja itseilmaisusta ei missään nimessä tarvitse luopua, siitä pitäisi vaan välittää aidommin.
VIIKON KYSYMYS:
Jaetaan hyvää, vinkkaa sun lempi kirpputori! Missä? Miksi?
*
MUISTIINPANOT:
True Cost dokumentti Netflixissä
Kuinka huollat vaatteitasi oikein:
www.arkiveatelier.com/
HS juttu vaatteiden huoltamisesta oikein:
www.hs.fi/elama/art-2000005940…bHK9_ShxHZHkMrJhShnk
Opas vastuullisen tyylin maailmaan:
www.vihreatvaatteet.com/julkaisut/
Lista Suomessa valmistetuista vaatteista:
www.maammekauppa.fi/suomessa-valmis…3l675hxKXoA8nHs
*
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
HEDARI Instagramissa:
@HEDARICAST
Nyt löydät meidät myös mm. Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
Yhteydenotot: [email protected]
*
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
...more
1h 13min
August 26, 2019 KEVÄT | Miksi parisuhteet päättyvät usein keväällä?
Kevät hiipii meidän sydämiin pikkuhiljaa, mutta miten se vaikuttaa meidän käytökseen ja aivoihin konkreettisesti? Entä Iran hyggeen kotielämään, kun viltit, kynttilät ja chai latte katoavat lumen mukana? Sperman laatu on kuulemma parhaillaan talvella, mutta se tuskin selittää sitä miksi ihmiset eroaa eniten keväällä. Mistä se sitten johtuu? Entä minkälainen ihminen on meteopaatti?
VIIKON KYSYMYS:
Vaikuttaako sää ja vuodenajat mielialaasi tai käytökseesi ja miten?
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
HEDARI Instagramissa:
@HEDARICAST
Nyt löydät meidät myös mm. Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
Yhteydenotot:
[email protected]
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net

...more
39min
August 26, 2019 IDENTITEETTI | Oletko kokemustesi ja ympäristösi tuote?
"Kuka oikein olen?" käy varmaan jokaisella mielessä joskus. Onko tähän vastausta, tarvitseeko sitä olla ja jos se löytyy niin mistä? Identiteetti ei ole kuitenkaan konkreettinen, pysyvä asia mustaa valkoisella, vaan alati muuttuva ja universumin kanssa aaltoileva henkimaailman juttu. Miten me voidaan vaikuttaa omaan identiteettiimme vai ollaanko me täysin vain omien kokemusten ja ympäristömme tuote?
VIIKON KYSYMYS:
Kommentoi millaisena pidät meitä kuulemasi perusteella.
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
HEDARI Instagramissa:
@HEDARICAST
Löydät meidät myös Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
Yhteydenotot:
[email protected]
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net
...more
51min
August 26, 2019 SUORITTAMINEN | Miksi kiireettömyyttä hävetään?
"Kun suoritat, saavutat ja mitä enemmän saavutat sitä onnellisempi olet." Näin meille uskotellaan. Miksi elämme yhteiskunnassa jossa kiirrellisyyttä arvostetaan ja kiirrettömyyttä hävetään? Miten Ira päätyi elämään jonkun toisen unelmaa, kunnes hänestä kasvoi "work smart not hard" -metodin vahva kannattaja. Onko metodi järkevä vai merkki laiskuudesta tai alisuorittamisesta? Kuuntele myös miten Tiina aikatauluttaa arkensa mahdollisimman aikaansaavaksi ja mistä hänen ylisuorittamisen ja näyttämisen tarve kumpuaa.
VIIKON KYSYMYS:
Millainen suorittaja olet? Oletko yli- vai alisuorittaja?
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
HEDARI Instagramissa: @HEDARICAST
Nyt löydät meidät myös Spotifystä ja iTunesista! Voit ladata HEDARIn myös muihin podcast sovelluksiin.
Yhteydenotot: [email protected]
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen | Audioblogi: Sisäinen maailmani | www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawavephoto & www.irawave.net

...more
42min
August 26, 2019 TAVOITTEET | Miten lähestyä omia unelmia?
6. kauden ensimmäisessä jaksossa keskitytään työkaluihin, joilla unelmista ja tavoitteista saa totta alkaen siitä, miten päätät mitä haluat tavoitella. Miten alat ottaa askelia oikeaan suuntaan ja pysyt polulla? Minkälaisia haaveita me ollaan jo lähes huomaamatta saavutettu. Toivottavasti inspiroidut toteuttamaan omia unelmiasi!
Kiitos kun kuuntelit! Osallistu keskusteluun kommenteissa, tykkää jos tykkäsit ja muista tilata kanava!
HEDARI Instagramissa: @HEDARICAST
Yhteydenotot:
[email protected]
Omat kanavat:
Tiina: Instagram & Youtube @miinanainen & Audioblogi: Sisäinen maailmani & www.podcastinaloittaminen.fi
Ira: Instagram @irawave & @irawavephoto & www.irawave.net
Muistiinpanot:
Talouskoulu Pantteri: www.talouskoulupantteri.fi/
Talousklubi facebook ryhmä - tavoitteena taloudellinen riippumattomuus: www.facebook.com/groups/894824060695626/
SMART - menetelmä
Specific – tarkka
Measurable – mitattava
Achievable – saavutettavissa oleva
Relevant – oleellinen
Time-bound – aikaan sidottu
www.sujuvampiarki.fi/kolme-tapaa-as…a-tavoitteita/
...more
56min

FAQs about HEDARI:

How many episodes does HEDARI have?

The podcast currently has 40 episodes available.